ذكر اللثة
- يُعرف بخور الذكور بأسماء مختلفة منها البخور المقدس كما يسميه البعض البخور البدوي أو اللبان أو اللطف ، ويُعرف أيضًا بالبخور المر.
- تنتمي شجرة اللبان إلى عائلة Burseraceae وهي شجرة متفرعة.
- يتراوح حجمها من متوسطة إلى كبيرة ، وتنمو في المناطق الجبلية الجافة في الهند وشمال إفريقيا.
- وهو من النباتات التي استعملت منذ القدم ، أما بخور الذكور فهو الصمغ الذي يستخرج من شجرة البخور.
- يتم ذلك عن طريق عمل شق في جذع الشجرة وسحبه ثم تخزينه في صناديق خاصة.
- اللبان هو نسغ جاف من الأشجار برائحة عطرية جميلة تشبه المسك ، وتنمو أشجار اللبان في العديد من البلدان.
- تم استخدام اللبان لمئات السنين بسبب فوائده الصحية المذهلة.
- فهي لا تعد ولا تحصى ، لأنها تساهم في علاج التهاب المفاصل وحل مشاكل الجهاز الهضمي.
- كما أنه يعمل على الحد من الربو والحفاظ على صحة الفم ، حيث أن له القدرة على محاربة أنواع مختلفة من السرطان.
- تم استخدام بخور الذكور وإثبات فعاليته منذ العصور القديمة في علاج الأيورفيدا ، إلا أنه يحتوي على أضرار سنذكرها في المقالة.
فوائد شرب العلكة الذكرية على معدة فارغة
هناك مجموعة كبيرة من الفوائد التي تعود عليك وعلى صحتك نتيجة تناول العلكة الذكرية على معدة فارغة ، ومن هذه الفوائد:
- شرب كوب من البخور للرجال قبل النوم يساعدك على النوم الهادئ.
- لأنه يحررك من القلق والاكتئاب لاحتوائه على فيتامين ب 12.
- يتخلص الجسم من السموم ويعمل على تنقية الدم من السموم مما يحافظ على الكلى لفترة طويلة ولكن لا يجب تناوله من قبل مرضى الفشل الكلوي.
- يحل العديد من مشاكل الجهاز التنفسي عن طريق علاج السعال ونزلات البرد وتهدئة أعراض الربو ومنع السعال المستمر.
- إذا كنت تعاني من ضعف الأسنان أو الفكين فعليك تناوله لأنه يقوي أسنانك ويقيك من التهاب الأعصاب ، كما يقيك من البكتيريا المسببة للتسوس.
- يعتبر منشط عام للجسم لما له من مساهمة في تقوية الشعر والجلد والحفاظ على الكلى وزيادة المناعة.
- ينشط الكبد ويمنع التهابات الجهاز التنفسي ويحسن وظائف الجهاز الهضمي.
- يساهم تناول الكوب في الوقاية من الإصابة بالسرطان ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تتلف الخلايا.
- يقضي على الغازات ويزيد من حركة المعدة مما يمنع عسر الهضم ويكافح الإسهال.
- إنه يخفض نسبة السكر في الدم ، ولكن إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم أو تتناول أدوية السكري ، فلا تعطي لنفسك جرعة من اللثة الذكرية.
- يساعد تناول كوب من اللثة على معدة فارغة في تنظيم ضغط الدم.
أهمية شرب لبان الذكر المنقوع
- يعالج شطف اللبان التهاب الحلق واللوزتين عن طريق قتل البكتيريا.
- أظهرت الأبحاث والتجارب أن شرب الكوب على معدة فارغة يمنع مشكلة التعرق المفرط.
- تجنب الروائح الكريهة لاحتوائه على مجموعة من الزيوت الطيارة.
- شرب كوب من البخور باستمرار يساعد على تقوية جهاز المناعة.
- ينظف الجسم من السموم ويزيد من مقاومته للأمراض لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- تساعد القرفة المسلوقة في القضاء على الشيخوخة ، وتعالج مشاكل البشرة ، وخاصة التعب والشحوب ، وتعيد النضارة.
- يحتوي على الكورتيزون ، لذلك فهو مضاد للالتهابات ويعالج أعراض مثل الفشل الكلوي والكبد.
- يعالج السمنة وزيادة الوزن وهشاشة العظام وتراكم الدهون وبعض مشاكل الجلد.
