ترندات تضاف الى الاطعمة لتعزيز قيمتها الغذائية التحسين أو المحافظة على القيمة الغذائية: تضاف بعض الفيتامينات أو الأملاح المعدنية، وذلك لزيادة القيمة الغذائية كإضافة بعض مركبات فيتامين (ب) المركب إلى الخبز... أكمل القراءة
ترندات الاطعمة الغنية بفيتامين د 6 مصادر طبيعية لفيتامين د في الغذاءلماذا يجب علينا الحصول على فيتامين د؟ … كيف نحصل على فيتامين د من الطعام؟ … ما هي... أكمل القراءة
لايف ستايل أهم الاطعمة لوجبة السحور تعتبر السحور من أهم وجبات الرجيم خلال شهر رمضان المبارك ، لذلك نقدم لكم مقالاً مذهلاً وصحيًا حصريًا في مجلة دايت أول عربية في... أكمل القراءة
منوعات عربية ما هي الاطعمة التي تقلل من سيولة الدم؟ أنت أو أي شخص تعرفه مصاب بالهيموفيليا ؛ إذن أنت الآن تتساءل: ما هي الأطعمة التي تقلل من سيولة الدم؟ تابعنا في الأسطر التالية... أكمل القراءة
زيادة ماهي الاطعمة التي تقوي المناعة ماذا تعني المناعة؟ للجهاز المناعي نظامه الخاص في الجسم وتتمثل وظيفته في مقاومة العدوى وتقليل نسبة الإصابة التي يمكن أن تهدد الجسم. يشمل جهاز... أكمل القراءة
منوعات عربية الاطعمة الغنية بفيتامين د تحسن صحتك وتقوي عظامك ..تعرف عليها فيتامين د هو فيتامين مهم لتقوية جهاز المناعة ويقي بشكل عام من أمراض الجهاز التنفسي والسرطان والاكتئاب والآلام المزمنة وأمراض القلب وحتى هشاشة العظام... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة مهمة لجهاز المناعه – اهم الاطعمة لتقوية جهاز المناعه الغذاء الصحي هو العامل الأساسي في الحفاظ على صحة الجسم ، وفي هذا المقال ستتعرفون معنا على أهم الأطعمة التي تساعد في تقوية جهاز... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب وضع هذه الاطعمة في الثلاجة عادةً ما نقوم بتخزين الكثير من الطعام في الثلاجة للحفاظ عليه طازجًا دون إفساد ، ولكن هناك بعض أنواع الطعام التي يجب علينا تجنبها... أكمل القراءة
لايف ستايل الاطعمة البديلة لمريض السكري يجب على المريض المصاب بداء السكري أن ينظم وجباته وأن يقوم بجدولة وجباته بطريقة لا تؤدي إلى تفاقم حالته الصحية. في الواقع ، حتى... أكمل القراءة
لايف ستايل هل الفشار من الاطعمة المناسبة للرجيم؟ دور الفشار في الحميات الغذائية لفقدان الوزن مثير للجدل. هناك مصادر تقول إن الفشار منخفض السعرات الحرارية ، وصديق للنظام الغذائي ، ووجبة خفيفة... أكمل القراءة