نهاية مرض الوسواس القهري

ما هو الوسواس القهري؟

• اضطراب الوسواس القهري هو هواجس أو أفكار أو صور أو دوافع غير مرغوب فيها تثير مشاعر مؤلمة للغاية.
• اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب القلق. إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري ، فغالبًا ما تكون لديك أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية يمكن أن تستغرق وقتًا طويلاً ومزعجة وتتعارض مع حياتك اليومية.
• هذه الأفكار غير المرغوب فيها خارجة عن سيطرتك ويمكن أن يكون من الصعب تجاهلها. قد لا ترغب في هذه الأفكار ويمكن أن تكون مزعجة ، مما يجعلك تشعر بالضيق أو القلق أو الذنب.

أمثلة على الوساوس لمريض اضطراب الوسواس القهري

من أمثلة الهواجس الشائعة ما يلي:

• الخوف من تناول طعام ملوث.
• الخوف من حدوث شيء سيء إذا لم تكن الأمور مرتبة أو متناسقة.
• القلق من إيذاء النفس أو الآخرين.
• صور أو أفكار مزعجة جنسياً.
• أفكار عنف تجاه أحد أفراد أسرته أو شخص آخر ، مثل قتل الأبرياء والقفز أمام القطار.
• لذلك ، قد يخشى الأشخاص الذين لديهم أفكار وهواجس إخبار المهنيين الصحيين عنها لأنهم قلقون من أن يتم تصنيفهم أو يعتقدون أنهم يشكلون خطرًا على من حولهم.
• سيكون لدى معظم الناس أفكار وسواس أو سلوكيات قهرية في مرحلة ما من حياتهم ، لكن هذا لا يعني أن كل شخص يعاني من “اضطراب الوسواس القهري”.
• لتشخيص اضطراب الوسواس القهري ، تصبح هذه الدورة من الوساوس والأفعال القهرية شديدة لدرجة أنها تستغرق وقتًا طويلاً وتتداخل مع الأنشطة المهمة للشخص.

هل يختفي اضطراب الوسواس القهري من حياتك؟

• بعد تشخيص اضطراب الوسواس القهري ، فإن أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها المرضى هو “هل سيختفي الوسواس القهري؟”
• تتمثل إحدى الخطوات الأولى في العلاج في مساعدة المريض على فهم أن النمط المعرفي للوسواس القهري لا يختفي عادة.
• في حين أن عنصر “الوسواس القهري” في شخصية الفرد يمكن أن “يختفي تمامًا ، يمكن التحكم في جانب” الاضطراب “في الأفكار القهرية من خلال العلاج المناسب.

نهاية اضطراب الوسواس القهري

• عادة ما تختفي أعراض الوسواس القهري بمرور الوقت ، ولهذا السبب ، قد يشك العديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري في ظهوره بعد زواله.
• ومع ذلك ، كما ذكر أعلاه ، لا تختفي سمات الوسواس القهري ولكنها تتطلب إدارة مستمرة.
• غالبًا ما تكون ضغوطات الحياة العامة هي العامل الرئيسي في تفاقم أو تخفيف أعراض الوسواس القهري.
• خلال أوقات التوتر الشديد ، سيواجه الفرد تدهورًا في سلوكيات الوسواس القهري ، بينما في أوقات انخفاض التوتر ، قد يعود الفرد إلى الهدوء أو حتى يعتقد أن الوسواس القهري لديه قد اختفى تمامًا.
• في حين أن أعراض الوسواس القهري يمكن أن تختلف في شدتها بمرور الوقت بناءً على مستويات التوتر ، فإن المسار المزمن أو المتدهور شائع إذا اخترت عدم الانخراط في العلاج المناسب.

ماذا يحدث إذا لم يتم علاج اضطراب الوسواس القهري؟

• تظهر الأبحاث الحالية أن العوامل الجينية والبيولوجية يمكن أن تهيئ الشخص للوسواس القهري ، في حين أن العوامل البيئية والتعليمية يمكن أن تؤثر على نوع معين من الوسواس القهري لدى الشخص.
• أفاد العديد من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالوسواس القهري أن حدثًا ما في الحياة تسبب في ظهور أعراض الوسواس القهري ، بما في ذلك التجارب المؤلمة ، وتعاطي المخدرات ، أو حتى التفاعلات العشوائية التي زرعت بذور الشك في العقل والتي لن تختفي.
• بدون العلاج المناسب ، تصبح أعراض الوسواس القهري مزمنة ويمكن أن تتفاقم بمرور الوقت.

