تحذر الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية الرياضية من الإصابة بنزلة برد شديدة مصحوبة بالحمى والعطس والتهاب الحلق وكذلك آلام في البطن وألم في الأطراف وصعوبات في التنفس ، حيث قد تشير هذه الأعراض إلى عدوى بكتيرية أو فيروسية. وأضافت الجمعية أن العبء الإضافي من ممارسة الرياضة على الجسم في ظل ضعف جهاز المناعة يمكن أن يؤدي في أسوأ الأحوال إلى انتشار فيروسات في الجسم ووصولها إلى القلب مسببة التهاب عضلة القلب وهو الحياة. – تهديد.
لتجنب هذا الخطر ، يوصي الأطباء بالامتناع عن ممارسة الرياضة حتى تتعافى تمامًا من نزلة البرد الشديدة ، أي بعد 7 إلى 10 أيام ، التفكير في ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة وزيادة المستوى تدريجيًا.