الوسم: أطعمة

يساعد النوم الجيد على استعادة طاقة الجسم ، ولكن في بعض الأحيان نعاني من الأرق ، لذلك سنقدم لك اليوم الأطعمة التي تساعد في...

يعتقد بعض الناس أن الطريقة الوحيدة لحرق الدهون وفقدان الوزن هي الامتناع عن الطعام ، لكن الدراسات الحديثة أظهرت أن هناك أطعمة يمكن أن...

إذا كنتي أم حامل تبحثين عن أهم النصائح الصحية والتغذوية لك ولجنينك ، نقدم لكِ حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم...

الأطعمة التي تقلل الجوع. قال باحثون أميركيون إن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تكبح الجوع بإرسال إشارة إلى الدماغ: أنت...

لا شك أن خسارة الوزن تعني تناول سعرات حرارية أقل مما يحتاج جسمك لحرقه خلال اليوم ، ومن المهم أيضًا ممارسة بعض الرياضات الخفيفة...

عندما نبدأ في اتباع نظام غذائي ونظام غذائي معين للتخلص من الوزن الزائد ، نجد أنفسنا في خضم الشعور المستمر بالجوع ، غير قادرين...

الجزر من أهم المقويات النباتية لا تنتظر ارتداء النظارات أو العدستين اللاصقتين المزعجة ، فهذه الأطعمة سهلة في الحفاظ على بصر جيد: العنب الأسود:يحتوي...

عندما تخطط لإنقاص الوزن ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو خفض السعرات الحرارية ، ولكن كيف يمكنك التحكم في عدد السعرات الحرارية؟...

ما تأكله يؤثر على شعورك ، فهناك أطعمة تساعد في تحسين الحالة المزاجية ورفع الروح المعنوية ، وهناك أطعمة أخرى تزيد من إنتاج الهرمونات...

أعلن موقع “مسافر دوت كوم” الإماراتي المتخصص في خدمات السفر ، عن إطلاق تطبيق جديد باللغة العربية على الأجهزة الذكية “آي أو إس” و...