- يحتوي على عدد من المركبات النشطة التي تجعله منبهًا قويًا للدماغ ويعمل على زيادة قوة الذاكرة وزيادة الذكاء بمعدل طبيعي.
- كما يعتبر اللثة علاجًا طبيعيًا للفشل الكلوي ، ومنشطًا للجسم ، ويقوي أجهزة الجسم المختلفة.
- مثل الجهاز التنفسي والجهاز الإخراجي والجهاز العصبي.
- يعالج البلغم لأنه منشط ومطهر للجهاز التناسلي ، ويزيد من إفراز هرمون الاستروجين ويمنع تكون الألياف داخل الرحم.
- يقلل من ظهور الأورام ، وينظم الدورة الشهرية عند النساء ويطرد الغازات والتورم.
- حيث أنه مفيد للأرق وقلة النوم والغثيان ويساعد على التخلص من الوزن الزائد الناتج عن احتباس السوائل.
- يزيل الدهون ويقلل نسبة السكر في الدم ويمنع التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
- كل هذه الفوائد الصحية ، مع ذلك ، فإن تناول الفراولة بكثرة يأتي مع عدد من الأضرار التي تقضي على كل هذه الفوائد.
نختار لك:
فوائد البخور لانقاص الوزن
يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد إلى حد كبير ، ومن فوائد مضغ العلكة لفقدان الوزن ما يلي:
- تخزن الحروق الدهون في الجسم ، وخاصة في البطن والأرداف.
- يحسن عمل الغدة الدرقية وبالتالي يساعد في حرق الدهون عن طريق زيادة معدلات التمثيل الغذائي في الجسم.
- لا يحتوي على سعرات حرارية ويحرق السعرات الحرارية.
- كما أظهرت الدراسات والأبحاث أن تناوله في الصباح يحرق 67 سعرة حرارية.
- يعمل على شد الجسم ومنع الترهل والخطوط البيضاء والتشققات التي تنتج عن الحمل والولادة ويمكنك فعل ذلك باستخدام زيت اللثة.
- يساعد على قمع الشهية عن طريق تقليل الرغبة في تناول الطعام وبالتالي فقدان المزيد من السعرات الحرارية.
- يزيد من مستويات الأنسولين الطبيعية في الجسم ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- في نهاية المطاف ، كبح الرغبة الشديدة في تناول السكريات والحلويات وكذلك تكسير الدهون وتحريكها بسرعة.
- يزيل السموم والأملاح المخزنة من الجسم ، وبالتالي يزيد من حرق الدهون ويزيد من معدلات التمثيل الغذائي.
- يزيد من إدرار البول وبالتالي يمنع الماء الزائد في جسمك ويقلل من وزنك.
- يحسن وظائف الجهاز الهضمي ويساعد على تحفيز مستويات التمثيل الغذائي في الجسم.
- وبالتالي ، فإنه يحفز الجسم على إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد.
- يعمل على القضاء على الإمساك وعلاج مشاكل الأمعاء وإزالة السموم من الجسم التي تمنع الجسم من الاحتراق.
- أظهرت الدراسات والأبحاث أن مرارة اللبان تساعد بشكل كبير في التخلص من دهون البطن والأرداف.
فوائد مضغ العلكة للنساء
- يساعد على توليد الدورة الشهرية ويزيل تقلصات المعدة ويخفف الآلام لأنه مضاد للالتهابات.
- يقوي بطانة الرحم لأنه يعمل على رفع مستوى هرمون الاستروجين مما يزيد من قوة بطانة الرحم ويزيد من جودة البويضات.
- يحمي الرحم من الأورام ويمنع تكون الأورام الليفية أو الأورام السرطانية.
- ينشط ويزيد الرغبة الجنسية لدى النساء لاحتوائه على الهرمونات الأنثوية ويزيد من الدورة الدموية.
- يساعد في حماية النساء من هشاشة العظام ، حيث أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تعتبر مهمة جداً للمرأة ، خاصة أثناء انقطاع الطمث.
- يشد الجلد ويحميك من علامات التقدم في السن والشيخوخة حيث يعمل بمثابة كولاجين طبيعي.
طرق أكل وتحضير البخور.
- هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها الاستفادة من البخور لصحتك ، وسيتم مناقشة هذه الطرق معًا لاختيار الطريقة الأسهل والأنسب لك:
- عزيزي القارئ يمكنك أكل العلكة بمضغها لكنها قد تكون لزجة وتتعب أسنانك وفكك.