كيف يتم تشخيص اضطراب الوسواس القهري؟

• إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالوسواس القهري ، فيجب عليك مشاركة مخاوفك مع أخصائي الرعاية الصحية والطبيب العام.
• عندما ترى أخصائيًا صحيًا لأول مرة ، ضع قائمة بجميع الأعراض التي تعاني منها ، وهنا سيحددون ما إذا كنت مصابًا باضطراب الوسواس القهري أم لا.
• سيساعدك هذا الاختصاصي في تحديد ما إذا كنت مصابًا باضطراب الوسواس القهري ومدى شدة أعراضك. ما هو مسار العلاج الأفضل بالنسبة لك.

أعراض الوسواس القهري

ما الذي يسبب اضطراب الوسواس القهري؟

• لا يعرف مقدمو الرعاية الصحية السبب الدقيق لاضطراب الوسواس القهري. وتشمل العوامل التي قد تلعب دورًا في اضطراب الوسواس القهري إصابات الرأس والالتهابات والوظائف غير الطبيعية في مناطق معينة من الدماغ.
• يبدو أن الجينات (تاريخ العائلة) تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تحديد سبب الوسواس القهري ، حيث يبدو أن وجود تاريخ من الاعتداء الجسدي أو الجنسي يزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري.

لا نعرف بالضبط سبب إصابة شخص ما بالوسواس القهري ، لكن الأشياء التالية يمكن أن تلعب دورًا في سبب إصابة الشخص بالوسواس القهري:

• خبرة شخصية.
• العوامل البيولوجية والجينية والشخصية.
• على الرغم من عدم معرفة سبب تطور اضطراب الوسواس القهري ، إلا أنه يمكن علاجه بنجاح.

علاج اضطراب الوسواس القهري

• البحث عن علاج الوسواس القهري مستمر وسيغير باستمرار الطريقة التي ننظر بها إلى طرق علاج الوسواس القهري.
• حيث وجد أن العلاج الأكثر فعالية في علاج اضطراب الوسواس القهري.
  • إنه شكل من أشكال العلاج بالكلام يسمى العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
  • والتي تشمل منع التعرض والاستجابة (ERP).
• من المهم إدراك الأهمية المتساوية للجوانب المعرفية والسلوكية للعلاج.
  • هذا هو السبب في أن ERP لا ينصح به كعلاج وحده.
• بينما السلوك (ERP) وحده يمكن أن يساعد.
  • نعتقد أنه من المرجح أن تكون ناجحًا عند دمجه مع الحزمة الكاملة التي يقدمها CBT.
  • هذا يعزز فعالية العلاج ويقلل أيضًا من احتمال الانتكاسات.
• في كثير من الحالات ، يكون العلاج المعرفي السلوكي وحده فعالًا جدًا في علاج الوسواس القهري.
  • ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن الجمع بين العلاج المعرفي السلوكي والأدوية فعال أيضًا.
• يأخذ هذا عادة شكل مضادات الاكتئاب ، والتي تعمل على نظام السيروتونين وتسمى SSRIs.
• ولكن يجب أن يكون العلاج المعرفي السلوكي دائمًا الطريقة الرئيسية للعلاج.
  • يمكن دائمًا تقديم الأدوية جنبًا إلى جنب مع العلاج المعرفي السلوكي.
  • لتخفيف القلق وجعل العلاج المعرفي السلوكي أسهل قليلاً في التعامل معه.
• يسأل بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري عن العلاجات البديلة والعوامل الغذائية في علاج الوسواس القهري.
• يمكنك أيضًا الاعتماد على طريقة المساعدة الذاتية.
  • حيث ، بالطبع ، يقرر العديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري محاولة التغلب على الوسواس القهري بأنفسهم باستخدام الموارد.
  • مثل كتب المساعدة الذاتية ومجموعات الدعم والمواقع الإلكترونية.