يتميز الرمان بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الفوائد الجمالية لقشر الرمان للبشرة والشعر.
رمان
يعتبر الرمان (Punica granatum) من فاكهة الخريف ، وهو شجرة معمرة وليست دائمة الخضرة. هو من إيران. يبلغ ارتفاع شجرة الرمان حوالي ستة أمتار. لها أغصان متدلية تحتوي على أشواك في نهاياتها. لها فروع حمراء وزهور حمراء شاحبة جميلة ، وتسمى “جلنار” ، وتتحول إلى ثمار كروية الشكل ، ولها تاج والجلد جلدي ، ولها العديد من البذور الحمراء أو أبيض اللون وله نوعان: الرمان الحلو والرمان المر ، ويطلق عليه أيضًا اسم “فاكهة الجنة” بالرمان.
تحتوي الثمار على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تغذي الجسم وتفيده ، ولكل نوع من الفاكهة خصائص تميزه عن الأنواع الأخرى ، ومن أنواع الفاكهة التي سنتحدث عنها الرمان ، والفاكهة التي تم ذكرها تشمل الرمان في القرآن الكريم وهذا يدل على وجود هذه الشجرة منذ القدم وقد تميزت الرمان بمذاقها الحلو وأروع وأجود أنواع العصير. أثبت قشر الرمان أنه من أكثر المواد المفيدة للشعر ، حيث يحتوي قشر الرمان على الكثير من الفيتامينات التي تفيد الجسم بشكل عام في علاج العديد من الأمراض والعلل وله فوائد جمالية للبشرة والشعر.
مكونات قشر الرمان
يحتوي الرمان على العديد من مضادات الأكسدة ، وقشر الرمان الذي يحتل حوالي 26٪ إلى 30٪ من وزن الفاكهة ، يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة مثل المركبات الفينولية مثل الفلافونويد (الأنثوسيانين) ومضادات الاكسدة والفلافونويد الأخرى) بالإضافة إلى العفص (بونيكالين ، بيدونكولاجين ، بوريكالاجين ، حمض الغاليك وحمض الإيلاجيك) تتركز هذه المواد في قشر الرمان وفي عصير الرمان وهي تمثل حوالي 92٪ من مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الفاكهة ، وكذلك قشر يحتوي الرمان ، الذي يمتلكه معظم الناس ، على مضادات أكسدة أكثر بكثير من اللب ، وبالتالي ، يمكن تحويل مستخلص قشر الرمان إلى مكملات غذائية ستكون أكثر فائدة من مستخلص لب الرمان وحده.
فوائد قشر الرمان للبشرة:
1- يقاوم حب الشباب والبثور والطفح الجلدي:
تحارب قشور الرمان بشكل فعال حب الشباب والبثور والطفح الجلدي. غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من البكتيريا والالتهابات. نأخذ حفنة من قشور الرمان المجففة ونضعها في الفرن لفترة ، ثم نتركها تبرد وتطحن القشر بمطحنة. اصنعي عجينة من هذا المسحوق بعصير الليمون أو ماء الورد وضعيها على وجهك بالكامل ، خاصة على البثور أو حب الشباب. اتركيه يجف لفترة ، ثم اغسلي وجهك جيدًا بالماء الفاتر.
2- يمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى:
يمنع قشور الرمان تكسير الكولاجين في الجلد ، ويعزز نمو الخلايا ، مما يساعد بشكل فعال في تأخير علامات الشيخوخة والتجاعيد. خذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر الرمان المجفف بالشمس وأضف إليه بعض الحليب. إذا كانت بشرتك دهنية ، أضيفي ماء الورد إلى المسحوق بدلاً من الحليب. ضعي المعجون على وجهك واتركيه حتى يجف ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
3- مرطب طبيعي:
تعمل قشور الرمان على ترطيب وحماية بشرتك من الملوثات والسموم البيئية الأخرى. يعيد توازن درجة الحموضة في الجلد. يحافظ حمض Ellagic الموجود في التقشير على البشرة ناعمة ونضرة. سحق قشر الرمان المجفف في الخلاط واسكب المسحوق في وعاء نظيف يستمر لمدة أسبوع ويخزن في وعاء محكم الغلق. خذ ملعقتين كبيرتين من هذا المسحوق واخلطه جيدًا مع بعض الحليب لعمل عجينة. ضعي المعجون على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 10 دقائق. ثم اغسله بالماء البارد.
4- الوقاية من سرطان الجلد:
يكشف بحث جديد مذهل في مؤتمر الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان أن مستخلصات الرمان تحتوي على عامل وقائي يحارب سرطان الجلد.
