ما هو ضيق التنفس المتقطع؟
- ضيق التنفس هو حالة طارئة يشعر فيها الشخص بانقطاع ملحوظ في الشهيق والزفير ولا يستمر التنفس بشكل طبيعي.
- ما هي أسباب ضيق التنفس المتقطع؟
- أولئك الذين يعانون من ضيق في التنفس ، حيث يصعب على الفرد الشهيق بطريقتهم الطبيعية.
- تمثل صعوبة التنفس عدم قدرة كاملة على تلقي الأكسجين اللازم للجسم بالإضافة إلى العجز.
- يتم طرد ثاني أكسيد الكربون أثناء الزفير ، والذي يتأثر أيضًا بعدم القدرة على الشهيق.
- في حالات ضيق التنفس المتقطع ينخفض الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين ، ومن هنا تدخل العلاجات الطبية الحديثة.
- لإيجاد حلول سريعة وبديلة لضبط مستوى الأكسجين وتقليل مخاطر ضيق التنفس.
الأعراض المصاحبة لضيق التنفس المتقطع
يعد البحث عن أسباب ضيق التنفس المتقطع أحد أهم الطرق لقيادة الشخص إلى العلاج الصحيح.
للتخلص من المخاطر التي يمكن أن تنشأ عند الدخول في نوبة ضيق التنفس ، والتي يصاحبها العديد من الأعراض ، وتأتي بأشكال مختلفة ، منها:
- تغير في لون الجلد يميل إلى اللون الأزرق.
- التنفس البطيء.
- صعوبة التنفس والجهد.
- ألم في الصدر والرئة.
- غثيان.
- سعال.
- بالإضافة إلى ذلك ، صدر صرير.
- الإحساس بضيق وضغط في منطقة الصدر.
- لقد فقد القدرة على التنفس تمامًا.
أسباب غير مرضية لضيق التنفس المتقطع
ما هي أسباب ضيق التنفس المتقطع؟
وتجدر الإشارة إلى أن ضيق التنفس يمكن أن يكون طبيعياً لعدة أسباب لا تسبب القلق منها:
تمرين مفرط
قد يعاني الرياضي من ضيق متقطع في التنفس عند بذل مجهود مفرط.
في الأنشطة الرياضية غير الطبيعية ، ينخفض الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين.
الجري لمسافات طويلة
من الأشياء التي لا تسبب القلق عند الجري لمسافة طويلة.
إنه الشعور بضيق التنفس المتقطع ، وسرعان ما يعود التنفس إلى طبيعته عندما تتوقف وتستريح.
الإجهاد والصعوبات في العمل
عندما يمر الشخص بفترة من التوتر وصعوبة في العمل ، مثل حمل الكثير من الوزن أو ممارسة النشاط البدني في العمل.
ينكشف الإحساس بضيق التنفس المتقطع ، وبمجرد أن يهدأ الجسم ويستريح ، تختفي الأعراض ويعود التنفس إلى طبيعته.
الخوف والقلق
الخوف من الأشياء مصحوبًا بضيق متقطع في التنفس يختفي بمجرد زوال مصدر الخوف.
الأسباب المرضية لضيق التنفس المتقطع
ما هي أسباب ضيق التنفس المتقطع؟
يمكن أن ينذر بمشكلة صحية تسبب ضيقًا متقطعًا في التنفس.
يصبح الاهتمام بهذه المشكلة ممكنًا للتخلص من ضيق التنفس.
من أهم أسباب ضيق التنفس المتقطع:
ضغط دم أقل من الطبيعي.
عندما ينخفض ضغط الدم ، يعاني المريض من ضيق في التنفس بشكل متقطع ويصعب التنفس بشكل طبيعي.
استنشاق أول أكسيد الكربون والمواد الكيميائية.
عندما يدخل غاز أول أكسيد الكربون إلى الرئتين ، يكون مصحوبًا بضيق متقطع في التنفس وعدم القدرة على استنشاق الأكسجين.
الربو وسرطان الرئة
من أهم الأعراض المرتبطة بالربو وسرطان الرئة عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي وضيق التنفس المتقطع.
مرض قلبي
يتعرض مرضى القلب لضيق التنفس المتقطع ، حيث تقل القدرة على القيام بعملية الشهيق والزفير في ظل إصابة عضلة القلب أو الشرايين.
ارتجاع المريء
يعد التهاب المريء الارتجاعي سببًا واضحًا لضيق التنفس.
