لايف ستايل أطعمة صحية ولا تسبب البدانة بحسب أخصائية التغذية الدكتورة ليزا يونغ ، هناك نوعان من الأطعمة التي لا تسبب السمنة ، الخضار والفواكه غير النشوية ، لأنها غنية بالمياه... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة للتخلص من السيلوليت وأخرى تكونه هناك العديد من الأطعمة التي تفيد في علاج السيلوليت ، أو “قشر البرتقال” ، وهو عبارة عن تراكم للدهون تحت الجلد يعيق مظهر الجلد... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة يجب تناولها وأخرى يجب تجنبها لمريض فرط نشاط الغدة الدرقية تقع الغدة الدرقية في مقدمة العنق وهي معروفة بتأثيرها على عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. يعد فرط نشاط الغدة الدرقية أحد أكثر المشاكل... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد على نجاح الإقلاع عن التدخين أصعب وقت لمحاولة الإقلاع عن التدخين هو 72 ساعة بعد أن قرروا الإقلاع عن التدخين. بعد ذلك تنحسر الصعوبات تدريجياً حتى نهاية الشهر الأول... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 أطعمة لبشرة نقية ونضرة تبحث المرأة عن بشرة نظيفة وبيضاء ونقية خالية من الشوائب والحبوب لتمنح نفسها مظهرًا ساحرًا يبدأ من وجهها الفاتح. ذكرت مجلة “فرويدن” الألمانية أنه... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة للعشاء لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد يجب أن يوفر العشاء ربع الاحتياجات الغذائية اليومية للفرد ، ولكن للأسف معظم الدول العربية مدمنة على الوجبات السريعة في المساء ، والتي تسبب... أكمل القراءة
زيادة طريقة البان كيك ميني بعدة أطعمة طريقة البان كيك الصغيرة 1- مكونات وصفة الميني بان كيك كوب دقيق. بيضة واحدة. كوب وثلث حليب طازج. خمس ملاعق سكر ناعم. 2- طريقة... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة لا تحفظها في الفريزر لهذا السبب إذا جمدت الطعام بشكل صحيح ، يمكنك الاستمتاع به لأسابيع أو شهور بعد تحضيره. لكن لا يتم وضع كل شيء في الثلاجة ، وفقًا... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة.. الثالثة ألذ فاكهة يتبع بعض الأشخاص أنظمة غذائية يعتقدون خطأً أنها مفيدة للصحة ، ولكن للأسف هناك عادات لا يجب أن نمارسها لأنهم يعتقدون أنها قد لا... أكمل القراءة
لايف ستايل الغذاء والدواء للمواطنين : احذروا 3 أطعمة ترفع معدل السعرات الحرارية في الجسم حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من ثلاثة أطعمة تضيف سعرات حرارية: المايونيز والقشدة والشراب المحلى ، قائلة إن تناول ملعقة واحدة من كل منها... أكمل القراءة