لايف ستايل بـ6 نصائح احمي نفسك من الجفاف خلال فترات الصيام يستهلك جسم الإنسان كمية كبيرة خلال النهار ، لكن خلال فترة الصيام يفتقر إلى هذا المكون الأساسي للحيوية ، خاصة وأن نهار رمضان هذا... أكمل القراءة
منوعات عربية معلومات مهمة عن تحليل RBS وعدد ساعات الصيام قبله تحليل RBS ، وهو تحليل عشوائي لسكر الدم ، وعادة ما يلجأ إليه الأطباء للتمكن من تشخيص مرض السكري. أو تحديد الجرعة المناسبة من... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الصيام أو شهر رمضان فترة صيام يومي الاثنين والخميس ، أيام البيض أو شهر رمضان المبارك فرصة للتخلص من الأرطال الزائدة وفقدان الوزن لكي تظهر بإذن الله بأجمل... أكمل القراءة
منوعات عربية عدد ساعات الصيام في البلاد العربية 2021 يختلف عدد ساعات الصيام في نهار رمضان من دولة عربية إلى أخرى. والسبب هو اختلاف مواقع الدول من حيث خطوط الطول. بمناسبة اقتراب شهر... أكمل القراءة
منوعات عربية كيف تتخلص من الشعور بالصداع في أثناء الصيام؟ الصوم يسبب الصداع. لعدة أسباب منها: الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة ، انخفاض نسبة السكر في الدم ، قلة الكافيين ، الجبن مع... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هو الصيام الطبي , الصيام الطبي لانقاص الوزن الصيام يعني الامتناع عن الأكل والشرب لفترة من الزمن ، وعادة ما يرتبط مفهوم الصيام بشهر رمضان ، وهو شهر يمتنع فيه المسلمون عن... أكمل القراءة
منوعات عربية ما هو الصيام المتقطع وأضرار وفوائد اتباعه؟ أود أن أعلم ما هو الصيام المتقطع؟ وماهي فوائدها ومضارها وأهم أنواعها. حتى تقرر ما إذا كنت ستتبعه أم لا؟ تابعنا في هذا المقال... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب الصداع النصفي اثناء الصيام مع هذه النصائح يعاني الكثيرون في شهر رمضان المبارك من الصداع لأسباب عدة منها عدم شرب القهوة أو قلة النوم والسهر. اليوم في مجلة دايت سنتحدث عن... أكمل القراءة
مقال تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر قالت إحدى الفتيات إنها كانت بدينة للغاية. لكنها حاولت مرارًا وتكرارًا التخلص من السمنة باتباع العديد من الأنظمة... أكمل القراءة
لايف ستايل الصيام المتقطع وأخطاء شائعة تجنبك حرق الدهون هناك بعض الأخطاء الشائعة في الصيام المتقطع والتي يمكن أن تمنعك من حرق الدهون بسرعة ، وتتميز الحمية المتقطعة بكونها من أهم الأنظمة وأسهلها... أكمل القراءة