تورم الجفن العلوي بعد النوم
تتجلى أهمية الجفن في كونه يعمل على حماية العين من كافة الميكروبات والبكتيريا التي تخترق العين. في حالة وجود الغبار ، يُغلق الغطاء لحماية العين من الملوثات المخصصة للتلميذ. كما أنه يحمي العين من الضوء القوي.
ولكن ما الذي يمكن أن يسبب تورم الجفن العلوي بعد النوم وهل يمكن أن يكون مؤشرا خطيرا؟ سنتعرف الآن على هذا من خلال الفقرات التالية.
أسباب تورم الجفن العلوي بعد النوم
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تورم الجفون وخاصة الجفون العلوية ولكن هنا سنركز على الأسباب التي تؤدي إلى تورم الجفن العلوي في فترة ما بعد النوم ، لأنها يمكن أن تتكرر بسبب عدة عوامل ، وهي: نذكر ما يلي:
1- عدم انتظام النوم
تعتبر عملية النوم غير المنتظمة من الأشياء التي تسبب تورم الجفن العلوي بعد النوم ، بصرف النظر عن حقيقة أن الفرد يشعر ببعض التوتر والقلق لأنه يؤدي أيضًا إلى التورم.
والسبب في هذا التورم هو أن الجفن يفرز بعض الإفرازات أثناء النوم ومنها هرمون الكورتيزون الذي يفرز نتيجة لشعور الفرد بالتوتر وبالتالي توفير الماء في العين وبالتالي انتفاخ الأنسجة الضامة المحيطة بالعين.
2- الاستخدام المستمر لمستحضرات التجميل
إذا لم نغسل وجهنا من مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى الفراش ، فسيؤدي ذلك إلى انتفاخ الجفن في اليوم التالي عندما نستيقظ ، لأن مستحضرات التجميل تساعد على تحفيز أنسجة العين.
لكن إذا كنت تعانين من حساسية مفرطة عند استخدام معظم مستحضرات التجميل ، فهذا يساعد أيضًا في انتفاخ الجفن وانتفاخه.
3- التعرض للحساسية الموسمية
إذا كان الشخص يعاني من فرط الحساسية وعندما تختلط الميكروبات المسببة لهذه الحساسية مع الجفن يؤدي ذلك إلى انتفاخ الجفن.
حيث تدخل هذه الميكروبات إلى أنسجة العين ثم تؤثر على السيلان في العين ، لأنها بمجرد ملامستها لبطانة العين تؤثر على حدوث ردود فعل في الجسم وتسبب إفراز هرمون الهيستامين (وهو مادة بيولوجية). مادة فعالة) ، لذلك عندما يرتفع معدل إفراز هرمون الهيستامين في الجسم وهذا يسبب انتفاخاً لا إرادياً.
4- العمر
التقدم في العمر من الأسباب التي تسبب تكيسات في الجفن العلوي ، وذلك لسبب علمي وهو ارتخاء عضلات وأنسجة العين.
5- عدم التوازن الهرموني
يحدث تورم في الجفن العلوي بعد النوم نتيجة التعرض لما يعرف بالخلل الهرموني الذي تتعرض له المرأة خاصة أثناء الدورة الشهرية بالإضافة إلى فترة الخصوبة.
6- إغلاق القنوات الدمعية
قد يكون هناك بعض الخلل في القنوات الدمعية التي تحبس الدموع داخل العين ، وهي من المشاكل التي تؤدي إلى تورم الجفن العلوي خاصة بعد النوم ، وفي هذه الحالة قد تشعر ببعض الألم.
7- حدوث التهابات بالعين
ومع ذلك ، فإن هذه النقطة لا تسبب ظهور الأعراض مباشرة. قد يستغرق اكتشاف التورم في الجفن عدة أيام ، سواء العلوي أو السفلي ، بسبب تعرض أنسجة العين (وهي نسيج ذو بطانة رقيقة). بعض الميكروبات والبكتيريا.
لأن هذا الالتهاب يسبب احمرارًا كبيرًا في الجفن.
8- تناول الملح بكميات كبيرة
يؤدي تناول الملح بكميات كبيرة في الطعام إلى تراكم السوائل في الجسم مما يؤدي إلى انتفاخ الجفون وانتفاخها.
9- تعاني من الحساسية
تعد الحساسية من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى تورم الجفن العلوي بعد النوم ، حيث يرتبط الجهاز المناعي بالميكروبات المسببة للحساسية ، ومنها: حبوب اللقاح والدخان والغبار.
