البقدونس من أهم الخضروات التي يتم من خلالها تحضير مشروب يساعد الجسم على تخليص الجسم من السموم والدهون المتراكمة فيه وبالتالي التخلص من الوزن الزائد ، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات وأهمها فيتامين سي و فيتامين أ لاننا نهتم بكل شيء مما يجعلك سعيدا نقدم لك عزيزتي فوائد البقدونس لجسمك ووصفة للتخلص من الدهون وخاصة المتراكمة في منطقة البطن لتتمتعي بقوام متماسك وقوي. جسم متناغم:
- يعمل البقدونس على القضاء على الديدان الموجودة في الأمعاء والمعدة.
- يقضي على البكتيريا عن طريق تنظيف الجهاز البولي والتناسلي.
- ينظف الجهاز الهضمي وينشط الجهاز العصبي.
- يحفز البقدونس الجسم عن طريق زيادة كفاءته في امتصاص الحديد.
- يقلل من الإمساك ويمنع الإسهال.
والأهم أنه يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
ها هي الوصفة:
مكونات:
- ثلاث باقات من البقدونس المغسول.
- أربع أسافين ليمون.
- 6 أكواب من الماء.
- رأسي ثوم.
طريقة التحضير:
- ضعي الماء وشرائح الليمون والثوم المقشر في قدر على نار خفيفة واتركيها حتى الغليان ، ثم أطفئي النار وأضيفي البقدونس المفروم.
- اتركي المزيج يبرد ، ثم صفيه وضعيه في زجاجة مغلقة طوال اليوم ، ثم تناول كوبًا منه كل يوم قبل الإفطار ، ولا ننصح بهذه الوصفة إذا كنت تعانين من قرحة في المعدة.