لماذا ننظف أسناننا بالفرشاة أو المسواك؟
يعتبر تفريش أسنانك وسيلة لإزالة بقايا الطعام من أسنانك وفمك باستخدام فرشاة أسنان أو معجون أسنان أو أعواد أسنان من أجل العناية بأسنانك وحمايتها من التلف الذي قد يسببه التلف أو التآكل. طبقة المينا على الأسنان. العديد منهم:
- منع تسوس الأسنان: يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة أفضل طريقة مباشرة للتخلص من بقايا الطعام والشراب في فمك وعلى أسنانك ، وذلك بفضل شعيرات أداة تنظيف الأسنان ، سواء كانت عود أسنان أو فرشاة أسنان ، والتي تصل إلى كامل الأسنان. الفم والأسنان مما يؤدي إلي القضاء علي الجراثيم والبكتيريا.
- تجنب أمراض القلب: أظهرت الدراسات أن تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا يحتمل أن يساعد في الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث يتم القضاء على جميع أنواع البكتيريا والفطريات الخطيرة التي تدخل الجهاز الهضمي عن طريق الفم.
- الوقاية من التهاب اللثة: من المعروف أن الحفاظ على نظافة الأسنان وتنظيفها يوميًا يساعد على منع التهابات اللثة ، وتشير بعض التقارير الطبية الحديثة إلى أن التهاب اللثة يمكن أن يؤدي إلى التهابات في أغشية الدماغ من خلال نقل البكتيريا والجراثيم الضارة عبر مجرى الدم.
- الحفاظ على وزن مثالي: يساعد التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط على الشعور بالانتعاش والامتلاء لفترة طويلة كما يحافظ على كمية اللعاب في الفم حتى تكون عملية المضغ صحية وصحية.
- الحصول على أسنان ناصعة البياض: يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة على التخلص من البقع التي يمكن أن تسببها بعض الأطعمة والمشروبات ، مثل القهوة أو الشاي أو أي أطعمة تحتوي على أصباغ تتحول إلى أسنان بيضاء اللون.
- كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة: تنظيف الأسنان بالفرشاة يساعد على التخلص من العفن والبكتيريا الموجودة في الفم والتي تؤدي إلى مشكلة رائحة الفم الكريهة ، وفي هذه الحالة لا يفيد تناول العلكة أو الحلوى.
- تجنب الولادة المبكرة: يجب أن تهتم المرأة الحامل بصحة أسنانها لأن وجود البكتيريا في أفواهها يسبب العديد من المشاكل الصحية ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة مما قد يؤدي إلى فقدان الجنين.
الطرق الصحيحة لتنظيف الأسنان بالفرشاة
لماذا ننظف أسناننا أو أعواد الأسنان؟ وهو سؤال أجابته أن التنظيف المنتظم بالفرشاة يعتبر من ضروريات اليوم ويوصي به أطباء الأسنان في جميع أنحاء العالم ، حيث يساعد على منع تكون الجير والترسبات الكلسية على الأسنان. لذلك تختلف أنواع الأدوات المستخدمة في تفريش الأسنان وتشمل هذه الأدوات ما يلي:
1- تفريش الأسنان بمعجون الأسنان وتنظيفها
يساعد تنظيف الأسنان ومعجون الأسنان على منع بقايا الطعام والبلاك لأن البلاك يشكل طبقة حول الأسنان تحتوي على بكتيريا تسبب تسوس الأسنان وتضعف طبقة المينا التي تحمي الأسنان لأن تناول الكثير من الأطعمة السكرية يساعد على تنشيط البكتيريا لإنتاج الأحماض الأمينية الضارة. طبقة المينا.
يجب أن تكون فرشاة الأسنان المستخدمة مناسبة وذات شعيرات ناعمة حتى لا تتلف اللثة ، بالإضافة إلى استخدام معجون الأسنان بالفلورايد الذي يقوي طبقة المينا ، لأن هذه الأشياء تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان ، بالإضافة إلى العديد من أنواع فرش الأسنان الحديثة مثل كفراشي أسنان كهربائية تجعل تنظيف الأسنان أسهل.
2- تفريش الاسنان بعود الاسنان
نظرا لقلة نظافة الأسنان فقد ازدادت نسبة الإصابة بأمراض الفم ، لذلك من الضروري استخدام المسواك الذي يعتبر من أهم الأدوات الطبيعية لإزالة البلاك من الأسنان ، لاحتوائه على العديد من المواد الطبيعية التي تساهم بشكل فعال لنظافة الفم في علاج تجاويف والتهابات اللثة رغم تكاثرها بوسائل مختلفة.
من المعروف أن السواك عبارة عن غصين جاف لا يزيد طوله عن 10 سم يتم الحصول عليه من الأشجار المرة مثل أشجار الزيتون أو الشجر أو غيرها من النباتات الصحراوية ، وقد اتبع المسلمون النبوءة على مر العصور.
عندما تسأل لماذا نقوم بتنظيف أسناننا بفرشاة أسنان أو مسواك أو أيهما أفضل ، غالبًا ما يوصي الأطباء باستخدام السواك لما له من فوائد عديدة تظهر النظافة والوقاية من أمراض الأسنان. المسواك كالتالي:
- يساعد على تنظيف الفم وتبييض الأسنان كما يساعد على إزالة البقع لاحتوائه على الكلور.
- يمنع تسوس الأسنان ويعالج التجاويف التي تصيب الشباب لاحتوائه على الفلورايد الذي يستخدم في المعجون الطبي كما يساعد على التئام الجروح وتشققات اللثة لذا فهو حل جيد لتقرحات الفم.
- يعطي الفم رائحة لطيفة وفي نفس الوقت يتخلص من الآثار غير السارة للتدخين.
- يساعد على هضم الطعام بسهولة عن طريق تحسين وظائف المعدة.
- تصفية الصوت ، مما يجعل مخرجات نطق الكلمات أسهل.
3- استخدم خيط تنظيف الأسنان
يعتبر التنظيف بالخيط من أكثر الطرق فعالية لتنظيف أسنانك ، حيث يساعد على إزالة الأوساخ وبقايا الطعام من أسنانك والأماكن التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها ، كما أنه يساعد على إزالة البلاك الذي يتراكم على أسنانك مما يزيد من اللثة. المرض وتسوس الأسنان. .
على الرغم من فعالية خيط تنظيف الأسنان إلا أن الكثير من الناس يتجنبون استخدامه ولا يعتبره الكثيرون أداة مهمة عند تنظيف أسنانهم بالفرشاة ، ومن يستخدمه في تنظيف أسنانهم لا يعرف كيف ينظف به ويستخدمه بشكل غير صحيح مسبباً اللثة الضرر أو الالتهاب ، لذلك عليك أن تتعلم الطريقة الصحيحة لاستخدام الخيط لجني فوائده.
4- تنظيف الأسنان بغسول الفم
تعتبر أنواع غسول الفم من أهم أدوات تنظيف الأسنان ، لأنها تستخدم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة أو كشط الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان ، وتقوم وظيفة غسول الفم على شطف وتعقيم الأسنان واللثة والفم كله. تساعد في منع التسوس
على الرغم من المزايا العديدة لغسول الفم ، إلا أنه لا يمكن استخدامه بمفرده ، ولكنه يكمل وظيفة الأدوات الأخرى مثل فرشاة الأسنان أو الخيط أو المسواك ، لأن غسول الفم يصعب تنظيف طبقات البلاك المتراكمة على الأسنان.
نصائح عامة لتنظيف أسنانك
بعد أن نعرف لماذا نقوم بتنظيف أسناننا بالفرشاة أو المسواك ، نحتاج إلى التعرف على بعض الإرشادات الخاصة بتنظيف أسناننا ، لأن وقت التنظيف اليومي يجب ألا يقل عن دقيقتين في المرة الواحدة. فيما يلي بعض النصائح الأخرى التي يجب اتباعها:
- اختر أدوات تنظيف أسنانك بعناية بحيث تكون ذات جودة عالية مما يسهل عملية التنظيف ويمنع التهابات اللثة.
- استبدل الفرشاة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر أو عندما تنفك الشعيرات لتجنب تلف اللثة والحفاظ على فعاليتها.
- يوصى بمراجعة الطبيب مرة كل 6 أشهر وطول المدة التي يقضيها الشخص مع الطبيب تعتمد على حاجته ، حيث يمكن أن تختلف احتياجات المرضى من شخص إلى آخر.
- تجنب مشاركة فرش الأسنان مع الآخرين لمنع انتقال البكتيريا من شخص لآخر ، مما يزيد من فرصة الإصابة بالعدوى ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة.
- اغسلي الفرشاة وعقميها جيداً بعد الاستخدام.
- لتسريع تجفيف الفرشاة بعد الغسيل ، يوصى بوضعها عموديًا ، وفي حالة وضعها مع فرش أخرى ، يوصى بإبقاء رؤوس الفرشاة متباعدة لمنع انتقال البكتيريا.
- على سبيل المثال ، لا تضع الفرشاة في كيس وتحتفظ بها بالداخل ، فالبيئة الرطبة ستشجع نمو البكتيريا.
- تجنب تعقيم فرشاة أسنانك بوضعها في غسالة الأطباق أو فرن الميكروويف ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلافها بعد الاستخدام.
يتساءل الكثير من الناس عن سبب قيامنا بتنظيف أسناننا أو نسقها ، وجاءت الإجابة من أطباء موثوقين حول العالم حول أهمية التنظيف بالفرشاة لمنع التسوس ، لذلك يجب عليك اتباع التعليمات الخاصة بغسيل أسنانك واتباعها.