لايف ستايل رجيم لانقاص 8 كيلو في اسبوع أحد أسباب زيادة الوزن قلة النوم: قلة النوم تؤدي إلى زيادة معدل تخزين الدهون ، وقلة النوم تسبب تغيرات في الهرمونات في الجسم مما... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أشياء عليك القيام بها لانقاص وزنك في شهر رمضان من المعروف أن شهر رمضان المبارك يترك كل فرد يعاني من زيادة الوزن ، على الرغم من صيامه الطويل ، إلا أن الكثيرين يفاجأون... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكن للحامل اتباع رجيم لانقاص الوزن؟ تفضل العديد من النساء بعد الحمل عدم اتباع الأنظمة الغذائية التي تقصرهن على طعام معين ، كما أوضح معالج التغذية السريرية د. غادة العتيبي... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يوجد ريجيم سريع لانقاص الوزن بسرعة حقا ؟ نظام غذائي سريع لانقاص الوزن بسرعة والتخلص من الوزن الزائد عبارة يبحث عنها الكثير. هل يوجد حقا نظام غذائي سريع لانقاص الوزن؟ ما هي... أكمل القراءة
لايف ستايل دايت متوازن لانقاص الوزن 9 كيلو سر الاستمرارية في النظام الغذائي هو التوازن والاتساق ، لذلك لا تحرم نفسك من أي شيء لتجنب الارتباك ، لذلك يجب تناول كمية معقولة... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية حساء العدس لانقاص الوزن الزائد عندما يرغب الإنسان في إنقاص وزنه يمكن أن يرتكب بعض الأخطاء ، منها اتباع نظام غذائي غير مناسب لصحته وشكله ، ودون استشارة طبيب... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم التنقيط لانقاص الوزن الزائد ما هي حمية التنقيط؟ تعتبر حمية التنقيط من أصعب أنواع الحميات التي يمكن تصنيفها على أنها حمية كيميائية لاحتوائها على عدد قليل جدًا من... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الشوكولاته لانقاص الوزن Chocolate diet اليوم نتحدث بإذن الله حمية الشوكولاتة رجيم الشوكولاتة ما هو رجيم الشوكولاتة؟ ما هي إيجابيات وسلبيات حمية الشوكولاتة؟ ما هي أنواع رجيم الشوكولاتة؟ ما... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم لانقاص الوزن في شهر رمضان رمضان شهر الأعياد والاحتفالات ، حقيقة تدمر حلم كل من سئم من اتباع نظام غذائي صارم ويريد خسارة أرطال زائدة. لهذا نقدم لكم اليوم... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الفواكه الصحى لانقاص الوزن والتخلص من الدهون تعد الفاكهة مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الحيوية والألياف التي تساعد على التحكم في الوزن وتساعدك على إنقاص الوزن بسرعة ، واليوم نقدم برنامجًا غذائيًا... أكمل القراءة