يعمل الجهاز المناعي على التوحيد ، مما يؤدي إلى احمرار شديد في الجفن ، وتمزق في العين ، ورغبة شديدة في الحكة ، وكلها من أسباب تضخم الجفن العلوي والسفلي.
10- أمراض الغدة الدرقية
تعتبر الغدة الدرقية (التي تقوم على إفراز الهرمونات التي تمد الطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية) أحد أسباب تورم العين بسبب الإفراط في الإفراز عند حدوث تضخم في الجفون.
11- تناول كميات كبيرة من الكحول
يتسبب استهلاك الكحول في جفاف العين ، ويؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى تكوين السوائل داخل العين مما يؤدي إلى انتفاخ الجفن العلوي.
12- الرغبة الشديدة في البكاء
يمكن أن يؤدي البكاء إلى تهيج أنسجة العين تلقائيًا ، مما يؤدي إلى تهيّجها والتسبب في انتفاخها.
13- شحاذ العين
العدوى التي تسبب انتفاخ الجفن تصيب الغدد الدهنية للعين ، لأنها بدورها تصيب الجفن ، بحيث تظهر علامات التكتل ، مثل ظهور أورام حمراء برؤوس بيضاء وتسبب ألما شديدا ، وبالتالي تؤدي إلى لتورم.
14- التدخين
الأشخاص الذين يدخنون يضرون أنفسهم لأن التدخين يعطل الهرمونات ، لذلك يتراكم السوائل في الجسم ، مما يساهم في تطور تورم وأورام الجفون.
طرق حماية العين من انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم
هناك طرق عديدة لحماية العين من بعض الالتهابات التي تضر بها ، حيث أن معظمها إجراءات سهلة وبسيطة يمكن اتخاذها ، ومنها:
- صنع الكمادات الباردة أمر سهل لأن علينا وضع قطعة من القماش البارد على منطقة العين لمدة 10 دقائق ، فيعمل على تقليل الأورام الموجودة في الجفن لأنه يمتص السوائل الزائدة من ذلك الجفن.
- طريقة أخرى هي استخدام الشاي الأخضر أو البني البارد لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة حيث أنه يعمل على تقليل التورم.
- وضع جدول زمني يوفر مقدارًا مناسبًا من الوقت للراحة ، حيث أن النوم الكافي يزيل انتفاخ العينين بشكل مباشر ، لذلك يجب على البالغين الراحة بين سبع وتسع ساعات كل يوم.
- تحتاج إلى القيام ببعض التمارين.
- من الضروري تقليل مستوى القلق والتوتر الذي سيظهر بالتأكيد على الجفن.
- لم أرتدي العدسات اللاصقة خلال الوقت الذي كنت أعاني فيه من تورم الجفن.
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل وعدم استخدامها خلال فترة الإصابة.
- استخدام معظم قطرات العين المتاحة بدون وصفة طبية ، مثل القطرات التي تحتوي على مضادات الهيستامين ، حيث تعمل هذه القطرات على تقليل التورم في العين وتقليل الاحمرار فوق الجفن.
- استخدام بعض الكريمات التي تقلل التورم ، حيث توجد كريمات تحتوي على البابونج والخيار والتي تفيد في تقليل انتفاخ الجفون.
- إذا كان هناك إفرازات من العين ، فيجب استخدام محلول للعين لتخفيف أو تقليل آلام الجفن حتى يتم تطهيرها.
- إذا كان المريض يعاني من الحساسية الموسمية فيجب استشارة الطبيب ، حيث أن الحساسية تسبب أحيانًا احمرارًا شديدًا وانتفاخًا ، أما إذا خدش المريض وفركه فسوف يهدأ الاحمرار والتورم.
أما استشارة الطبيب إذا استمر الورم لأكثر من 48 ساعة ، فهو يعمل على تطوير نموذج علاجي يساعد في تخفيف الألم ، مثل استخدام قطرات العين وبعض العلاجات.
- الابتعاد عن شرب الكحول لتجنب التعرض لجفاف العين مما يؤدي إلى احتباس السوائل ويسبب انتفاخ الجفن.
- الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم يجب أن تؤكل بكميات كبيرة ، بما في ذلك: الفول والموز والخضروات الخضراء وشرب الحليب.
- يجب استهلاك الماء بكميات كافية وفيرة لإزالة السوائل الزائدة المحتجزة ، كما أنه يلعب دورًا في حماية البشرة والحفاظ عليها نضرة ، حيث لا بد من شرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
- يجب غسل العين بالماء البارد إذا كان هناك إفرازات.
