يُصنع العصير الصديق للأطفال من فاكهة طبيعية 100٪ وهو مصدر للبوتاسيوم وفيتامين ج. هذه التوصيات ، وتأخير إعطاء العصائر للرضع حتى بلوغهم سنة كاملة.
عصير التفاح والخوخ (الخوخ) بكميات صغيرة لتخفيف الإمساك بعد بلوغ الطفل 6 أشهر
تلجأ الأمهات إلى عصير التفاح لاحتوائه على عناصر تخفف الإمساك عند الرضع ، ولكن يجب أن تكون الكمية قليلة قدر الإمكان ، خاصة وأن هذا العصير لا يحتوي على أي مغذيات مفيدة للطفل باستثناء فيتامين سي.
اقترحت التوصيات الأمريكية التي دعت إلى تأجيل تقديم العصائر للرضع حتى سن عام واحد ، أنها لا توفر العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للنمو في السنة الأولى من العمر ، لذلك ليس من المفيد التسرع في توفير العصائر. . كمصدر للغذاء ، لكن بالإمكان الاعتماد على عصير التفاح أو الخوخ (البرقوق) كوسيلة للتخفيف من الإمساك بكميات صغيرة أو معتدلة.
يزداد الإمساك عادة عند الرضيع بعد بلوغه 6 أشهر ، وهو العمر الذي يجب فيه تقديم الأطعمة الصلبة.
من الأفضل عدم تقديم كميات كبيرة من العصير قبل أن يبلغ الطفل 12 شهرًا ، لأن العصائر تحتوي على نسبة عالية من السكر ولا ينصح باستنفاد جسم الطفل معها في سن مبكرة ، مع التأكد من أن العصائر بها نسبة عالية من السكر. طبيعي ولا يحتوي على أي سكر مضاف.