لايف ستايل بالصور.. طريقة جديدة لإنقاص الوزن دون جراحة أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة “الجارديان” البريطانية أن البدناء قد يفقدون الكثير من الوزن عن طريق ابتلاع بالون ثم ملؤه بالماء أثناء وجودهم في... أكمل القراءة
زيادة الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قبل التعرف على الكربوهيدرات الصحية لفقدان الوزن ، يجب أن تعرف الأنواع العامة للكربوهيدرات ، وهي: 1- الكربوهيدرات البسيطة الكربوهيدرات... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الأوروبي لإنقاص الوزن يعتبر برنامج إنقاص الوزن الأوروبي من أكثر الأنظمة الغذائية حداثة لأنه يقوم على فهم جوهر الطعام وخلط أنواع الطعام المختلفة ، ودون مبالغة في... أكمل القراءة
مقال مشروب ديتوكس لإنقاص الوزن وطرد السموم من الجسم ما هو الديتوكس؟ يعتبر التخلص من السموم من أشهر المصطلحات العلمية والطبية التي يتم استخدامها بكثرة في الوقت الحاضر ، ويعتقد البعض أنه مجرد... أكمل القراءة
مقال أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لفقدان الوزن 1- فِيْ الصباح شرب الشاي الأخضر فِيْ الصباح الباكر هُو الوقت المناسب لمن يريد إنقاص وزنه. ينصح... أكمل القراءة
لايف ستايل كيفية صنع شاي الليمون لإنقاص الوزن يعتبر الليمون من الفواكه التي لها استخدامات متعددة حيث يعزز عملية التمثيل السليم للغذاء وبداية رحلة إنقاص الوزن ويتميز بقلة السعرات الحرارية كما أنه... أكمل القراءة
مقال فوائد البنجر لإنقاص الوزن وطريقة استخدامه الصحيحة فوائد البنجر لخسارة الوزن والطريقة الصحيحة لاستخدامه فوائد البنجر لخسارة الوزن والطريقة الصحيحة لاستخدامه من الأشياء التي يتساءل عنها الكثير من الناس. عصير الشمندر... أكمل القراءة
منوعات عربية نظام رجيم سريع وصحي لإنقاص 8 كيلو في أسبوع واحد فقط السمنة والوزن الزائد من أبرز الأمور التي تسبب الأمراض الحديثة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع 2. يبحث الكثيرون عن نظام... أكمل القراءة
زيادة الرجيم السحري لإنقاص الوزن 3 كيلو في 3 أيام لسالي فؤاد الحمية السحرية لخسارة 3 جنيهات في 3 أيام بقلم سالي فؤاد رجيم سالي فؤاد السحري لخسارة 3 كيلوغرامات في 3 أيام يتكون من الوجبات... أكمل القراءة
لايف ستايل شوربات لفصل الشتاء لإنقاص الوزن عادة ما يرتبط الشتاء في أذهاننا بنزلات البرد والإنفلونزا وأمراض أخرى. ومع ذلك ، فهي أيضًا فترة يعاني فيها الفرد من زيادة الوزن ،... أكمل القراءة