نقدم النظام الغذائي السحري لسالي فؤاد ، وهو نظام غذائي سريع نسبيًا ، حيث تتخلص من الوزن الزائد في غضون أيام قليلة.
تعودت سالي فؤاد على تقديم تجربتها الشخصية في كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وهي تدعم هذه التجربة بدراسة.
في مجال التغذية ، تقدم نصائح لفقدان الوزن ووجبات صحية من خلال برامجها التلفزيونية وموقعها الشخصي
لأي شخص مهتم بالتغذية الصحية ونظام غذائي يحافظ على وزن معقول أو يفقد الوزن الزائد وما يتعلق به
فيما يلي نعرض النظام الغذائي السحري لسالي فؤاد خطوة بخطوة.

حمية سالي فؤاد السحرية

يُعرف النظام الغذائي السحري لسالي فؤاد باسم حمية الإنقاذ السريع. لأنه يساعد على فقدان الوزن الزائد بسرعة ،
وهي مناسبة لمن يريد خسارة أرطال زائدة في غضون أيام قليلة ومن ثم فهي مناسبة لمن يرغب في المشاركة في حدث ما
حدث مهم أو حفل زفاف أو تخرج أو حتى السفر داخل أو خارج البلاد. فيما يلي خطوات النظام الغذائي السحري لسالي فؤاد:

اهم الاشياء اولا: الفطور:

1. قبل الفطور يجب شرب كوب ماء دافئ مضاف إليه ملعقة من العسل والليمون.
   يمكن استبدال الليمون بقطرات فيتامين سي المتوفرة في الصيدليات.
2. يتكون الإفطار من بيضتين مسلوقتين وخيارين وقطعة صغيرة من الجبن القريش.

ثانيًا: الغداء:

1. يتكون الغداء من علبة تونة منقوشة بالزيت ومغطاة بالليمون.
2. طبق كبير من السلطة الخضراء متبلة بالليمون.
3. بعد الغداء يمكنك تناول فنجان من القهوة بالحليب والسكر.

ثالثًا: العشاء:

1. 1 كوب زبادي مع عصير ليمون أو بضع قطرات من فيتامين سي.

نصيحة من سالي فؤاد

1. من الأفضل عدم اتباع هذا النظام أثناء الحمل أو الرضاعة.
2. يفضل تجنب هذا النظام للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل السكري والضغط والكبد.
3. يجب تجنب السكريات والنشويات عند اتباع هذا النظام الغذائي.
4. يجب أن تأكل 2/3 كوب من الحليب يوميًا.
5. من الأفضل تجنب شرب الشاي بالحليب
6. استبدل الشاي بالحليب بالشاي بالليمون.
7. من الأفضل شرب لتر ونصف من الماء يومياً.
8. يجب ألا تشرب أكثر من كوبين من القهوة بالحليب يوميًا.
9. يفضل اتباع هذا النظام بدلا من المشروبات المنشطة على مدار اليوم.
10. يمكن اتباع هذا النظام لمدة 1 إلى 3 أيام حسب الوزن المطلوب.