لايف ستايل 20 طريقة للتخسيس بدون رجيم هناك العديد من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن دون حرمان أو رجيم ، وفي هذا المقال حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل. يلجأ الكثير من الناس ، وخاصة الفتيات ، إلى تجربة أنواع عديدة من الحميات في محاولة للوصول إلى وزنهم المثالي... أكمل القراءة
لايف ستايل إليك رجيم الفاكهة والخضراوات بالخطوات لتقليل الوزن الزائد ، يجب اتباع نظام غذائي متوازن لحماية الجسم من التلف أو الهدر. في هذه المقالة ، سوف نقدم لك نظامًا غذائيًا... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم سريع وقاسي لتخسيس 8 كيلو في اسبوع لكل من يحاول إنقاص وزنه بأسرع طريقة وأكثرها فاعلية ، في هذا المقال وحصريًا في مجلة دايت ، أول عربي في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
زيادة طريقه عمل رجيم الكيتو في أسبوع رجيم الكيتو في أسبوع نظام كيتو الغذائي هو نظام غذائي يتكون من تناول الدهون التي تحتوي على القليل من السكريات والكربوهيدرات والنشويات ، ومعظمها... أكمل القراءة
مقال رجيم التوت البري المجفف حمية التوت البري المجفف للتوت البري تأثير قوي على استحلاب رواسب الدهون في الجسم ، لذلك يمكن أن يقلل بشكل فعال الدهون الزائدة في... أكمل القراءة
لايف ستايل طبخات رجيم اتكنز وصفة رجيم اتكنز: الأطعمة الغنية بالبروتين هي ما يجب التركيز عليه في حمية أتكينز. في الأسابيع القليلة الأولى ، لن تأكل أي كربوهيدرات تقريبًا... أكمل القراءة
لايف ستايل الملفوف للتنحيف – رجيم الملفوف لتقليل الوزن لكل الراغبين في التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام لائق ووزن مثالي ، ستتعرف في هذا المقال على فوائد الملفوف أو الكرنب للتنحيف... أكمل القراءة
لايف ستايل جدول رجيم السعرات الحرارية لإنقاص الوزن للمرأة السعرات الحرارية بادئ ذي بدء ، يجب أن نعرف أن ما تحتاجه المرأة يوميًا من السعرات الحرارية يختلف باختلاف عمرها. إذا كانت المرأة تعاني... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الصحي للبطن .. أسرع رجيم صحي للتخلص من دهون البطن النظام الغذائي لصحة البطن لا يعد تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة تؤثر على المظهر الخارجي فحسب ، بل هو أحد الأسباب الرئيسية للأمراض... أكمل القراءة