التهاب اللسان.
- هناك عدد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي للإنسان.
- اللسان هو أحد هذه المشاكل ، على الرغم من عدم تحديد السبب العلمي لالتهابات اللسان.
- ومع ذلك ، هناك عدد من الممارسات السيئة التي يقوم بها الناس والتي تسبب ألم اللسان إلى حد كبير.
- يشير الالتهاب إلى ألم شديد نتيجة عدم قدرة اللسان على المضغ جيدًا ولعب دوره في عملية الهضم.
أعراض التهاب اللسان
- تورم اللسان: إذا ظهر أن اللسان منتفخ بالطريقة الطبيعية ، فهذه علامة على التهاب اللسان.
- الشعور بألم شديد في اللسان.
- حرق أو حكة في اللسان.
- يلاحظ الشخص تغيرًا في نسيج سطح اللسان ، ويرجع ذلك إلى التغير في حجم الحليمات اللسان بالإضافة إلى تغير شكلها.
- يحدث تغير في لون سطح اللسان ، ويتميز باختلاف اللون من نقطة إلى أخرى.
- قد يفقد الشخص القدرة على الكلام أو الأكل بشكل صحيح عند الإصابة بعدوى.
- صعوبة بالغة في البلع.
أسباب تؤدي إلى التهاب اللسان
هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تسبب التهاب اللسان ، بما في ذلك:
- ممارسة عدد من العادات السيئة: يمارس بعض الأشخاص عادات سيئة تؤدي إلى الالتهاب ، مثل عض لسانهم مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
- التعرض للإصابة بأحد الميكروبات: يمكن أن تسبب البكتيريا عدوى تسبب التهاب اللسان.
- عوامل وراثية: يمكن أن تكون العوامل الوراثية سببًا للعدوى ، لأنها تحمل الجينات المسببة للعدوى.
- التغيرات الهرمونية: الاضطرابات الهرمونية التي تصيب الغدد في الفم قد تسبب التهابات اللسان.
- ضعف الجهاز المناعي: يؤدي ضعف الجهاز المناعي إلى ضعف الجهاز في مقاومة الميكروبات المسببة للالتهابات وكذلك الجروح والحروق.
- تناول بعض الأطعمة: هناك بعض الأطعمة التي تسبب التهاب اللسان وخاصة الأطعمة ذات الطعم الحار مثل البهارات.
- التعرض لاضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي التهاب اللسان.
- نقص بعض العناصر الغذائية: نقص العناصر الغذائية الهامة يمكن أن يسبب التهاب اللسان ، وخاصة نقص المعادن والأحماض.
- نقص فيتامين ب وفيتامين ج وكذلك تناول العديد من المضادات الحيوية.
- كثرة تناول الحلويات يزيد البكتيريا والفطريات في الفم مما يؤدي إلى التهابات اللسان.
- فقر الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى عدوى فيروسية وبكتيرية.
- عدم تفريش أسنانك بعد كل وجبة مما يسبب ظهور روائح كريهة في الفم وظهور التهابات في اللسان.
- الضرر المباشر للفم: قد تؤدي الصدمات الناتجة عن الإصابات المباشرة للفم إلى التهابات اللسان مثل الجروح وكذلك أجهزة تقويم الأسنان.
أدوية لعلاج آلام اللسان.
- تحتاج التهابات اللسان إلى العلاج للتخلص من الألم الناتج عن الالتهابات والتورم الذي يحدث.
- في كثير من الحالات يمكن الاعتماد على الأدوية لعلاج هذا الالتهاب دون الذهاب إلى المستشفى إلا في الحالات التي تؤدي إلى الاختناق بسبب التورم الشديد.
- يعالج التهاب اللسان الطبي بالمضادات الحيوية الموصوفة وأدوية مكافحة العدوى.
- حيث تعمل هذه الأدوية على محاربة البكتيريا إذا كانت موجودة في جسم الإنسان ، حيث يتم وصف الكورتيكوستيرويدات الموضعية لتقليل احمرار اللسان وتقليل الألم.
