الوسم: الريجيم

يعزو خبراء التغذية دائمًا زيادة الوزن في فصل الشتاء أكثر من أي وقت آخر من العام إلى ثبات درجة حرارة الجسم عند حوالي 37...

عادة ما تشتكي من مشكلة تساقط الشعر وقلة النمو عند اتباع نظام غذائي معين أو نظام غذائي معين لفقدان الوزن أو بسبب مرض معين...

عدم قدرتنا على الاستمرار في اتباع نظام غذائي أو فقدان الدهون ووزن الجسم الزائد يقودنا إلى الشعور بالإحباط والفشل دون النظر إلى الأسباب الحقيقية...

الرجيم يجعل الوجه شاحبًا ويعطي الانطباع بضعف عام نتيجة عدم تناول الجسم لنفس كمية الطعام التي كان يتناولها قبل بدء النظام الغذائي. اتبعي النصائح...

هناك العديد من الخضروات التي يمكن طهيها أو شهيها بالإضافة إلى السلطات والشوربات في فصل الشتاء “رجيم” لتوفير الشعور بالشبع والحفاظ على ثبات الوزن...

يقترب شهر رمضان المبارك ومن الضروري الاستعداد لهذا الشهر بإطلالة جديدة تستحقه. في هذا المقال برنامج غذائي صحي للتخلص من دهون الجسم وتهيئة نفسك...

على الرغم من اتباع نظام غذائي صارم ، والامتناع عن الحلويات وممارسة الرياضة ، قد لا تفقد الوزن! ما سبب ذلك؟ هناك العديد من...

يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة الوزن بنسبة 85٪ ثم السمنة بمرور الوقت ، وهو ما قد يصعب التخلص منه وفقدان الدهون المتراكمة...

يبحث الكثير من الناس عن العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن والحصول على مظهر لائق والتمتع بحياة أفضل وأكثر صحة. ومع ذلك ، هناك...