علاج الطنين
يعاني كل شخص تقريبًا من لحظات قصيرة من رنين خافت أو ضوضاء مزعجة أخرى في الأذنين. يمكن أن يكون الصوت مستمرًا أو متقطعًا ويمكن أن يختلف بشكل كبير ، من صوت رنين خفيف إلى صوت طنين عالي في الأذن. يمكن أن تظهر في إحدى الأذنين أو كلتيهما. يمكن أن تحدث هذه المشكلة بسبب إصابة الأذن أو العدوى ، أو التعرض للضوضاء الصاخبة ، أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، أو انسداد شمع الأذن ، أو نقص الفيتامينات والمعادن ، أو التغيرات في عظام الأذن (نمو العظام غير الطبيعي) ، أو أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه. أو مرض السكري أو اضطرابات الدورة الدموية الأخرى.
طنين الأذن مزعج ويمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية ويسبب مشاكل في السمع والعمل والتركيز والنوم. على الرغم من أنه ليس من السهل دائمًا معرفة السبب الدقيق لهذا الطنين. هناك العديد من العلاجات الطبيعية والفعالة للمساعدة في تقليل طنين الأذن.
1- الجنكة بيلوبا:
تعتبر الجنكة أفضل علاج عشبي لطنين الأذن. كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الدورة الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين أداء الأذن وتقليل الطنين. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه العشبة على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يمكنها علاج أي عدوى قد تساهم في هذه الحالة. يمكن تناول مكملات الجنكة بيلوبا بجرعة 120-240 مجم ويجب أن تحتوي على 24-32 بالمائة من مركبات الفلافونويد و6-12 بالمائة من التربينويدات. للحصول على نتائج إيجابية ، يمكنك أن تأخذ ثلاث أو أربع جرعات مقسمة على مدى ستة أسابيع. استشر طبيبك قبل تناول هذه العشبة لأنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية.
ملحوظة: لا ينبغي إعطاء الجنكة للأطفال.
2- خل التفاح:
خل التفاح له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج أي عدوى يمكن أن تسهم في الإصابة بطنين الأذن. تحتاج إلى خلط ملعقتين من خل التفاح مع القليل من العسل في كوب من الماء. ويشرب هذا المحلول مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى يتوقف الطنين في الأذنين.
3- الريحان:
الريحان علاج طبيعي ممتاز لطنين الأذن. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تقتل البكتيريا التي قد تسبب هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تخفف هذه العشبة من آلام الأذن. تحتاج إلى وضع حفنة من أوراق الريحان في الخلاط واستخراج العصير منها. ثم قم بتسخين هذا العصير قليلاً وضع قطرتين أو ثلاث قطرات في الأذن المصابة. افعل ذلك مرتين يوميًا لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.
4- البصل:
تساعد الخصائص الطبية والمضادة للبكتيريا للبصل في علاج الالتهابات التي تسبب طنين الأذن. تحتاج إلى تقطيع بصلة صغيرة إلى قطع صغيرة ووضعها في الميكروويف لمدة 1-2 دقيقة وتركها تبرد ، ثم عصر العصير. يمكن بعد ذلك وضع قطرتين أو ثلاث قطرات من هذا العصير في الأذن المصابة. للتخلص من طنين الأذن ، يجب اتباع هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.
5 – الثوم
يمكن استخدام الثوم لعلاج طنين الأذن الناجم عن الطقس البارد. كما أنه يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا يمكنها التخلص من أي عدوى قد تساهم في المشكلة. تحتاج إلى خلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل وبعض زيت الثوم في ملعقة كبيرة من زيت السمسم وتسخين هذا الخليط وتركه يبرد. يمكنك بعد ذلك تقطير قطرتين أو ثلاث قطرات من هذا الزيت في أذنك. اتبع هذا العلاج يوميًا في المساء قبل الذهاب إلى الفراش واستمر لمدة أسبوع. يمكنك أيضًا تناول كبسولات الثوم أو إضافتها إلى نظامك الغذائي.
6- الحل الفسيولوجي:
يمكن أن يساعد المحلول الملحي في علاج طنين الأذن الناجم عن الممرات الأنفية أو السوائل الزائدة في الجيوب الأنفية. اخلطي ملعقة كبيرة من الملح والجلسرين في كوبين من الماء الدافئ لعمل محلول ملحي محلي الصنع. استخدم زجاجة بخاخة للأنف لحقن المحلول في كل فتحة أنف حتى يبدأ في الانتقال إلى أسفل الحلق. اتبع هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم للتخلص من طنين الأذن.
7. الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل كعلاج لطنين الأذن. وذلك لاحتوائه على خصائص طبية وشفائية تساعد على تحسين الدورة الدموية والتخلص من مسببات الأمراض ومحاربة الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص شبيهة بالأسبرين يمكن أن تساعد في تقليل الألم المصاحب لطنين الأذن. يجب إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور إلى كوب من الماء الساخن. اتركه لمدة 10 دقائق ، ثم أضف القليل من العسل. اشرب هذا الشاي العشبي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لعدة أيام لتخفيف أعراض طنين الأذن. يمكنك أيضًا مضغ شرائح قليلة من الزنجبيل الخام. تساعد عملية المضغ على تخفيف الضغط في الأذن الذي يمكن أن يسبب طنين الأذن.
8. زيت الخردل
زيت الخردل علاج منزلي فعال لطنين الأذن. كما أنه يساعد على زيادة الدورة الدموية. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا تساعد في علاج التهابات الأذن. يعزز زيت الخردل جهاز المناعة للحماية من الالتهابات ويساعد على إزالة تراكم شمع الأذن. تحتاج إلى تسخين زيت الخردل قليلاً في الميكروويف ، ثم وضع بضع قطرات من زيت الخردل مباشرة في الأذن المصابة ، اتركه لمدة خمس إلى 10 دقائق ، ثم اقلب رأسك إلى الجانب الآخر للتخلص من الزيت الزائد فيه. الأذن. اتبع هذا العلاج مرة واحدة في اليوم لعدة أيام.
9- القرع:
يمكنك تناول أطعمة مثل اليقطين الغنية بفيتامين أ الذي يساعد في علاج طنين الأذن. يعد نقص فيتامين أ أحد الأسباب الرئيسية للعديد من مشاكل الأذن ، بما في ذلك طنين الأذن. فيتامين أ ضروري لعمل القوقعة أو الأذن الداخلية المسؤولة عن استقبال ونقل الأصوات. ما عليك سوى إضافة اليقطين إلى السلطات أو الشوربات ، أو على البخار ، أو التحميص ، أو القلي ، أو القلي.
10- أناناس
يمكن أن تساعد إضافة الأناناس إلى نظامك الغذائي في تقليل طنين الأذن. يساعد الأناناس على تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم بفضل وجود إنزيم يعرف باسم البروميلين. بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات مختلفة منها فيتامين أ. يمكنك تناول الأناناس الطازج على فترات منتظمة طوال اليوم لتقليل الالتهاب. يمكنك أيضًا شرب عصير الأناناس الطازج.