صدق أو لا تصدق ، الكعكة التي ستفقد مؤخرتك ومعدتك وأردافك في 25 يومًا ستساعدك على خسارة 10 أرطال دون اتباع نظام غذائي. جربه الآن حصريًا في مجلة دايت ، الأولى في عالم اللياقة والجمال.
صدق أو لا تصدق ، ستفقد الفطيرة المؤخرة والمعدة والأرداف في غضون 25 يومًا ، مما يساعدك على خسارة 10 أرطال دون اتباع نظام غذائي.
عناصر
2 ملاعق كبيرة من نخالة الشوفان
بيضة
رش مسحوق الخبز
ملعقة من بذور الكتان
تحضير
اخلطي كل شيء وضعيها في مقلاة غير لاصقة واخلطيها
للتأكد من الفقد ، استخدمه لمدة 25 يومًا كوجبة إفطار وعشاء
https://www.youtube.com/watch؟v=ChVikHE-VKE