الوسم: الزائد

من أبسط الطرق وأسهلها لخسارة الوزن تناول ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي. الألياف عنصر أساسي يساعدك على إنقاص الوزن والتحكم في الكوليسترول...

إذا كنت تعانين من مشكلة النوم المفرط وتبحثين عن أفضل الطرق الصحية لعلاجها بشكل طبيعي ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى...

لكل الراغبين في إنقاص الوزن بسرعة وفي أقصر وقت ممكن ، في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة...

وضعه الباحثون هناك طريقة سريعة وسهلة لانقاص الوزن لا يقوم على حصر الطعام ، بل على العكس ، يمكن للشخص أن يأكل الطعام الذي...

يساعد قشر التفاح على التخلص من الدهون والوزن الزائد خلصت دراسة أجراها باحثون من جامعة أيوا في الولايات المتحدة إلى أن قشر التفاح مهم...

هل تعانين من زيادة الوزن ولكنك تجدين صعوبة في اتباع بعض الحميات الصارمة ، فقد أوصلت لك “ماجالاتك” عزيزتي من خلال المقال التالي حمية...

انضم الملح إلى قائمة الأطعمة التي تسبب الإفراط في الأكل في الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، قبل السكر والكربوهيدرات. وجدت الأبحاث التي...

الشمر ، أو الشمر ، أو الفول الحلو ، أو أيضًا السنوت ، والفول العربي الحلو ، والشمر ، والباسباس. الأسماء مختلفة والعنوان هو...

لكل من يريد التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام لائق وشكل مثالي ، ستتعرف في هذا المقال معنا على أهم الأطعمة التي تساعد...

سيدتي ، في المقال التالي نقدم لك طريقتين مختلفتين لفقدان الوزن أثبتتا فعاليتهما ، الأولى تعتمد على خميرة البيرة والثانية على الخيار. أولاً: خميرة...