HealthDay News: 6 ديسمبر 2017
أخبار يوم الصحة بواسطة جولي ديفيس
العناية بالأظافر مهمة لكل من الرجال والنساء ، لكن من المهم عدم المبالغة في ذلك. على سبيل المثال ، ينتج عن تقليم الأظافر اليومي قوى غير طبيعية يتم تطبيقها على الظفر ، والتي بمرور الوقت يمكن أن تؤدي إلى تغيير في شكل الظفر أو تطور حالات مرضية مثل الظفر الناشب.
وعليه يوصى بعدم قص الأظافر أكثر من مرة أو مرتين أسبوعياً سواء بالمقص أو المبرد.
عند قص الأظافر ، يجب أن يتبع المقص أو الملف شكل ومنحنى الظفر بحيث يكون للظفر شكل مستقيم في الأعلى ويميل قليلاً عند الجانبين. عند تقليم أظافر القدم ، يجب أن يتم ذلك في خط مستقيم على مستوى أصابع القدم.
فيما يلي بعض النصائح الأخرى للحفاظ على صحة الأظافر:
- يجب أن تبقى الأظافر نظيفة قدر الإمكان.
- رطب أظافر القدم باستخدام نفس منتجات العناية بالبشرة.
- يمكن أن يوفر طلاء الأظافر بعض الحماية ، لكن لا ينبغي استخدام مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتين شهريًا.
- يجب تجنب منتجات الأظافر التي تحتوي على التولوين والفورمالدهيد وثنائي بيوتيل الفثالات.
- تجنب التعرض المطول للماء ، على سبيل المثال عند الاستحمام أو غسل الأطباق ، وفي هذه الحالة يمكن استخدام قفازات مبطنة بالقطن لحماية الأظافر.
من ناحية أخرى ، من الضروري التحقيق في أي علامات مرضية على الأظافر تتطلب زيارة الطبيب ، مثل
- تلون جزئي أو كامل للظفر أو ظهور بقع داكنة تحت الظفر.
- تغيير شكل الظفر.
- تغير في سمك الظفر سواء كان أكثر سمكًا أو أرقًا.
- فصل الظفر عن الجلد المحيط به أو عن فراش الظفر.
- لاحظ أي نزيف أو احمرار أو تورم أو ألم حول الظفر.
أخبار يوم الصحة
حقوق النشر © 2017 HealthDay. جميع الحقوق محفوظة عنوان URL: http://consumer.healthday.com/Article.asp؟ AID = 727919
المؤلف: جولي ديفيس
مراسل يوم الصحة