ما هو نبات البابونج؟
- البابونج هو عشب يأتي من النباتات المزهرة ، والزهور تشبه النباتات من عائلة Asteraceae ، والتي تشمل عباد الشمس.
- يأتي البابونج بأشكال عديدة مثل الزهور المجففة وشاي البابونج ومستخلصات البابونج وحتى كبسولات البابونج.
- يتوفر نوعان مختلفان من البابونج وكلاهما يستخدم للأغراض الطبية. هم البابونج الألماني والبابونج الروماني.
- يشيع استخدام البابونج الروماني من قبل الناس ، وهذا ما يعنيه الناس عادة عندما يتحدثون عن نبات البابونج.
فوائد البابونج للمعدة والقولون العصبي
- يحسن نبات البابونج من أعراض مرض القولون العصبي الذي يسبب للمريض آلام شديدة وشديدة في البطن ، كما يسبب الانتفاخ والغثيان والقيء وتغيرات في البراز.
- تمت مراجعة العديد من الدراسات وأظهرت النتائج أن أعراض متلازمة القولون العصبي تحسنت بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع بعد البدء في استخدام البابونج كعلاج لمتلازمة القولون العصبي ، واستمر التحسن لمدة أسبوعين بعد إيقاف علاج.
- يعتبر نبات البابونج مطهراً ومرخياً لعضلات المعدة ويساعد البابونج في تقليل التشنجات التي تحدث في الجهاز الهضمي وقرحة المعدة.
- يوفر الراحة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- لا يحتوي شاي البابونج على مادة الكافيين ، وله طعم لذيذ ويقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، كما يعمل البابونج على تحسين عملية الهضم لدى البشر.
- فهو لا يعالج متلازمة القولون العصبي فحسب ، بل يعالج أيضًا بعض الحالات الأخرى في الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والمغص.
- يقلل من آلام الدورة الشهرية عند الفتيات لأنه يقلل من شدة تقلصات الدورة الشهرية والتقلصات العضلية بشكل عام لأنه يؤثر على مستوى ونسبة حمض الجلاسيك في الجسم مما يساعد على إرخاء العضلات.
فوائد أخرى لنبتة البابونج
- مفيد جدا لمرضى السكري لأن نبتة البابونج تساعد على خفض مستوى السكر في الدم لدى الشخص المصاب بالسكري وتقلل من مخاطر تضاعف السكر ، لكنها لا تحل محل أدوية السكري ولا تعتبر بديلا عنها.
- يمنع أو يبطئ من خطر الإصابة بهشاشة العظام لأن نبات البابونج له تأثيرات مضادة للاستروجين.
- يقلل البابونج ويمنع الالتهابات في جسم الإنسان بفضل خصائصه المضادة للالتهابات
- يساعد البابونج في علاج السرطان والوقاية منه لأنه يستهدف الخلايا السرطانية ويساعد على منع نموها.
- يساعد على النوم ويعطي الشعور بالاسترخاء حيث يمنع ويقلل من الأرق ويهدئ الأعصاب.
- يساعد في علاج نزلات البرد عن طريق استنشاق البخار المستخرج من البابونج.
- يساهم نبات البابونج أيضًا في علاج الالتهابات الجلدية المعتدلة مثل الأكزيما عن طريق وضع المراهم التي تحتوي على زيت البابونج أو زيت شجرة الشاي.
- أظهرت الدراسات العلمية أن شاي البابونج يساعد في تخفيف آلام الصداع النصفي عند تناوله بانتظام.
- يقوي ويقوي جهاز المناعة البشري ويساعد على التخلص من نزلات البرد والانفلونزا بشكل أسرع بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
- يساهم نبات البابونج بشكل كبير في علاج تقرحات الفم عن طريق مزجه مع الشيح وشطف الخليط عدة مرات في اليوم أربع إلى ست مرات.
- يقلل شاي البابونج من مستويات الدم والكوليسترول في جسم الإنسان ، وذلك بفضل وجود مضادات الأكسدة ، مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
بعض الفوائد الجمالية لشاي البابونج
- يمكن استخدام شاي البابونج لإزالة الهالات السوداء والانتفاخات عن طريق تبريد أكياس الشاي في الثلاجة ثم وضعها تحت العينين.
- يستخدم نبات البابونج لمحاربة علامات الشيخوخة وإعطاء البشرة مظهر أكثر شبابا لأن نبات البابونج مليء بمضادات الأكسدة.
