يحاول الكثير ممن يعانون من زيادة الوزن التخلص منهم بأسرع وأسهل الطرق ، وانتشرت العديد من الطرق الغريبة لفقدان الوزن ، وتوصف معظم هذه الطرق بأنها طرق خطيرة للتخلص من الوزن الزائد. اللياقة والصحة والجمال
أصبحت كلمة “حمية” من الكلمات الأساسية التي يتم استخدامها يومياً بسبب مشكلة السمنة التي يعاني منها الكثير من الناس حول العالم ، لذلك كان الناس يبحثون عن طرق غذائية مختلفة لإنقاص الوزن ، ونتيجة لذلك ، تم ابتكار المئات من طرق النظام الغذائي ، ولكن لسوء الحظ ، القليل منها يعمل بشكل فعال. وبقية الطرق ستجد كل يوم أنواعًا صعبة من التنفيذ وطرق أخرى تبدو غريبة جدًا بالنسبة لك ، وإليكم بعضًا من أغرب طرق النظام الغذائي في العالم:
حمية الموز:
وهي من أساليب الرجيم التي أغرقت اليابان والأكثر انتشارا اليوم وهي تناول 3 قطع من الموز الطازج وكوب من الماء الفاتر في الصباح ، ويفضل هذا النوع من الرجيم في اليابان كما يعتقد اليابانيون. . أنه سيساعد على إنقاص الوزن حتى لو وجد شيئًا يريدونه أثناء الغداء والعشاء ، ولا يزال منطق هذا النظام الغذائي بعيدًا عن فهم وتفكير الأشخاص العاديين.
على الرغم من فاعلية هذه الطريقة في إنقاص الوزن إلا أنها تعتبر من الطرق الغريبة بالنسبة للإنسان.
حمية الجمال النائم:
من اسم هذا النظام الغذائي نستنتج أنه يعتمد على نوم طويل جدًا ومنطق هذا النظام الغذائي هو أنه إذا نام الإنسان فلن يأكل ولن ينام لفترة طويلة لأنه يحتاج إلى أخذ الكثير من الطعام. المهدئات القوية.
يؤثر هذا النظام الغذائي حقًا على الوزن بشكل فعال ، ولكنه في نفس الوقت يعد من أكثر الطرق غير الصحية ويعتبر الأكثر جنونًا.
على الرغم من ذلك ، هناك العديد من الباحثين الذين أيدوا هذه الطريقة ، بناءً على ما يقولون ، فإن كمية ونوع النوم لا يؤثران فقط على مستويات الكوليسترول ، ولكن أيضًا على الهرمونات في الجسم.
حمية الفاكهة:
يعتمد بعض الناس على هذا النظام الغذائي كطريقة لتناول الطعام مدى الحياة. فكما يوجد نباتيون يعتمدون فقط على الخضار ، فهناك أشخاص يتمتعون بالخصوبة ويعتمدون على الفاكهة ، لذلك يأكلون المكسرات والبذور ويتجنبون المنتجات الحيوانية والخضروات والحبوب.
ويتضمن تعريف الفاكهة التي تقوم بأشياء كثيرة منها تناول الفاكهة الطازجة ، والفواكه المجففة ، والمكسرات ، والعسل ، وزيت الزيتون أو الفاكهة ، والمكسرات ، والفاصوليا ، والشوكولاتة ، ومما يراه المختصون بالأغذية ، فإنه لا يفيد الكبار. هم أنفسهم اتبعوا هذا النظام لفترة طويلة وأن هذا النظام نفسه غير مناسب للمراهقين والأطفال على الإطلاق.
نظرًا لأن النظام الغذائي للفواكه أكثر تقييدًا من النظام الغذائي النباتي ، يحذر الأطباء من أنه يمكن أن يسبب نقصًا في الكالسيوم والبروتين والحديد والزنك وفيتامين د ومعظم فيتامينات ب والأحماض الدهنية الأساسية.
كما حذر الأطباء من أن تقييد الطعام بشكل عام يمكن أن يؤدي إلى الجوع والرغبة الشديدة وهواجس الطعام والاضطرابات والعزلة الاجتماعية.
يمكن أن تقلل كبسولات يرقات الدودة من وزنك وتضر بصحتك
طريقة جديدة اخترعها البعض ، وانتشرت بشكل كبير ، وهي تناول كبسولات تحتوي على يرقات الديدان ، وبمجرد دخول هذه الكبسولات إلى الأمعاء ، تذوب ، وتبدأ الديدان في النمو والتكاثر في المعدة ، وتأكل الطعام الذي يأكله الإنسان .. ولكن أي عقل يفعل ذلك؟ ما هي الآثار السلبية التي يمكن أن تنجم عن ذلك؟
يؤكد الدكتور خالد يوسف المتخصص في السمنة ونحافة الوزن أن البعض اشتق هذه الطريقة من ملاحظتهم للهزال ونقص الوزن عند الأطفال عندما يصابون بديدان المعدة على الرغم من تناول كميات كبيرة من الطعام.
لسوء الحظ ، بدأت تنتشر بشكل غير متوقع ، لكن الآثار السلبية التي قد يتعرض لها الكائن نتيجة لهذه الطريقة لا يمكن التغاضي عنها. إن التخلص من هذه الديدان بعد الوصول إلى الوزن المطلوب أمر صعب وخطير للغاية ويتطلب تناول كمية كبيرة ومضاعفة من المضادات الحيوية والمضادات الحيوية لفترة طويلة مما يؤثر سلبًا على باقي أعضاء الجسم ويمكن أن يزداد الأمر سوءًا خاصة إذا هناك تأخير في علاج هذه الديدان والقضاء عليها مما يزيد من احتمالية ضراوتها وانتشارها إلى باقي الأعضاء القريبة من المعدة.