- اصنع علكة محلاة بنقع ملعقتين كبيرتين من اللبان المحلى في كوب من الماء طوال الليل وتناوله على معدة فارغة.
- يمكن نقع اللبان في الماء المغلي ، ثم تصفيته وتحليته بالعسل إذا كنت لا تستطيع تحمل مرارته.
- يمكنك إضافة أوراق النعناع أو شرائح الليمون إلى منقوعك وشربه على معدة فارغة بعد تصفيته لتحفيز الحرق والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
ما هي القيمة الغذائية لمضغ العلكة؟
اللبان مادة طبيعية لا تحتوي على سعرات حرارية ولكنها ذات قيمة غذائية عالية وتحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والزيوت الطيارة مثل:
- الراتنج يصل إلى 60٪ من مكوناته.
- يحتوي على الصمغ العربي الذي ينشط الكلى ويزيل السموم بنسبة 25٪.
- 5٪ مجموعة زيوت طيارة.
- مضادات الأكسدة الطبيعية والكورتيزون.
- فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.
نوصي بقراءة:
تلف اللثة الذكور
- فوائد البخور أكثر بكثير من الضرر الناتج عنه ، ولكن يجب الحذر عند تناوله وعدم المبالغة فيه ، لأن الإفراط في استعماله يؤدي إلى بعض الضرر.
- بالرغم من أن مساوئ اللبان الذكور أقل من مساوئ الأدوية التي تعالج الحالات الالتهابية.
- تمامًا مثل المنشطات والأدوية المضادة للالتهابات ، هناك آثار جانبية وأضرار يمكن أن تسبب اللثة عند الذكور.
- من الناس بكثرة إلا إذا أكلوا البخور الرجالي أو أحد زيوته.
- يمكن أن يسبب العديد من الآثار الجانبية المعدية المعوية لكثير من الناس.
- حيث يمكن أن يصاحب هذه الآلام ظهور اضطرابات وألم شديد في الأمعاء والمعدة.
- قد تشمل هذه الآثار ؛ غثيان وحرقان في المعدة والأمعاء وكذلك الشعور بالشبع.
- مضادات التخثر: يتسبب مضغ العلكة في ترقق الدم وقد يزيد من فرصة حدوث نزيف غير طبيعي.
- أشارت العديد من الدراسات إلى أن اللبان مصدر قلق للناس.
- الأشخاص المصابون باضطراب النزيف أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية أو أعشاب تمنع تجلط الدم ، كما ينبغي.
موانع لأكل العلكة الذكرية
- يجب على الأشخاص المقرر إجراء الجراحة التوقف عن تناول اللبان أو زيت اللبان لفترة قبل العملية.
- الحساسية قد يكون لدى بعض الناس حساسية تجاه ذكر اللبان.
- ومع ذلك ، فإن الحساسية نادرة بشكل عام ، ويمكن أن تشمل الأعراض ردود فعل تحسسية ، وفقًا للأطباء.
- الطفح الجلدي وحكة أو تورم الجلد وضيق التنفس والتهاب الحلق وضيق وألم في الصدر والحساسية من اللبان كلها تعتبر حالة طبية طارئة.
- الأضرار التي تلحق باللثة أثناء الحمل والرضاعة يمكن أن تؤثر اللثة الذكورية على النساء الحوامل أو المرضعات.
- لكن لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان استخدام اللبان يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للأم أو للطفل.
- لذلك من الأفضل تجنب أكل البخور من قبل الذكر لتجنب المضاعفات أو المشاكل التي قد تؤثر على صحة الأم أو طفلها.
- يخفض نسبة السكر في الدم بشكل كبير لأنه يساعد على تحفيز الطحال لإنتاج الأنسولين الطبيعي.
- الشعور بمشاكل في الفك ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تضخم عضلات الفك ، مما يؤدي في النهاية إلى تشوه الوجه.
- يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي لأنه يحرم الكلى من المعادن الأساسية التي تزيد من قوتها.
- كما يمكن أن يسبب لك الجفاف لأنه يزيد من تكرار التبول ، لذلك يجب أن تشرب معه الكثير من الماء.
- يمكن أن يسبب مشاكل في الذاكرة والنسيان المستمر والضغط العام.