المطربة الإماراتية أحلام أنيقة وترتدي أجمل الأزياء والفساتين الانيقة وقبلت التحدي وخفضت وزنها استعدادا لبرنامج (عرب ايدول 2).
ظهرت الفنانة أحلام بأجمل إطلالاتها بشكل جديد ونحيف بعد أن تمكنت من خسارة 15 كيلوغراماً للحصول على وهج جديد.
إليكم حمية قاسية اتبعتها الفنانة (أحلام) لتبدو هكذا:
وجبة افطار :
ثمارتان (بدون سكر) مثل الجريب فروت.
أو كوب من عصير البرتقال.
أو فنجان من القهوة أو الشاي.
غداء :
سلطة خضراء مع شريحة لحم مشوي أو دجاج أو سمك مع إمكانية إضافة 4 ملاعق من الخضار المطبوخة.
وجبة عشاء:
بيض مسلوق مع زبادي بالخيار.
أو الجبن على الخبز المحمص.
تعليق
إذا كنت تعاني من مرض السكري أو انخفاض ضغط الدم أو أمراض أخرى ، فعليك استشارة الطبيب قبل اتباع أي نوع من الحمية.