تدبيس الفك طريقة غير إنسانية لتقليل الوزن ، مما يسبب لك اضطرابات نفسية
الذهاب إلى عيادة الطبيب لإجراء عملية جراحية لربط فكك معًا كطريقة لمنعك من تناول الطعام يمكن أن يكون أحد أكثر الطرق انحرافًا لفقدان الوزن.
دكتور. إيهاب حسنين أستاذ علاج جذور الأسنان بكلية طب الأسنان عين شمس ، يؤكد أن هذه العملية من أخطر العمليات التي تتم في الفك ، لأن الطبيب يربط الفك العلوي بالفك السفلي بالأسلاك. ، وهذه العملية لها آثار سلبية كثيرة للغاية ، إلى جانب أنها طريقة غير إنسانية تمامًا.
يسبب تصلب في عضلات الفك ويؤدي إلى تسوس الأسنان بسبب عدم قدرة المريض على تنظيف أسنانه بالفرشاة ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الاختناق.
أما الدكتور مصطفى ساري ، أستاذ العلاج الطبيعي والتغذية ، فيقول: تتم هذه العملية لتقليل تناول الطعام ، حيث لا يستطيع المريض مضغ الطعام الصلب ، ويأكل كل الطعام بعد خفقه في صورة سائلة ، وهي عملية لها العديد من الآثار السلبية. عن الحالة النفسية للمريض ، كيف يشعر أنها غير إنسانية وتأتي بنتائج عكسية فور إزالتها ، حيث يعاني معظم المرضى من رغبة قوية في تناول الطعام ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
استهلاك القطن يسبب انسداد معوي
إحدى الطرق المتطرفة لفقدان الوزن التي يلجأ إليها البعض هي تناول قطع من القطن بعد نقعها في الماء ، والهدف من هذه الطريقة هو ملء المعدة بالقطن الذي يعطي الشعور بالامتلاء ويقلل من الرغبة في تناول الطعام.
اخصائي السمنة د. يحذر خالد يوسف من هذه الطريقة موضحًا أن تناول القطن بهدف الشعور بالشبع بسبب امتصاص كمية كبيرة من الماء وبالتالي زيادة الحجم وسد الفجوة الكبيرة في حجم امتصاص المعدة للطعام ، هو أمر يؤدي إلى انخفاض قسري في كمية الطعام والشعور بالامتلاء.
إلا أن هذه الطريقة يمكن أن تكون لها عواقب صحية وخيمة ، أهمها انسداد الأمعاء ، وهو من أخطر الحالات التي يمكن أن يتعرض لها الجسم ، وقد يتطلب علاجها جراحة في بعض الحالات.
حمية الدهون السوداء
كانت إضافة الزبدة مع القهوة أو الحليب كامل الدسم من أكثر المحظورات صرامة في النظام الغذائي ، ولكن بفضل “Dave Spray” المبتكر ، تغير هذا بعد أن أكد أن هذا المشروب يساعد في إنقاص الوزن بسرعة ، على الرغم من احتوائه على 460 سعرة حرارية ، فهو يمنح الجسم تعزز الطاقة من قوة الدماغ ، لأن القهوة هي أحد مضادات الأكسدة وتزيد من عملية الحرق.
وجبات عادية
لا ينصح في كثير من الأحيان باتباع نظام غذائي موحد ، حتى لو تسبب في فقدان سريع للوزن ، فنوع واحد من الطعام له العديد من الأضرار ، ولكن إذا قصرت جودة الطعام على الفاكهة أو الخضار فقط ، ستحقق معادلة صعبة وتحرق الدهون بسرعة ، و لن تشعر بالارتباك حيال ذلك ، فالغذاء الغذائي مصنوع بطريقة خاصة وسوف يغير نمط حياتك بسرعة.
إنه ليس حديثًا من حيث المفهوم ، ولكن أوصى به الأطباء منذ عشرينيات القرن الماضي للتحكم في دهون الجسم ، ويأتي الاسم من النظام الغذائي “الكيتوني” ، الذي يعتمد على الأطعمة الغنية بالبروتين وقليلة الكربوهيدرات. يمكنك تناول اللحوم والمكسرات والقشدة والجبن في هذا النظام. لكنه يحذر من السكر والخبز والحبوب ، ويقول محبو النظام إن تناول البروتين يجعل الناس يشعرون بالشبع لفترة أطول ، لذلك لا يأكلون الكثير من الطعام ، ووفقًا للرؤية العلمية لتخليص الجسم من الكربوهيدرات ، فإنه يعزز حرق الدهون المخزنة في الجسم بالرغم من الأعراض الجانبية مثل رائحة الفم الكريهة والإمساك والانتفاخ.
خياطة الأذن
بالطبع سمعت عن خياطة المعدة لتقليل كمية الطعام ، لكن الجديد هو خياطة الأذن عن طريق تمرير أنبوب عبر الأذن للضغط على المنطقة المسؤولة عن الشهية. سيبقى الأنبوب في الأذن لمدة شهرين ، مما يقلل من حاجة الإنسان للطعام والسكريات ، لكن الخبرة العملية أدت إلى مخاطر عديدة في ولاية “تكساس” ، حيث أبلغ أربعة ممن خضعوا لعملية جراحية عن ألم شديد في الفك والسكريات. أصبحت عملية المضغ متعبة ، وتم الإبلاغ عن حالات أخرى عن وجود التهابات في الأذن.