عندما تعود سوائل المعدة إلى المريء ، فإنها تضغط على الرئة والصدر ، مما يجعل التنفس بشكل طبيعي أمرًا صعبًا.
حساسية
تسبب الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو الأدوية نوبات من ضيق التنفس من بين الأعراض المصاحبة للحساسية.
العلاجات الدوائية للتخلص من ضيق التنفس المتقطع
- موسعات الشعب الهوائية.
- منشطات
- أيضا أدوية ضد القلق والتوتر.
- أيضا المسكنات.
- جلسات الأكسجين.
نصائح للتخفيف الفوري من ضيق التنفس المتقطع
هناك العديد من الإجابات على سؤال ما الذي يسبب ضيق التنفس المتقطع ومتى يتم تأكيد السبب.
يمكن أن يبدأ العلاج الفعلي ويتخلص من هذه الحالة ، لذلك يوصى باتباع النصائح التالية عندما تشعر بضيق التنفس المتقطع:
الإقلاع عن التدخين أو التدخين السلبي
- قم بتغيير وضع الجسم وإبقائه جالسًا في وضع مستقيم مع ميل طفيف إلى الأمام وضع الساعدين على يدي المقعد.
- ابدأ تمارين التنفس عن طريق استنشاق الأكسجين من خلال أنفك ثم الزفير ببطء من خلال فمك.
- القضاء على مصادر القلق والتوتر.
- تجنب أيضًا الأنشطة اليومية المجهدة التي تجهد الجسم وتتطلب المزيد من الأكسجين.
- أيضًا ، مارس تمارين اليوجا التي تجلب الراحة والاسترخاء.
- أيضا تحسين المزاج.
- تخلص من السمنة والدهون الزائدة.
- ممارسة الأنشطة الرياضية البسيطة المتوافقة مع طبيعة الجسم.
أعشاب للتخلص من ضيق التنفس المتقطع
الأعشاب هي إحدى الطرق التقليدية التي يفضلها الكثيرون للتخلص من نوبات ضيق التنفس المتقطع ، خاصة بعد التساؤل عن أسباب ضيق التنفس المتقطع وما إذا كان السبب غير مرضي ويتطلب استشارة الأطباء.
ومن أبرز الأعشاب التي تقلل من نوبات ضيق التنفس وتساعد على تنشيط عملية التنفس بانتظام:
- زيت السمسم.
- أوراق الجوافة المنقوعة.
- زعتر.
- أيضا أوراق اللبلاب المسلوقة.
- ضخ القرنفل.
- الخاتم.
- زنجبيل.
وصفات للتخلص من ضيق التنفس المتقطع
- الوصفات الطبيعية هي طرق آمنة لتقليل ضيق التنفس المتقطع.
- حيث يبحث المريض دائمًا عن أسباب ضيق التنفس المتقطع ويلجأ مرات عديدة إلى الوصفات الطبيعية للتخلص من هذه الحالة.
من أشهر الوصفات الموثوقة للحد من آثار ضيق التنفس المتقطع:
وصفة أوراق الجوافة والزعتر
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من أوراق الجوافة.
- أيضا ملعقتان كبيرتان من الزعتر.
- ملعقة عسل أبيض نقي.
كيف تستعد
- اخلطي مكونات الوصفة بالكامل واخلطي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس ومتماسك.
- خذ ملعقة كبيرة من الوصفة مرة أو مرتين في اليوم.
مضاعفات ضيق التنفس المتقطع
قد يعتمد على بعض مشاكل الجهاز التنفسي التي تصاحب نوبات ضيق التنفس المتقطع.
ومع ذلك ، في بعض الحالات التي تكون فيها الإصابة شديدة وفي أوقات متتالية ، يجب على المرء أن يتساءل ما هي أسباب ضيق التنفس المتقطع.
في حال كان السبب مرضياً لا بد من استشارة الطبيب واتباع العلاج المناسب لتلافي المضاعفات الحادة لحالات ضيق التنفس المتقطع ، ومن هذه المضاعفات:
- حدود
- نوبة قلبية.
- تهاجم الغيبوبة أيضًا.
- وكذلك ضمور الدماغ.
- فشل الرئة
- موت.
طرق تشخيص حالات ضيق التنفس المتقطع
عدم القدرة على الخروج بإجابة محددة على السؤال حول ما هي أسباب ضيق التنفس المتقطع.
من الضروري متابعة الحالة مع أخصائي لتشخيص المرض والأعراض المصاحبة له.
ومن أهم الطرق المستخدمة في تشخيص الحالة: