ترندات إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض . إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض . صواب خطأ(v) إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض . صواب خطأ ؟ الجواب... أكمل القراءة
ترندات تناول كميات كبيرة من الأطعمة كل يوم يساعد على الحفاظ على صحة جسمك ونموة بالشكل السليم يسمى غذاء متوازن . تناول كميات كبيرة من الأطعمة كل يوم يساعد على الحفاظ على صحة جسمك … تناول كميات كبيرة من الأطعمة كل يوم يساعد على الحفاظ... أكمل القراءة
لايف ستايل أشياء لا تعرف سر وجودها في جسمك.. منها حلمات الصدر عند الرجال حتى الآن ، على الرغم من وصولنا إلى القرن الحادي والعشرين والتقدم التكنولوجي والعلمي الملحوظ الذي نشهده ؛ بما أنه لا تزال هناك بعض... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 علامات لنقص الكالسيوم في جسمك لمن يعاني من نقص فيتامين أو كالسيوم ، في هذا المقال وحصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ،... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تزيد نشاط جسمك بعد الـ 50؟ إذا كنت تقترب من سن الخمسين أو الستين وتتوقع المزيد من النشاط من جسمك ، فهذا يعني أنك مليء بالحياة وتحتاج إلى بعض الأساليب... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تحافظ على رشاقة جسمك أهمية اللياقة البدنية الحفاظ على اللياقة من الأمور التي تهم كل شخص يدرك أهميتها وخاصة النساء. نظرًا لأن الرشاقة لا تحقق فقط جسمًا صحيًا... أكمل القراءة
لايف ستايل ما يحدث داخل جسمك عندما تخوض تجربة واقع افتراضي هل سأل أي شخص نفسه عما يحدث في أجسادهم عندما يختفون من العالم الحقيقي ، ويختبئون خلف نظارات الواقع الافتراضي ليعيشوا تجربة مثيرة في... أكمل القراءة
لايف ستايل هذا ما سيحدث في جسمك إن أقلعت عن شرب القهوة! عندما تتخلى عن القهوة ، فإنك تطهر جسمك من الكافيين (shutterstock.com) يصعب على كثير من الناس تخيل الحياة بدون قهوة! إنه أحد المنشطات المفضلة... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا تشعر بأن جسمك “يتكسر” عند الاستيقاظ من النوم؟ عندما تذهب للنوم كل شيء على ما يرام ، لا توجد مشاكل أو آلام ، ولكن عندما تستيقظ تجد أن الألم ينتشر في جميع... أكمل القراءة
لايف ستايل ثلاث طرق للتعامل مع الخلايا الدهنية في جسمك الخلايا الدهنية هي المكون الأول المسؤول عن زيادة الوزن ، مما يقضي على اللياقة البدنية ويؤثر بشكل كبير على فكرة بناء العضلات. ظهرت في... أكمل القراءة