- يهدئ شاي البابونج تهيج فروة الرأس ويغذي الشعر ويحارب قشرة الرأس.
كيفية استخدام نبات البابونج كعلاج لمتلازمة القولون العصبي
- يمكن استخدام نبات البابونج على شكل شاي ، ويمكن تحضير شاي البابونج بطريقتين ؛ الطريقة الأولى هي إضافة ملعقة من البابونج إلى الماء الساخن والتي تتراوح درجة حرارتها من 90 إلى 95 درجة مئوية ، ويمكن أيضًا تسخين الماء حتى الغليان ، ثم اتركه لمدة دقيقة حتى تنخفض درجة حرارة الماء قليلاً. ثم صفي الماء واتركي البابونج لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حسب الحاجة.
- الطريقة الثانية هي تجفيف أزهار البابونج ثم غمرها في ماء ساخن واتركها لمدة دقيقتين على سبيل المثال لدقائق ثم اشربها.
- يستخدم كبديل للشاي الأسود أو الأخضر لاحتوائه على مادة الكافيين وله طعم لذيذ وجميل.
الأضرار التي تلحق بنبتة البابونج ودرجة سلامتها
- يُصنف نبات البابونج كواحد من الأطعمة التي لا تحتوي على كمية كبيرة من السكريات ، السكريات المنخفضة ، البوليولات الأحادية ، ثنائية التخمير.
- من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام البابونج لعلاج الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي وقبل إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي.
- يعتبر البابونج الألماني آمنًا عند تناوله بكميات معتدلة.
- يعتبر البابونج آمنًا عند تناوله بكميات علاجية ولكن لفترة قصيرة فقط.
- لم يُعرف بعد ما إذا كان استخدام البابونج آمنًا كعلاج طويل الأمد.
- بالنسبة للأمهات الحوامل والمرضعات ، لا توجد معلومات موثوقة كافية حتى الآن حول ما إذا كان من الآمن استخدام البابونج كعلاج لمتلازمة القولون العصبي أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
الأشخاص الذين يجب أن يكونوا حذرين عند استخدام البابونج كعلاج لمتلازمة القولون العصبي
- يحذر من استخدام البابونج لعلاج متلازمة القولون العصبي لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لأن البابونج يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه نباتات أخرى من النوع النجمي مثل عشبة الرجيد والأقحوان والقطيفة والبابونج والنباتات الأخرى.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات الحساسية للهرمونات الحرص على عدم استخدام البابونج لأنه يشبه هرمون الإستروجين بالطريقة التي يعمل بها جسم الإنسان ، لذلك لا ننصح باستخدامه إذا كان المريض يعاني من هذا النوع من الحساسية وإذا كان يعاني الشخص من أي حالة يمكن أن تتفاقم عند التعرض لهرمون الاستروجين في الجسم.
- يفضل عدم استخدامه في الأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية ، لأن نبات البابونج يتفاعل مع التخدير الذي يحدث قبل أي عملية جراحية ، لذلك ينصح بعدم استخدامه لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة.
- لا ينصح بالبابونج للأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة من حبوب اللقاح.
- لا ينصح به للرضع والأطفال الصغار لأنه قد يكون من الخطر عليهم تناول نبات البابونج.
- كما أنه لا ينصح به للأشخاص الذين لديهم حساسية من البابونج أو أي منتجات تحتوي عليه.
الآثار الجانبية لنبات البابونج
- شرب الكثير من شاي البابونج يمكن أن يسبب القيء والغثيان.
- لا ينبغي شربه إذا تم تناول مخففات الدم ، لأن البابونج هو مميع طبيعي للدم.
- إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة أو لديه حساسية من بعض النباتات ، فيجب عليه أولاً استشارة الطبيب قبل شرب شاي البابونج أو استخدام النبات كدواء.
في نهاية هذا المقال قدمنا لك كل المعلومات الهامة عن نبات البابونج كما قدمنا لك فوائد البابونج للمعدة والقولون.في هذا المقال ناقشنا بعض الفوائد التجميلية لشاي البابونج حيث وكذلك كيفية استخدام نبات البابونج لعلاج متلازمة القولون العصبي والناس الذين يجب توخي الحذر عند استخدام نبات البابونج لعلاج متلازمة القولون العصبي.