لايف ستايل نوم الرجل ساعات أقل ليلاً قد يسبب سرطان البروستاتا! كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جمعية السرطان الأمريكية في أتلانتا بولاية جورجيا ، أن الرجال الذين ينامون 3-5 ساعات فقط في الليلة هم... أكمل القراءة
زيادة أسباب عدم النوم ليلًا أسباب عدم نومه بالليل من الطبيعي أن يمارس الإنسان حياته نهاراً وأن يدخل في نوم عميق ليلاً ، وهذا ما يحتاجه الجسم لأداء مهامه... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا تجعلك الهواتف الذكية والعمل ليلا أكثر بؤسا؟ كشفت دراسة حديثة أن من يعملون ليلاً لا يتبعون الساعة البيولوجية الطبيعية ، مما يعرضهم للاكتئاب الهوسي والاضطرابات النفسية بنسبة 11٪. درس باحثون من... أكمل القراءة
زيادة اسباب نزيف اللثة ليلاً نزيف اللثة في الليل يعد نزيف اللثة من مشاكل اللثة التي تدل على وجود أمراض اللثة ، مثل اللوكيميا أو اضطرابات الصفائح الدموية ،... أكمل القراءة
لايف ستايل اضرار السهر ليلا – مخاطر السهر وقله النوم السهر مشكلة تؤثر بشكل كبير على الصحة ، لذلك لمن يعاني من قلة النوم ليلاً أو من الأرق ، انضم إلينا في هذا المقال... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية لتدريب الطفل الرضيع على النوم ليلاً ولفترات أطول HealthDay News: 30 أكتوبر 2017 يقول الخبراء إن الأطفال يحتاجون إلى النوم لمدة 12 إلى 15 ساعة في اليوم. وعندما يصل عمل الطفل إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل العمل: التصويت على مسودة عمل المرأة ليلا ينتهي 11 نوفمبر جددت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية ، اليوم ، الدعوة للمشاركة في التصويت الليلي على مقترح عمل المرأة ، معتبرة أن الموعد النهائي للتعليقات سيكون... أكمل القراءة
لايف ستايل العلماء يكشفون سر قلة النوم ليلا مع التقدم بالعمر كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كنت في الولايات المتحدة أن الحساسية للضوء في النواة فوق التصالبية الدماغية في الثدييات تتناقص مع تقدم العمر.... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد النوم ليلا ومنافع النوم ليلاً لا تخفى علينا ، لكن البعض قد يتجاهلها ويحاول تعويضها بالنوم أثناء النهار ، إما طوعاً أو قسراً ، كمن يعمل... أكمل القراءة
لايف ستايل احمي نفسك من السكري وافتح نوافذ غرفتك ليلاً أثناء النوم! كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة أكسفورد أن فتح نوافذ غرفة نومك ليلاً أثناء النوم والسماح بدخول هواء منعش وبارد قليلاً إلى... أكمل القراءة