لايف ستايل أهم القواعد التي يجب مراعاتها قبل التمارين الرياضية (صور) لن يتمتع جسمك بوزن مثالي أو شخصية رائعة بمجرد ممارسة الرياضة ، قبل ممارسة الرياضة يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بعض القواعد والقوانين التي... أكمل القراءة
مقال فوائد فيتامين د 50000 للحامل والأغذية التي يجب تجنبها أثناء فترة الحمل ما هو فيتامين د؟ يُعرف فيتامين د بفيتامين “أشعة الشمس” ، نظرًا لقدرة أجسامنا على تصنيعه ، فقط من خلال التعرض لأشعة الشمس. لقد... أكمل القراءة
لايف ستايل مشروبات رمضانية يجب تجنبها في الرجيم يأتي شهر رمضان المبارك ومعه أشهى الأطعمة والمشروبات ، ولكن قد يخفى على البعض أن بعض هذه المشروبات قد تكون سبب زيادة الوزن الزائد... أكمل القراءة
مقال متى يجب نزول الدورة بعد الحقن المجهري لو مفيش حمل متى تنزل الدورة بعد الحقن المجهري إذا لم يكن هناك حمل من المعروف أن توقيت الحيض يختلف من امرأة لأخرى، لكن المدة الطبيعية للحيض... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب يجب غسل الفواكه والخضروات بصودا الخبيز كشفت دراسة جديدة أن صودا الخبز يمكنها إزالة ما يصل إلى 96٪ من المبيدات الحشرية من الفواكه والخضروات. وجدت دراسة أن خلط صودا الخبز... أكمل القراءة
لايف ستايل “الصحة”: 32 مرضا معديا يجب الإبلاغ عنها خلال 24 ساعة أعدت وزارة الصحة دليلاً يحتوي على 32 مرضاً معدياً يجب الإبلاغ عنها فور حدوث حالات الإصابة بها خلال مدة لا تتجاوز 24 ساعة ،... أكمل القراءة
منوعات عربية احذر! 9 أشياء يجب عدم رميها في قناة الصرف بتاتا! لا يهم إذا كنت تتناول وجبة سريعة لنفسك أو وليمة كبيرة ، عندما يحين وقت التنظيف ، يمكنك تسهيل الأمر وإلقاء أي بقايا طعام... أكمل القراءة
لايف ستايل هذا ما يجب أن تفعله بالأرز ليصبح أشهى نظرًا لأن الأرز عنصر أساسي في معظم وجباتنا لأنه رخيص ويمكن تخزينه لفترة طويلة دون إفساد ، فقد كشف أحد كبار الطهاة عن خدعة... أكمل القراءة
منوعات عربية أي نوع من المغنيسيوم يجب أن أتناوله؟ ما هو المغنيسيوم؟ يشارك المغنيسيوم في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في جسم الإنسان وهو مهم للحفاظ على صحة جيدة. إنه معدن حيوي... أكمل القراءة
مقال 5 أطعمة يجب عدم وضعها في المايكرويف 5 أطعمة يجب ألا تضعها فِيْ الميكروويف على الرغم من أن جهاز التسخين المعروف باسم الميكروويف هُو أحد الأجهزة التي توفر الوقت والجهد، إلا... أكمل القراءة