علاج التهاب اللسان بالأعشاب.
العلاج بالأعشاب من العلاجات المفيدة التي ليس لها آثار سلبية خطيرة على جسم الإنسان ومن أهم الأعشاب التي تعالج ألم اللسان ما يلي:
- محلول الملح: يستخدم محلول الملح لعلاج التهابات اللسان حيث يستخدم للغرغرة وغسول الفم.
- محلول الملح مطهر طبيعي يقلل الالتهاب ولديه القدرة على محاربة العدوى.
- خل التفاح – يستخدم في عملية الغرغرة لما له من قدرة كبيرة على قتل الميكروبات وتطهير الفم من أي جراثيم.
- الصبار: وهو فعال جدا في القضاء على الألم.
- بيروكسيد الهيدروجين: له قدرة كبيرة على تطهير الفم وتنظيف الأسنان ، كما أنه فعال في القضاء على الجراثيم التي يمكن أن تسبب العدوى وألم اللسان.
- يتم استخدامه بوضعه على قطعة من القطن النظيف وتنظيف اللسان ثم شطفه بالماء.
- الزنجبيل: يتم عمل تسريب من الزنجبيل ثم وضعه على الالتهابات عند تناوله بحيث يقضي على جميع الفطريات.
- صودا الخبز: نصنع عجينة من صودا الخبز ثم نضعها على اللسان لتقليل الالتهاب.
- زيت اللافندر: زيت اللافندر يخفف الآلام والالتهابات في اللسان كما يعيد الجلد ويسرع الانتعاش.
- يستخدم كغرغرة حيث توضع القطرات في كوب ماء دافئ وتستخدم عدة مرات.
- عرق السوس: يستخدم عرق السوس كعلاج فعال للغاية للقضاء على الالتهابات ، حيث يتم غسل الفم به بمعدل 3 مرات في اليوم.
- حيث يتم خلط ملعقة كبيرة من عرق السوس في كوب ماء دافئ واستخدامه.
- مكعبات الثلج: لها قدرة كبيرة على إزالة الألم والشعور بالراحة.
- العسل: يحتوي العسل على مواد مفيدة جدًا تقلل الالتهاب والألم ، ويتم استخدامه عن طريق فرك كمية قليلة منه على اللسان.
- الشب: له القدرة على علاج التهابات اللسان ، حيث يعمل على القضاء على الفيروسات والبكتيريا.
- عند وضع الشب على اللسان وتركه لمدة 60 ثانية ، يتم غسل اللسان جيدًا بالماء.
- أوراق المريمية: يتم غلي أوراق المريمية ، والتي تستخدم للقضاء على الالتهابات والقروح ، حيث كانت تستخدم للغرغرة بالفم وكانت تستخدم بمعدل 3 مرات في اليوم.
الوقاية من التهابات اللسان.
من الضروري منع التهابات اللسان ، حيث يجب تعريضه للفطريات أو البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابات اللسان ، وطرق الوقاية:
- يجب على الإنسان أن يعتني بنظافة الفم والأسنان ، وذلك لتجنب الإصابة بالفطريات والبكتيريا ، لذلك يجب استخدام معجون أسنان وتلميع أسنان فعالين للغاية.
- يجب على الشخص استخدام أدوات نظيفة ومعقمة عند تنظيف أسنانه والاعتماد فقط على الأدوات الشخصية.
- اشرب الكثير من الماء لأن الماء من أفضل منظفات الفم والأسنان وفعال في الحفاظ على الفم.
- احرص على تناول الكثير من الوجبات التي تحتوي على عناصر غذائية متكاملة ، حيث تعتبر الأطعمة الضارة من الأطعمة التي تسبب التهاب اللسان.
- يجب الحرص على تناول الخضار والفواكه الطازجة ، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الفول واللحوم.
- تجنب تناول أي طعام حار أو ساخن حتى لا يتأثر الجهاز الهضمي سلباً.