مسألة صيام الشخص المصاب بالسكري محيرة. بما أن مريض السكري يحتاج إلى تناول أدويته بانتظام وإلا سيتأثر مستوى السكر في دمه سواء كان مرتفعًا أو منخفضًا ومن هنا نقدم نصائح لمرضى السكري عن رمضان ، هل أنتم مستعدون؟ تابعنا في المرحلة التالية وتعرف عليها!
نصائح لمرضى السكر عن رمضان
قبل أي شيء عليك مراجعة الطبيب وقبل رمضان وقبل الصيام استشر طبيبك المختص حول مدى قدرتك على الصيام ، إذا وافق الطبيب على صيامك ووجد أن صحتك لن تتأثر بالصيام ، اتبع النصائح التالية:
- اتبع تعليمات طبيبك المختص فيما يتعلق بأنظمة الأدوية ونظام الحمية.
- حاول تقسيم وجباتك إلى ثلاث وجبات: الإفطار والسحور ووجبة خفيفة بينهما.
- اشرب 3 لترات من الماء يوميا.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف.
- تجنب الحلويات والنشويات وتناولها باعتدال.
- حاول ممارسة الرياضة في المنزل لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا.
- تحضير جميع أدوات قياس سكر الدم.
- استمر في قياس السكر بانتظام خلال شهر الصيام.
- في حال لاحظت أي تغيير في قراءات السكر ، قم بزيارة طبيبك المختص.
- إذا شعرت بأي أعراض أثناء الصيام ، توقف عن الصيام واستشر طبيبك على الفور.
اقرأ أيضًا: رمضان ممنوع على مرضى السكر
إرسال الموقع مرض السكري في المملكة المتحدة بعض النصائح الغذائية للصائمين المصابين بالسكري ، لأنه قال إن نوع الطعام الذي يتناوله يؤثر على مريض السكري أثناء الصيام ، ويجب على كل مريض سكري صائم الاعتماد على الخضار والفواكه الطازجة في روتينه الغذائي ؛ لأنها تحافظ على مستويات السكر في الدم.
فوائد الصيام لمرضى السكر
- تخلص من دهون الجسم.
- تخلص من الكوليسترول الضار.
- ضبط مستويات السكر في الدم.
- اخفض مستويات حمض اليوريك.
هل الصيام يرفع نسبة السكر في الدم؟
إذا لم يكن الشخص مصابًا بمرض السكر ، فإن الصيام يزيد من مستويات السكر في الدم والسبب هو:
- يحفز الصيام إفراز هرمون الجلوكاجون الذي يرفع نسبة السكر في الدم.
- يفرز الجسم الأنسولين لموازنة مستويات الجلوكوز الزائدة.
هل يجوز لمريض السكر أن يفطر في رمضان؟
ما هي مكافأة الفطور لمريض السكر؟
- إذا منع الطبيب المعالج المريض من الجوع وجب عليه الفطر.
- وكفارة الفطر هي إطعام مسكين عن كل يوم من شهر رمضان أو الأيام التي أفطر فيها.
- أما مريض السكر الذي يسمح له بالصيام فلا حرج فيه من حقن الأنسولين لأن الصيام لا يؤثر عليه.
يرى: مسموح لمرضى السكر في رمضان
ومن هنا قدمنا بعض النصائح الطبية لمرضى السكر عن رمضان ونؤكد على مريض السكر أن يستشير طبيبه وأن يتبع تعليماته إذا صام أو أفطر!