- إذا لم يؤد العلاج إلى أي نتيجة ، حتى باستخدام الوسائل البدائية ، فإن التدخل الجراحي ضروري ، حيث يتم إجراء الجراحة التجميلية في حالة حدوث تورم كبير.
- إذا كنت تعاني من الحساسية المفرطة ، فيجب عليك البقاء في المنزل لتجنب وجود الملوثات والأبخرة ، كما يجب شطف وجهك جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش ، في حالة ظهور الورم بسبب البكاء.
- وضعية الرأس أثناء النوم مهمة حيث يمكن أن تكون سبب تورم الجفن العلوي بعد النوم ، ويجب أن يكون الرأس أعلى من ارتفاع وضعية الجسم حتى تتمكن أنسجة العين من التخلص من السوائل الزائدة.
- انتبه لموضع المنطقة المحيطة بالعين ، وحافظ دائمًا على نظافتها لحماية العين من أي مواد ضارة تدخلها.
الأعراض التي تظهر نتيجة تورم الجفن العلوي بعد النوم
هناك العديد من الأعراض والآثار المصاحبة التي تدل على وجود انتفاخ في الجفن العلوي بعد النوم ، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- حدوث جفاف العين.
- سفك الدموع المفرط.
- الشعور بالألم نتيجة التعرض للعدوى مما أدى إلى تورم الجفن.
- إثارة العين وأنسجتها مما يؤدي إلى الشعور برغبة قوية في فرك وخدش العين.
- هناك حساسية لأشعة الضوء القوية.
- وجود احمرار في العين وجفونها ووجود التهاب في منطقة العين.
- ضعف الرؤية بسبب تورم الجفن.
كيفية منع تورم الجفن
هناك عدة طرق يجب اتباعها لمنع الإحساس بالألم وظهور الجفن المتضخم ، منها:
- يجب العمل على البحث عن مستحضرات التجميل التي قد تحتوي على مواد ذات مستوى منخفض من الحساسية وتجنب استخدام العطور لتجنب أورام الجفن.
- استخدام قطرات العين الخالية من المواد الحافظة ، بالرغم من دور المواد الحافظة في المساعدة على وقف نمو البكتيريا ، يعاني الكثير من الناس من هذه المواد الحافظة.
- يجب العناية بالعدسات اللاصقة حيث نعمل على إبقائها في محلول إذا تم استخدامها عدة مرات لتجنب التعرض للالتهاب أو تهيج الجفن وأنسجة العين.
- يجب عمل اختبار حساسية كامل ، كأن يكون هناك انتفاخ في أنسجة العين وهذه الأعراض معرضة للحساسية ، يجب عمل اختبار حساسية شامل حتى يتعرف المريض على الأشياء التي تسببت في تعرضه للحساسية حتى يتمكن من ذلك. قلل منها أو تجنبها مرة واحدة.
بعض الأدوية التي تقلل من تورم الجفن العلوي بعد النوم
لا توجد أدوية محددة لهذا ، لكن طبيبك سيصف الأدوية المناسبة على أساس كل حالة على حدة ، بما في ذلك:
- الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الكورتيكوستيرويدات ، متوفرة في شكل قطرات.
- بعض العلاجات والحقن التي تعمل على التخلص من الحساسية.
- الأدوية المستخدمة لتهدئة وتخفيف القلق والاضطرابات وهرمونات الغدة الدرقية عندما تشعر الغدة الدرقية بأنها لا تقوم بعملها.
- استخدام بعض الأدوية المضادة للمضادات الحيوية التي تعمل على القضاء على العدوى البكتيرية التي تصيب الجفن ، لذلك توجد هذه المضادات الحيوية على شكل قطرات أو أقراص للعين تؤخذ عن طريق الفم.
- الأدوية المضادة للفيروسات التي تساعد في القضاء على التعرض لعدوى الهربس أو ما يسمى بالهربس النطاقي ، وتكون صورتها على شكل قطرات أو مراهم للعين تستخدم لعلاج انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم.
تورم الجفن العلوي بعد النوم ناتج عن بعض الأنشطة اليومية الخاطئة التي نقوم بها لأنها تساعد على اختراق أنسجة العين مما يؤدي بدوره إلى التورم والأورام ولكن هذه الأورام يتم علاجها بسهولة ولكن إذا كان الالتهاب هو شديد يجب استشارة الطبيب.