لايف ستايل انواع الاكتئاب واسبابه وعلاجه أظهرت العديد من الدراسات أن التوتر المستمر يغذي المشاعر السلبية ويقلل من مقاومتنا للاكتئاب. كما أن إحساسنا بالعجز أمام القدر والقدر ، والخوف من... أكمل القراءة
لايف ستايل التمارين سلاح مزدوج للوقاية من الاكتئاب وأمراض القلب تشير نتائج بحث جديد إلى أن أفضل وسيلة للكشف عن الصلة بين الاكتئاب وأمراض القلب هي ممارسة الرياضة لأنها تحمي من كليهما ، من... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 طرق لانتشال الشريك من الاكتئاب في خضم أعباء الحياة الزوجية ومسؤولياتها ، يمكن لمشاعر اليأس والحزن والاكتئاب أن تحيط بأحد الطرفين في علاقة الزواج ، التي تتغلغل أظافرها في... أكمل القراءة
زيادة نصائح للتخلص من الاكتئاب نهائيا بدون أدوية نصائح للتخلص من الاكتئاب نهائيا بدون أدوية هذه النصائح التي سيتم تقديمها هي من أهم العلاجات التي يتبعها الأطباء النفسيون في علاج الاكتئاب لدى... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة عملية: الاستيقاظ باكرا يحمي النساء من “الاكتئاب” العناوين – المتابعة أكدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يستيقظن في الصباح الباكر أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من أولئك اللائي يستيقظن في وقت متأخر.... أكمل القراءة
زيادة كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب تعريف الاكتئاب يُعرف الاكتئاب بأنه نوع من الاضطرابات النفسية الخطيرة والمقلقة للمريض نفسه ومن حوله ، لأنه يمكن علاج هذا المريض بسهولة ، خاصة... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 نصائح فعالة لمواجهة الاكتئاب.. جميعها بسيطة في كثير من الأحيان نشعر أنه بسبب الضغوط والمواقف الصعبة التي نمر بها يوميًا في العمل أو في الخارج ، نشعر بالاكتئاب والعزلة. في... أكمل القراءة
زيادة تجربتي مع الاكتئاب والوسواس تجربتي مع الاكتئاب والهوس لقد عانيت كثيرًا في تجربتي مع الاكتئاب والوسواس القهري ، لكن في البداية عانيت من الاكتئاب والحزن الشديد والبكاء لأسباب... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: الاكتئاب يغير بنية الدماغ كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة إدنبرة – نُشرت في مجلة “Scientific Reports” وأجريت على أكثر من 3000 شخص خضعوا لتقنية جديدة تُعرف باسم “tensor... أكمل القراءة
زيادة كيف أساعد نفسي على الخروج من الاكتئاب كيف يمكنني مساعدة نفسي من الاكتئاب؟ ظروف الحياة الحالية لكل شخص ، مثل المشاكل العائلية أو الضغوط النفسية بسبب العمل أو الدراسة ، تجعل... أكمل القراءة