منوعات عربية نصائح لتجنب الشعور بالجوع واتباع رجيم صحي قالت الدكتورة ريهام صفوت الحبيبي ، أخصائية التغذية العلاجية ، إن الكثير من الأفراد الراغبين في إنقاص الوزن يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية بالإضافة... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لتجنب مرض السكري يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم ، وفي المملكة المتحدة وحدها ، يعاني حوالي 11.9 مليون شخص من مرض السكري... أكمل القراءة
لايف ستايل اتبع هذه الطرق لتجنب الوقوع في حب الشخص الغير مناسب يمكن أن يسبب حب الشخص الخطأ الكثير من المشاكل وعدم الاستقرار وخيبة الأمل. لتجنب هذا الخطأ الفادح ، هناك 5 خطوات أساسية يجب اتباعها... أكمل القراءة
لايف ستايل عمل نسخة إحتياطية هي الحل الأمثل لتجنب ضياع البيانات يعد النسخ الاحتياطي للمعلومات الموجودة على جهازك ، سواء كان هاتفًا ذكيًا أو جهازًا لوحيًا ، أحد الأشياء المهمة التي يجب على كل مسافر... أكمل القراءة
منوعات عربية طرق سريعة وفعالة لتجنب التعب يصيب التعب الكثير منا باستمرار في روتيننا اليومي ، لكن القليل منا يكتشف كيفية تجنب هذا الانخفاض المحبط في الطاقة. ليقول شخص آخر إنني... أكمل القراءة
لايف ستايل 12 سبب لتجنب تناول السكريات يحتاج المرء إلى تناول السكر أو السكريات لما تحتويه من فوائد صحية مهمة لجسم الإنسان ، ولكن الكثير من السكر يمكن أن يسبب العديد... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 نصائح لتجنب الالام الظهر هناك العديد من الطرق والنصائح للمساعدة في تجنب آلام الظهر أثناء النهار ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في... أكمل القراءة
لايف ستايل فاكهة يجب تناولها باعتدال لتجنب “خطرها”! الشيء الذي يجعل الأفوكادو “طريًا وطريًا” هو نوع الدهون غير المشبعة “الجيدة” التي نحتاجها لخفض الكوليسترول السيئ. دكتور. يقول أندرو فريمان ، طبيب القلب... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 إجراءات وقائية لتجنب نوبات الربو المتكررة الربو مرض مزمن يصيب الشعب الهوائية بسبب الالتهاب الشديد الذي يضيق هذه المجاري الهوائية ويقلل من تدفق الهواء إلى الرئتين. تسبب هذه الحالة نوبات... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 نصائح لتجنب ضعف المبايض، ابدأي بها من الآن! تجنب التوتر والعصبية لأنها تدمر خصوبة المرأة تواجه بعض النساء مشاكل معينة في إنجاب الأطفال لذلك يشعرن بالقلق والخوف من عدم قدرتهن على الإنجاب... أكمل القراءة