لايف ستايل 5 نصائح تساعدك للحفاظ على لون صبغة شعرك من الأفضل ترطيب شعرك قبل عدة أيام من تلوينه (shutterstock.com) تجد معظم النساء صعوبة في الحفاظ على لون الشعر المصبوغ وتكون جودتهن رديئة. قبل... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة لذيذة تساعدك على إتباع نظامك غذائي لا شك أن خسارة الوزن تعني تناول سعرات حرارية أقل مما يحتاج جسمك لحرقه خلال اليوم ، ومن المهم أيضًا ممارسة بعض الرياضات الخفيفة... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين تساعدك على حرق دهون الظهر دهون الظهر مزعجة للغاية ، حتى لو لم تستطع رؤيتها .. لكنها موجودة ؛ يزعجك ويفسد مظهرك ؛ تأرجح اليسار واليمين. لا تقتصر دهون... أكمل القراءة
لايف ستايل تطبيقات تساعدك في العثور على هاتفك إذا فقدته.. حملها الآن يمكن لأي منا أن يفقد هاتفه المحمول بما في ذلك الأسرار والبيانات المهمة التي يحتوي عليها دون سابق إنذار ويمكننا البحث عنه بطرق مختلفة... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح تساعدك في الحفاظ على رشاقتك بعد الولادة إذا كنت على وشك الولادة في وقت قريب جدًا أو ولدت مؤخرًا وتفكر في استعادة قوامك الطبيعي ، فإن “توبيكات” اليوم ، من خلال... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه النصائح تساعدك على تخسيس منطقة الأرداف! إذا كان لديكِ ، سيدتي ، بعض الكيلوغرامات الزائدة في منطقة الأرداف ، فأنتِ بالتأكيد تشعرين بالحرج وتحاولين دائمًا ارتداء ملابس طويلة وفضفاضة لإخفائها... أكمل القراءة
لايف ستايل اكثر من 10 اطعمة تساعدك في حرق الدهون لكل من يعاني من مشاكل الوزن الزائد ويريد إنقاص الوزن ، في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل فيديو| لمن يعاني من الأرق.. 7 خدع تساعدك على النوم قلة النوم مدمرة ، جسديًا وعقليًا. إن تأثير عدم الراحة والنوم غير الكافي له تأثير كبير ومنظم ويؤثر على جميع جوانب الحياة. يعاني البعض... أكمل القراءة
لايف ستايل اكثر من 5 اعشاب و اغذية تساعدك على خسارة الوزن إذا كنت تبحث عن أطعمة ومشروبات تساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية وسليمة ، فنحن نقدم لك أكثر من 5 أعشاب وأطعمة تساعدك على... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 أطعمة تساعدك على حرق دهون البطن ترغب الكثير من النساء في الحصول على خط نحيف والتخلص من الوزن الزائد والدهون ، خاصة على مستوى البطن ، لكن بعضهن يحاولن الفشل... أكمل القراءة