لايف ستايل تغيرات بسيطة في وجبة الإفطار ستخلصك من مشكلة الإمساك الإمساك مشكلة شائعة مرتبطة بنقص النشاط البدني ، وبعض عادات الأكل غير الصحية أو حتى نتيجة تناول بعض الأدوية. ومع ذلك ، تصبح المشكلة... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو.. النمر يحذر مرضى القلب من “وجبة الضب” استشاري و استاذ امراض القلب و قسطرة الشرايين د. وحذر خالد النمر من المخاطر الصحية للغذاء. وقال النمر في تغريدة على موقع تويتر ،... أكمل القراءة
زيادة 12 وجبة تحليه خفيفة تناسب مرضى السكري 12 وجبة خفيفة حلوة مناسبة لمرضى السكر لا تستغرق هذه الأطعمة وقتًا على الإطلاق ، لذا فهي سريعة وسهلة للغاية. 1 – شوكولاتة داكنة... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنبي هذه الوجبات خلال وجبة الإفطار أكدنا في مقالاتنا السابقة على أهمية وجبة الإفطار للجسم والفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية التي يوفرها. اليوم نريد أن نتحدث عن الأطعمة التي يجب تجنبها... أكمل القراءة
لايف ستايل إجراءات بسيطة لضبط الشهية قبل وجبة كبيرة إذا كنت تحضر حدثًا يتم فيه تقديم الغداء أو العشاء كبوفيه مفتوح ، فقد تواجه صعوبة في التحكم في شهيتك والتحكم في كمية الطعام... أكمل القراءة
لايف ستايل كمية الكربوهيدرات الصحية لكل وجبة على عكس النظام الغذائي الذي يحد من تناول الدهون إلى عدد قليل من الخصائص الصحية ، تحتوي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات على العديد... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه مواصفات وجبة الإفطار المثالية للطفل وأكدت الغرفة الطبية الفيدرالية أنه من المهم أن يتناول الطفل الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة حتى لا يعاني من ضعف التركيز ولا يشعر بالتعب... أكمل القراءة
منوعات عربية لا تبدأ يومك بتناول هذه الأطعمة على وجبة الإفطار لقد سمعت بالتأكيد أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، وهناك أبحاث تظهر أن بدء يومك بوجبة فطور صحية يمكن أن يساعدك في... أكمل القراءة
لايف ستايل إهمال وجبة الإفطار من أسباب البدانة ووجد الباحثون أن 26.7 في المائة من الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يعانون من السمنة ، في حين أن عدد البدناء لا يتجاوز 10.9... أكمل القراءة
لايف ستايل مطاعم “البيك” تقدم 10 آلاف وجبة يومياً لسكان أحياء جدة الممنوع فيها التجول طوال اليوم أعلنت مطاعم البيك ، اليوم (الأحد) ، عن تبرعها بـ 10 آلاف وجبة يومياً لسكان الأحياء التي تقرر فيها تجنب حظر التجول لمدة 24... أكمل القراءة