لايف ستايل هذه الأطعمة تضمن لك ذاكرة قوية في الشيخوخة.. تعرف عليها !! يعد تراجع الذاكرة والتفكير أحد الاهتمامات الرئيسية في مرحلة ما بعد منتصف العمر ، حيث إن أي درجة من الخرف تتعارض مع مفهوم الشيخوخة... أكمل القراءة
لايف ستايل هل الأطعمة اللايت مفيدة للرجيم؟ أخصائيو الحميات أو أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن يحاولون شراء الأطعمة “الخفيفة” لأنها تحتوي على نسبة صغيرة من السكر والدهون والملح والسعرات الحرارية مقارنة... أكمل القراءة