تتساقط أوراق الشجر كما يعاني بعض الأشخاص من زيادة تساقط الشعر في هذا الوقت من العام. لنلقِ نظرة على بعض أسباب تساقط الشعر:
v تساقط الشعر الطبيعي
تحتوي فروة الرأس على ما يقرب من 100000 شعرة ، لذلك يولد الشعر وينمو ثم يموت ، ويتراوح متوسط عمر الشعر بين 4 و 5 سنوات. كل يوم نفقد عددًا معينًا من الشعر ، والذي يتم استبداله بشكل طبيعي بشعر جديد ، يتساقط 50-100 شعرة يوميًا ، وهو أمر طبيعي تمامًا ولا داعي للقلق. يحدث الصلع نتيجة عدم إنتاج فروة الرأس للشعر الطبيعي ، وليس نتيجة لتساقط الشعر. لأن زيادة تساقط الشعر يمكن أن تكون نتيجة لأسباب صحية وتغيرات جسدية وأنماط حياة معينة.
في النظام الغذائي
اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية (أقل من 1200 سعرة حرارية في اليوم) وكلما كان النظام الغذائي غير صحي تزداد مخاطر تساقط الشعر ، ولتجنب هذه المشكلة يمكنك تناول بعض مكملات حماية الشعر أثناء النظام الغذائي أو التوقف عن النظام الغذائي لمدة بينما ، وتذكر دائمًا ، أن فقدان الوزن ببطء ، هو أكثر صحة ، وأقل إجهادًا للجسم ، وغالبًا ما يكون أكثر نجاحًا على المدى الطويل.
في حالة توتر
ليس من المستغرب أنه خلال فترات التوتر والضغط يمكن أن يؤثر ذلك على صحة أجسامنا ويزيد من معدل تساقط شعرك ، ولكن من الغريب أن يبدأ تساقط الشعر عندما تنتهي فترة التوتر والضغط وتعود الأمور إلى طبيعتها. عادة ما تكون هذه الخسارة مؤقتة.
فى عمر
مع تقدمنا في العمر ، يتم تغطية مساحة كبيرة من الجسم بنفس العدد من بصيلات الشعر ، مما يعني أن كثافة شعر البالغين أقل من كثافة شعر الأطفال ، ومع تقدمنا في السن ، يميل الشعر أيضًا إلى أن يصبح أكثر نعومة وقوة. ولاعة. في اللون وبعض بصيلات الشعر يمكن أن تتوقف عن إنتاج الشعر تمامًا ، مما قد يؤدي إلى الصلع في مقدمة الرأس عند الرجال ، بينما تصبح فروة الرأس عند النساء أرق ويمكن أن يزداد تأثير المشكلة بعد انقطاع الطمث بسبب زيادة النسبة من هرمونات الذكورة.
في الحمل والولادة
أثناء الحمل ، تتوقف العملية الطبيعية لتساقط الشعر مما يؤدي إلى زيادة كثافة الشعر. بعد الولادة سوف يتساقط الشعر الذي أنهى دورة حياته وهو أمر طبيعي تمامًا ولا داعي للقلق ، فسيعود الشعر إلى طبيعته بعد فترة قصيرة من الزمن.
في التغيرات الموسمية
لا يوجد سبب معروف حتى الآن ، لكن لوحظ أننا نميل إلى تساقط المزيد من الشعر في الخريف والربيع أكثر من أي وقت آخر ، كما لو أن أجسامنا تجدد نفسها لاحتضان الموسم الجديد.
كالمعتاد من أفضل طرق العلاج مراقبة صحة وطبيعة شعرك وفروة رأسك وملاحظة أي حكة وتساقط للشعر واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر.