للتخلص من التهاب العين ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، هناك العديد من العلاجات المنزلية ، تعرف على أهم الوصفات الطبيعية لعلاج التهاب العين.
احمرار العين من الأمراض الشائعة التي يتعرض لها جميع الناس. عادة ما تكون عدوى مفاجئة بسبب الأعراض وسببها. يُعرف احمرار العين بتورم الأوعية الدموية الموجودة داخل العين بحيث يتحول الجزء الأبيض من العين إلى اللون الأحمر وتؤثر هذه الحالة على عين واحدة أو كلتا العينين.
أسباب احمرار العين
- العدوى: يمكن أن يكون احمرار العين نتيجة التعرض لعدوى تؤدي إلى تورم العين وألمها ، وهذه العدوى ناتجة عن الالتهابات التالية.
- التهاب الجفن: هو التهاب يصيب العين ويحدث احمرار في بياض العين وتؤدي هذه الحالة إلى تقشر الجفون. عدوى العين الوردية (التهاب الملتحمة) هو التهاب ينتج عنه احمرار وحكة في العين لا تستجيب عادة للمضادات الحيوية وغالبًا ما تسببها الفيروسات.
- الحساسية: وهي السبب الأكثر شيوعًا لاحمرار العين لأنها تسبب الحكة وحرقان العين بخلاف الاحمرار الشديد مع الألم الشديد.
- التدخين: يؤدي التدخين إلى جفاف الجسم وحول العينين مما يؤدي إلى الحكة واحمرار العينين.
- قلة النوم: السهر وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً يضغط على الأوعية الدموية التي تتكون منها العين ، مما يؤدي إلى تورمها واحمرارها لاحقًا. حمى القش والانفلونزا.
- شرب الكحول بكميات كبيرة. استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة. إفراز طبيعي للهيستامين في الجسم.
- طرق العلاج والوقاية من احمرار العيون: يفضل الذهاب للطبيب عندما ينتشر الاحمرار على كامل العين ويستمر أكثر من يومين قبل اللجوء إلى العلاج المنزلي.
وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجفن
1- حافظ على نظافة الجفن:
النظافة الجيدة مهمة عند علاج التهاب الجفن. يمكن أن تساعد النظافة في منع تكرار هذه المشكلة. فقط نظف جفونك بانتظام بالماء الفاتر. يمكنك أيضًا استخدام محلول التنظيف الذي يصفه لك الطبيب. ستمنع هذه الطريقة تقشر الرموش وأيضًا التخلص من بقايا الزيت والبقع المتقشرة على الجفون. أيضًا ، لا تنسي غسل شعرك وفروة رأسك وحواجبك بشامبو مضاد للبكتيريا.
2- الكمادات الدافئة:
تعتبر الكمادات الدافئة علاجًا فعالًا لالتهاب الجفن. تساعد الكمادات الدافئة على تفكيك القشور حول الرموش. حتى أنها تساعد في تخفيف الإفرازات الدهنية من الغدد الدهنية ، مما يقلل من خطر التورم. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الحرارة في الكمادات الدافئة على تحسين الدورة الدموية ، وهو أمر ضروري للشفاء السريع. كل ما عليك فعله هو غمس قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ ووضعها على جفنك المغلق لبضع دقائق ووضع منشفة نظيفة على عينك. كرر هذا الإجراء من 3 إلى 4 مرات يوميًا حتى تتحسن حالتك. إذا كانت العدوى في كلتا العينين ، فاستخدم منشفة منفصلة لكل عين.
3- فرك الجفن:
عن طريق فرك الجفون ، غالبًا ما يمنع تراكم المخلفات الدهنية والبقع المتقشرة على الجفون. كما أنه يمنع تكوين القشور على الجفون ، مما قد يبطئ عملية الشفاء. كل ما عليك فعله هو مزج قطرتين أو ثلاث قطرات من شامبو الأطفال في كوب واحد من الماء الدافئ. اغمسي كرة قطنية في هذا المحلول واستخدميها لفرك قاعدة الرموش برفق لمدة 15 ثانية على كل غطاء. يمكنك بعد ذلك شطف كلتا العينين بالماء البارد للتخلص من أي بقايا ثم تجفيفهما برفق بمنشفة ناعمة. كرر هذا العلاج 2 إلى 3 مرات في اليوم.
4.زيت شجرة الشاي:
يمكن علاج التهاب الجفن بزيت شجرة الشاي لقدرته على تخفيف الأعراض مثل الالتهاب والحكة. هذا الزيت فعال في إزالة داء الدويدي العيني وتحسين أعراض العين الذاتية. كل ما عليك فعله هو خلط 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي في 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. ضعي هذه الزيوت على العينين بعد الإغلاق وعلى الرموش برفق باستخدام قطعة قطن. اتركيه على العين المغلقة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.
5- زيت الخروع:
زيت الخروع علاج فعال لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف الحكة والتهيج والحرقان والألم المصاحب لهذه الحالة. ما عليك سوى غسل الجفن والرموش جيدًا بالماء الفاتر. ضع قطعة قماش دافئة ونظيفة على الجفن لمدة 5 دقائق. يمكنك بعد ذلك استخدام وسادة قطنية لتطبيق زيت الخروع على عينك بعد إغلاقها وكذلك على رموشك قبل الذهاب إلى الفراش لمنع تقشرها. في صباح اليوم التالي ، اشطفي عينيك جيدًا بالماء الدافئ. كرر هذا الإجراء مرة واحدة يوميًا لعدة أيام.
ملاحظة: تأكد من استخدام زيت الخروع العضوي بدون الهكسان.
6. أحماض أوميغا 3 الدهنية:
تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تخفيف أعراض التهاب الجفن ، خاصةً إذا كان مرتبطًا بالوردية. تدعم هذه الأحماض الدهنية الأداء السليم لغدة الميبوميان ، وهو أمر ضروري للترطيب المناسب للعينين. كما أن لها دورًا إيجابيًا في متلازمة جفاف العين بالإضافة إلى العديد من الحالات مثل التهاب الجفن ومرض غدة الميبوميان. كل ما عليك فعله هو تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل التونة والسلمون وبذور الكتان والجوز وغير ذلك. يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية بالجرعات الصحيحة ، واستشر طبيبك دائمًا.
7. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند غني بالخصائص المضادة للالتهابات والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد في تخفيف الالتهاب والحكة والألم ، وكذلك استعادة صحة العين. كل ما عليك فعله هو نقع كرة قطنية في زيت جوز الهند ووضعها مباشرة على الجفن الملتهب لمدة 15 إلى 20 دقيقة. استخدم هذا الدواء على فترات منتظمة طوال اليوم. يمكنك أيضًا وضع هذا الزيت قبل النوم وغسله في صباح اليوم التالي. يمكنك تجربة زيت الزيتون بدلًا من زيت جوز الهند.
8- الصبار
للتعامل مع التهاب الجفن ، يجب الحفاظ على ترطيب الجفن بشكل صحيح لمنع تكون القشور والقشور. خصائص ترطيب الألوة فيرا مفيدة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل الاحمرار والتورم والالتهاب كما أنها فعالة أيضًا في مكافحة العدوى. كل ما عليك فعله هو استخراج هلام الصبار وتطبيقه على الجفن وفركه برفق وتركه لمدة 10 دقائق. يمكنك بعد ذلك شطفه بالماء الفاتر. استخدم هذا الدواء 2 إلى 3 مرات في اليوم.
9. الفازلين
استخدم الفازلين للتخلص من القشور والأوساخ المتراكمة على الغطاء.
كل ما عليك فعله هو وضع القليل من الفازلين باستخدام أصابعك النظيفة ووضع كمية صغيرة من الفازلين على رموشك وحاجبيك. أبقِ عينيك مغمضتين لمدة 20 إلى 30 دقيقة. ثم يمكنك شطف رموشك وحواجبك جيدًا بالماء الفاتر. استخدم هذا العلاج مرة واحدة على الأقل يوميًا لمدة أسبوع للتخلص من الشوائب التي تتكرر كل يوم.
10- شرائح البطاطس:
تعد البطاطس من أكثر المنتجات الطبيعية شيوعًا المستخدمة في علاج التهاب الجفن. فقط قطع البطاطس إلى شرائح رفيعة. ويوضع على الجفون لمدة 15 إلى 20 دقيقة. استخدم هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم وستلاحظ الراحة من مشكلة التهاب الجفن وتقليل التهيج والحكة.
كيفية الحصول على عيون صحية
- النظام الغذائي المتوازن: النظام الغذائي المتوازن من أهم الأمور التي يجب اتباعها للحصول على عيون صحية وجذابة. أنت بحاجة إلى تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات ، والتركيز على الأوميغا الغنية ، لأن هذا يعطي جمالًا وجاذبية للعين.
-
الكمادات الباردة: يحدث الاحمرار عادة نتيجة تورم الهالة ، ويكون العلاج في هذه الحالة هو تحضير كمادات من الماء البارد ثم وضعها على العينين لمدة نصف ساعة حتى تشعر براحة تامة من الضغط على منطقة العين. من وقت لآخر بالضغط من أعلى.
-
استخدام شرائح الخيار: يمتاز الخيار بتكوينه من الألياف والحديد للتخلص من إجهاد العين واحمرارها ، واستخدامه بسيط وسهل عن طريق وضع شرائح الخيار فوق عينيك وستلاحظ الاحتراق ، وبعد نصف دقيقة ، سيختفي الحرق ، كرر العملية حتى تحصل على عيون صافية.
-
استخدام الماء الدافئ: نقوم بتجهيز المنشفة وترطيبها بالماء الدافئ ، ثم نضعها على العينين المغلقتين ونتركها على العينين لمدة نصف ساعة ونكرر العملية أكثر من مرة خلال اليوم.
-
ماء الورد: من الإجراءات البارزة للتخلص من الاحمرار وضع كمادة مبللة بقليل من ماء الورد وتطبيقه على العين لمدة عشر دقائق ، ثم شطف الوجه بالماء البارد.
-
قطرات العين: قطرات العين متوفرة في الصيدليات ويجب تناولها فقط بعد استشارة الطبيب لمعرفة العلاج الأنسب حسب حالة العين ودرجة الالتهاب ولا ينصح باستخدام أي نوع من أدوية العيون بدون توصية الطبيب.
-
النوم والراحة: في مكان مظلم وهادئ مع إضاءة خافتة وشعور بالاسترخاء ، هذه علاجات فعالة للعين.
