علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة
يؤدي شرب القهوة في بعض الأحيان إلى ظهور بعض الأعراض مثل تقلبات معدل ضربات القلب والعصبية والتوتر ، وتجدر الإشارة إلى أنه ليس كل متعاطي القهوة يعانون من هذه الأعراض وظهور هذه الأعراض يعتمد على الأشخاص بالإضافة إلى كمية القهوة المستهلكة. .
إذا كنت تنتمي إلى أفراد لا يشربون القهوة بانتظام ويشربونها على فترات ، فمن الممكن أن يظهر الصقر في ضربات القلب ، ويكون علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة كما يلي:
1_ اشرب الكثير من الماء
يزداد معدل الدم بسبب نقص الماء في الجسم ، خاصة بعد شرب القهوة ، مما يزيد من معدل الجفاف في الجسم ، لذلك ينبض القلب للقيام بوظيفته في إمداد الدم إلى جميع أجزاء الجسم. جسم.
عند شرب القهوة ، من الضروري الانتباه إلى شرب كمية كافية من الماء من أجل ترطيب الجسم ومساعدة القلب على العمل.
2_ ممارسة تمارين الاسترخاء
يمكن أن يحدث الصقر في معدل ضربات القلب أيضًا بسبب شعور الصقر بالتوتر ، لذا فإن التمارين التي تساعد على الاسترخاء ، مثل اليوجا والتأمل ، تساعد على ضبط معدل ضربات القلب إلى المعدل الطبيعي.
3_ الاستحمام بماء دافئ
الاستحمام بالماء الدافئ له تأثير مهدئ وكذلك الدورة الدموية ، مما يساعد على وصول كمية كافية من الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
4_ استشر الطبيب
في حالة استمرار الخفقان وعدم القدرة على التخلص منها بأي من الطرق السابقة ، يجب استشارة الطبيب لتلافي تلف عضلة القلب.
ما هي تأثيرات القهوة على الجسم؟
لأن القهوة تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين ، فهي تؤثر بشكل كبير على الخلايا العصبية وتؤثر على اليقظة ، لأن تأثير القهوة يستمر من 2 إلى 12 ساعة ، في المتوسط حوالي 5 ساعات ، وهذا التأثير يختلف باختلاف كمية القهوة.
وتجدر الإشارة إلى أن التأثيرات التي تتركها القهوة تختلف من شخص لآخر وقد تظهر في البعض دون البعض الآخر ، وتشمل هذه الآثار ما يلي:
1_ معدل ضربات قلب فالكون بعد القهوة
أظهرت العديد من الدراسات التي أجراها متخصصون أن الكافيين الموجود في القهوة يسبب اضطرابًا في معدل ضربات القلب ، مما يجعل الكثير من الناس يسعون للعلاج من خفقان القلب بعد شرب القهوة ، والجدير بالذكر أن الأفراد الذين عانوا سابقًا من أمراض القلب معرضون لخطر متزايد. نبض القلب.
لذلك من الضروري للأفراد الذين يعانون من مشاكل في القلب أن يتجنبوا تناول كميات كبيرة من القهوة ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة بانتظام يخفض معدل ضربات القلب وأن الأشخاص الذين لم يعتادوا على شرب القهوة يعانون من ذلك عند تناولهم بكميات كبيرة. اضطرابات الكميات في القلب.
2_ ارتفاع ضغط الدم
الأفراد الذين لا يعتادون على شرب القهوة بشكل مستمر كل يوم قد يتعرضون لانخفاض في سرعة ضغط الدم عند شربها ، لذلك في هذه الحالة ينصح الأطباء بشرب القهوة مباشرة بعد الوجبة ، والتي لها القدرة على التأثير على ضغط الدم.
3_ إدرار البول
في بداية تناول القهوة يعاني الأفراد من الصقر في درجة إدرار البول ، عند شرب حوالي فنجانين من القهوة في اليوم ، لكن هذا التأثير لا يستمر بعد فترة معينة من شرب القهوة بانتظام ويختفي ، حيث يستمر فقط لمدة بضعة أيام إلى أسبوعين على الأكثر.
