لايف ستايل 13 علاج طبيعي للتخلص من القشرة هناك العديد من الطرق الطبيعية والفعالة لمحاربة قشرة الرأس في هذا المقال ، حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل تقوية العضلات الصغيرة للتخلص من آلام الظهر ذكرت مجلة “Apotikin Umschau” الألمانية أنه عند أداء تمارين الظهر يكون التركيز في الغالب على مجموعات العضلات الكبيرة في منطقتي البطن والقطني ، وفي... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 اعشاب طبيعية للتخلص من الانتفاخ لكل من يعاني من مشاكل الهضم أو الانتفاخ ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل اكتشفي خلطة الملفوف للتخلص من تجاعيد الجبهة تعاني الكثير من النساء من مشكلة تجاعيد الجبهة التي تظهر مبكراً لأسباب مختلفة مثل التعب وقلة النوم والعوامل الوراثية. سيداتي ، في هذه المقالة... أكمل القراءة
لايف ستايل هل هناك حاجة إلى تخفيف الضغط النفسي؟ جرب تقنية العوامل الأربعة للتخلص من الضغط النفسي (4 A’s) عندما نشعر أن آثار التوتر هي عبء آخر على أكتافنا ، فإن الأمر يشبه حمل حقيبة ظهر تزداد ثقلًا كل دقيقة. الضغط النفسي القوي... أكمل القراءة
لايف ستايل خطوات للتخلص من الارق إذا كنت تعانين من مشاكل النوم وتبحثين عن أفضل حل طبيعي للتخلص منها ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح ذهبية للتخلص من الوزن الزائد في رمضان 6 نصائح ذهبية لإنقاص الوزن من شأنها أن تساعدك على الخروج من شهر رمضان دون اكتساب العديد من الكيلوجرامات الجديدة من الوزن ، وهو... أكمل القراءة
لايف ستايل خطوات طبيعية للتخلص من ترهلات الجسم إذا كنت تعانين من الترهلات في مناطق مختلفة من جسمك وتبحثين عن أفضل حل للتخلص منها ، تابعنا حصرياً على مجلة ديتا ، الأولى... أكمل القراءة
لايف ستايل خطوة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد بدون رجيم خطوة بسيطة لإنقاص الوزن الزائد دون اتباع نظام غذائي سيداتي تريد التخلص من الكيلوغرامات الزائدة والحصول على قوام رشيق ومتناسق مما يعني أنك بحاجة... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق سهلة للتخلص من دهون البطن تتراكم الدهون في الجسم نتيجة تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم وتتوزع تحت الجلد في عدة مناطق بالجسم ، ولكنها تتركز في مناطق... أكمل القراءة