الجبال يكثف تحضيرات الفتح للقاء الشباب

أجرى الفريق الكروي الأول لنادي الفتح ، اليوم الأحد ، جلسته التدريبية اليومية على ملعبه الرئيسي بالأحساء استعدادا لمواجهته مع الشباب الخميس المقبل في الجولة الثالثة من بطولة كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.

بدأ التمرين بقيادة المدير الفني السيد فتحي الجبل بتمرين إحماء يتكون من الركض عبر محطات لياقة بدنية مختلفة فوق أقماع والمشي بين الحواجز ، واليوم ركز الجبل على سلسلة من تمارين التكييف من خلال ( yo-yo) المعدات.

انتهت التدريبات بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين ، بمناورة نصف ملعب ومقايضة الكرة بلمسة واحدة ، مع إكمال الجميع تمرين التمدد.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً