أنت تجلس القرفصاء ، أردت أن تنهض لتمشي ولكن بالخطوة الأولى .. تعثرت دون أن تنزلق قدميك على العائق … ما هذا ؟!
سقطت إحدى رجليك نائمين … ولكي “تستيقظ” عليك أن تقفز أو تقفز إلى الرجل الأخرى.
التنميل أو التنميل أو التنمل هي إحساس بالوخز أو الوخز أو الحرق دون تأثير فسيولوجي دائم ، وقد يكون هذا الإحساس عابرًا أو مزمنًا بالنسبة للبعض.
أما بالنسبة للإحساس بالوخز الذي قد تشعر به عندما يصاب جزء من جسمك بالخدر ، فعادة ما يحدث ذلك لأنك ضغطت على عصب بين أحد عظامك وجسم صلب آخر. على سبيل المثال ، إذا جلست على كرسي غير مريح ووضعت إحدى رجليك فوق الأخرى ، أو علقت ذراعك على ظهر ذلك الكرسي وظللت في هذا الوضع لفترة من الوقت ، عندما يكون العصب تحت الضغط ، يتم حظر تدفق الدم ، مما يؤدي إلى في إشارات لا تصل إلى ذلك العصب الدماغ. ومن خلال تعديل هذا الجلوس أو تغييره ، يتم إزالة الضغط عن العصب ، وفجأة هناك تدفق من الإشارات من هذا العصب إلى الدماغ ، لذلك تشعر أن الجزء الذي ذهب للنوم قد تم طعنه بالدبابيس و الإبر.
خدر مزمن متكرر – دائم
يمكن أن يكون للخدر المزمن أكثر من سبب ، حيث يعاني كبار السن عادة من تنميل في الأطراف بسبب ضعف الدورة الدموية بسبب تصلب الشرايين. أحيانًا يكون التنميل في أطراف الأصابع دليلًا على الإصابة بمرض السكري ، والذي يمكن أن يتلف النهايات العصبية. أو يوجد نقص محتمل في نوع معين من الفيتامينات أو سوء التغذية. إذا كان تنميلك متكررًا أو مستمرًا ، نوصي بزيارة الطبيب.