لايف ستايل فوائد رائعة للّبن الزبادي تدعوك لأكله يومياً يوفر الزبادي عددًا من الفوائد الصحية لكل من النساء والرجال ، كونه مصدرًا للبروتين والبكتيريا الصديقة وأداة للتحكم في الوزن والوقاية من السمنة ومرض... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 أسباب تدعوك لتناول الجوز يومياً أوصت مجلة “إيلي” الألمانية بتناول الجوز يومياً من أجل بهجة الصحة والجمال لثروتها من المواد الفعالة التي تحارب الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 أسباب تدعوك لتناول الزيتون بانتظام أوصت مجلة “فرويدن” الألمانية بتناول الزيتون بانتظام وأوضحت أن له فوائد صحية كبيرة. وذكرت المجلة أن للزيتون فوائد مجهولة ، وعلى وجه الخصوص: 1... أكمل القراءة
منوعات عربية 8 أسباب تدعوك لزيارة المغرب المغرب وجهة مثالية لأي مسافر لأنه مزيج من ثقافات وحضارات مختلفة ورائعة ، فهناك مدن وأسواق مختلفة ذات هندسة معمارية جميلة تمزج بين الأنماط... أكمل القراءة
منوعات عربية توقعات ماغي فرح برج الدلو نوفمبر 2021 “تدعوك الأفلاك للاستراحة” يهتم قطاع كبير بمعرفة ما يخبئه لك علم الفلك في بداية كل شهر ميلادي جديد. إذا كنت أحدهم ، تابعنا في هذا المقال وسنعرض... أكمل القراءة
لايف ستايل إنفوغراف24: 6 أسباب تدعوك لتناول رقائق الشوفان يومياً يتميز دقيق الشوفان بالعديد من المزايا ، حيث يعتبر من الأطعمة الصحية الغنية ، إذا تناولته على الإفطار مع إضافة الحليب الدافئ أو قطع... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 أسباب تدعوك إلى أكل الشمندر لا تستثني جذر الشمندر من السلطة ، فهذا ما تسميه توصيات التغذية الصحية ، والذي يحتوي ، بالإضافة إلى فيتامينات ب ، على مزيج... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 أسباب تدعوك لتناول الصويا يختلف فول الصويا عن الأنواع الأخرى من البقوليات من حيث أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية التي يحتاجها جسم الإنسان لصنع البروتين.... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأسباب تدعوك للاستيقاظ قبل السادسة صباحاً أشارت مجلة “Freuenden” الألمانية إلى دراسة جديدة نشرت في مجلة أبحاث الطب النفسي أكدت أن الاستيقاظ المبكر يجلب الإنسان حياة أكثر صحة وسعادة. وأفادت... أكمل القراءة