العوامل المؤثرة في تأثير القهوة على صحة الإنسان
يختلف هذا التأثير أيضًا اعتمادًا على عدة عوامل ، بما في ذلك:
- الإفراط في التدخين ، حيث إن الأفراد الذين يشربون كميات كبيرة من القهوة أثناء النهار يتعرضون للتدخين.
- يعاني الشخص من مرض مزمن أو ضعف عضلة القلب.
- مارس الرياضة وتناول الأطعمة الصحية.
- عامل الوقت ، لأن العمر من أهم العوامل التي تزيد من الآثار السلبية لشرب القهوة.
- اشرب القهوة دائمًا.
ما هي مكونات القهوة؟
بعد التعرف على علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة ، تجدر الإشارة إلى أن للقهوة أيضًا آثارًا إيجابية بسبب المكونات التي تحتويها القهوة بالإضافة إلى الكافيين ، ومن مكونات القهوة:
- الفيتامينات والمعادن: تحتوي القهوة على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة جدًا للجسم ، بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم اللذين يحتاجهما الجسم بشكل أساسي.
- يحتوي على كمية جيدة من مضادات الأكسدة: التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب العديد من الأمراض في الجسم وتسبب أيضًا أضرارًا جسيمة لخلايا الجسم السليمة.
تحذير من استخدام القهوة
يجب اتخاذ احتياطات معينة عند شرب القهوة ، بما في ذلك:
- الإسهال: تسبب القهوة أحيانًا الإسهال إذا شربت الكثير منها خلال النهار.
- مضاعفات القولون العصبي: بما أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين ، والتي من المعروف أن لها تأثير على متلازمة القولون العصبي والاضطرابات ذات الصلة ، فإن الإفراط في تناول القهوة يسبب آلام في البطن والانتفاخ والغازات.
- هشاشة العظام: تتسبب القهوة في إفراز الكالسيوم من الجسم ، وهو ما يُعرف بتورطه في بناء العظام ، وبالتالي فإن تناول كميات كبيرة من القهوة يزيد من الإصابة بهشاشة العظام.
- القلق: القهوة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين تسبب القلق الذي يتحول عند بعض الأفراد إلى حالة مرضية.
هل هناك تفاعلات دوائية مع القهوة؟
التفاعلات الدوائية تعني عدم تناول الكافيين أو القهوة خاصة عند تناول بعض الأدوية ، لأن أحدهما يؤثر سلباً على الآخر ويسبب بعض الأمراض في جسم الإنسان ، وتشمل تفاعلات القهوة ما يلي:
- المضادات الحيوية: بعض المضادات الحيوية وخاصة الكينولونات تقلل من قدرة الجسم على هضم وتحليل الكافيين مما يزيد من تراكمه في الجسم مما يؤدي بدوره إلى زيادة معدل ضربات القلب والتوتر والصداع والقلق.
- مضادات الاكتئاب: عند تناول القهوة مع مضادات الاكتئاب ، فإنها تزيد من تحفيز ونشاط الجسم ، مما يزيد من الآثار الجانبية التي تصاحب شرب كميات كبيرة من الكافيين ، مثل خفقان القلب ، مما يجعل الأفراد يلتمسون العلاج من خفقان القلب بعد الشرب. قهوة.
- الإستروجين: هناك بعض الأدوية التي تحتوي على الإستروجين الذي يعمل على تراكم الكافيين في الدم مما يؤدي إلى القلق والتوتر وأعراض أخرى مرتبطة بتراكم الكافيين في الجسم.
لاختتام موضوع علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة والطرق الطبيعية التي تساهم في ضبط معدل ضربات القلب ، تجدر الإشارة إلى أن تناول كمية معتدلة من القهوة نهاراً لا يسبب أي ضرر للأفراد ، لذا فإن تناول كمية مناسبة من يجب تناول القهوة خلال النهار وزيارة الطبيب إذا تعرضت لأي ضرر من شرب القهوة ولم تستطع التخلص منها.