زيادة علاج خروج الغازات عند النوم بطرق بسيطة علاج انتفاخ البطن قبل النوم السبب الرئيسي لتراكم الغازات في البطن هو تناول أنواع معينة من الطعام ، لذلك يمكن معالجة تسرب الغاز قبل... أكمل القراءة
زيادة فوائد شرب زيت الزيتون مع الثوم قبل النوم فوائد شرب زيت الزيتون بالثوم قبل النوم يعتبر الثوم من النباتات التي تحتوي على العديد من المواد المفيدة للجسم ، لذلك استخدمه الكثير من... أكمل القراءة
زيادة عدم القدرة على النوم بسبب التفكير عدم القدرة على النوم الأرق مشكلة يعاني منها الكثير من الناس لأنهم لا يستطيعون النوم بعمق في الليل ، لذلك يشعرون بالنعاس أثناء النهار.... أكمل القراءة
زيادة أعشاب تساعد على النوم أعشاب تساعدك على النوم هناك العديد من المنومات الطبية التي تحتوي على مواد كيميائية مختلطة مما يؤدي إلى إدمان سريع ولا يمكن إيقافه بسهولة.... أكمل القراءة
لايف ستايل الكوب السحري اشربه قبل النوم و على الريق يفقدك 7كيلو ي كوب سحري اشربه قبل النوم وعلى معدة فارغة ستخسر 7 كيلو. يعمل على تكسير دهون البطن ، وإزالة الغازات ، وشد الجلد ، ومنع... أكمل القراءة
مقال أسباب التشنج عند الأطفال أثناء النوم أسباب التقلصات عند الأطفال أثناء النوم هناك العديد من الأسباب التي تجعل معظم الأطفال يعانون من النوبات ، وفي معظم الأحيان يكون سبب النوبات... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 وجبات خفيفة يمكنك تناولها قبل النوم ينصح الأطباء بتجنب الطعام قبل النوم لإعطاء الجسم فرصة لهضم الطعام الذي يتم تناوله خلال النهار. ومع ذلك ، يشعر بعض الناس بالجوع الشديد... أكمل القراءة
زيادة الكلام أثناء النوم بصوت عالي معلومة قد تصدمك من الغرابة التحدث بصوت عالٍ أثناء نومك هو معلومات يمكن أن تصدمك بالغرابة يظن الكثير من الناس أن الحديث أثناء النوم ظاهرة غريبة ، لكن الغريب... أكمل القراءة
لايف ستايل علاج اسباب الارق و اضطرابات النوم اضطرابات النوم والأرق تشمل اضطرابات النوم أو الأرق صعوبة النوم والاستمرار في النوم لساعات طويلة. إنها واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. أولئك الذين... أكمل القراءة
زيادة فوائد الجريب فروت قبل النوم فوائد الجريب فروت قبل النوم يعتبر الجريب فروت من أشهر الفواكه الاستوائية والحمضيات التي تم تربيتها في القرن الثامن عشر عن طريق تهجين البوميلو... أكمل القراءة