5- إزالة الجلد الميت:
يساعد قشور الرمان على إزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء من الوجه عند استخدامه كمقشر للوجه. خذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق الرمان المجفف بالشمس وأضف إليه ملعقة كبيرة من السكر البني. لعمل عجينة ، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو أو أي زيت عطري من اختيارك واخلطيهم جيدًا. ثم دلكي وجهك جيداً بحركات دائرية. ثم يغسل بالماء للحصول على بشرة ناعمة ونضرة. ومع ذلك ، لا تنسي استخدام مرطب على بشرتك بعد الغسيل.
6- واقي الشمس الطبيعي:
قشور الرمان هي واقي من الشمس ويمكن أن تحمي بشرتك من أشعة UVA و UVB الضارة ، والتي يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في الوقاية من سرطان الجلد. اصنع مسحوقًا من قشر الرمان واحفظه في وعاء محكم الغلق. ثم اخلطي هذا المسحوق مع الكريمة ويفضل 20 دقيقة قبل مغادرة المنزل. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا مزج بعض مسحوق قشور الرمان مع بعض الزيوت الأساسية وتطبيقه على وجهك إذا كنت ترغب في استخدام واقي الشمس الطبيعي.
7- التخلص من الجلد الجاف:
قشر الرمان مفيد للبشرة الجافة. يحتوي على بنية جزيئية صغيرة تسهل اختراق البشرة وترطيبها من الداخل. بلسم للبشرة الجافة ، مقشر طبيعي ويمنع فقدان الرطوبة.
فوائد قشر الرمان للشعر:
8- يمنع تساقط الشعر وقشرة الرأس:
تساعد قشور الرمان أيضًا في مكافحة تساقط الشعر. اخلطي مسحوق قشر الرمان المجفف بالزيت العطري. ثم ضعي هذا الخليط على جذور الشعر ودلكي بلطف. أخيرًا ، يمكنك غسل شعرك بشامبو خفيف بعد ساعتين من الاستخدام أو يمكنك تركه طوال الليل كما تفضل.
9- شعر صحي
قشر الرمان فعال في مكافحة تساقط الشعر والسيطرة بشكل استباقي على مخاطر الإصابة بقشرة الرأس.
فوائد أخرى لقشر الرمان
- يحتوي على مضادات الأكسدة ، لذلك يعتبر أداة ضد أمراض القلب. يعتبر من العوامل الفعالة في إزالة السموم ، حيث تعمل مضادات الأكسدة العالية ضد المواد السامة وإزالتها من الجسم.
- قشر الرمان من المواد التي نتمتع بها بفيتامين سي المفيد جدا لصحة الجسم ويعتبر عامل نمو يعالج الندبات والجروح ويصلح الأنسجة ، كما يساعد في صيانة وإصلاح الغضاريف ، الأسنان والعظام.
- يستخدم في معجون الأسنان ، وإذا تناولت بعض قشر الرمان المسحوق ، فخلطه بالماء وشربه فيخلصك من رائحة الفم الكريهة.
- يفيد في اضطرابات والتهابات الحلق ويفيد في حالات السعال عن طريق تناول كمية معينة من مسحوق قشر الرمان وخلطه بالماء والغرغرة مما يعمل على تخفيف مشاكل الحلق.
- يفيد صحة الجلد والشعر حيث أنه مرطب فعال للشعر بفضل حمض الإيلاجيك الموجود في قشر الرمان الذي يوفر الرطوبة الطبيعية للبشرة والشعر ويمنع جفاف البشرة وتلفها.
- يعتبر واقي من الشمس. يساعد في الوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان الجلد ، بحسب الدراسات التي أجريت على قشر الرمان ، والتي أظهرت أن قشر الرمان يحتوي على مواد تمنع الإصابة بسرطان الجلد.
- يؤخر الشيخوخة ويخفي التجاعيد مع تقدمك في السن ، حيث يعمل قشر الرمان على منع الإنزيمات التي تكسر الكولاجين في الجلد ويساعد على تقوية خلايا الجلد.
- يساعد في الحصول على شعر صحي ويمنع تساقط الشعر ويحمي من قشرة الرأس. يستخدم قشر الرمان في علاجات أمراض النساء ، مثل تضييق المهبل ، وذلك بإحضار قشر الرمان المسحوق ، ثم غمس إصبعك في الماء وتغمس قشر الرمان ، ثم أدخله في المهبل قبل الجماع بربع أو نصف ساعة ، أو يمكن وضع بعض قشر الرمان المطحون في رذاذ مع قليل من الماء ورش القليل منه على منطقة المهبل وداخله قبل الجماع بعشر دقائق.
