الاستفادة والضرر من الأعشاب
- تحتوي الطبيعة على العديد من الأعشاب ذات الاستخدامات المتعددة ، بالإضافة إلى تنوع أشكالها وروائحها ، كما أن لهذه الأعشاب اختلافات في المكونات الكيميائية والاصطناعية والاستخدامات العلاجية.
- إذا تم استخدام هذه الأعشاب بشكل صحي وبكمية معقولة مع الاستخدام السليم للشرائح ، فإن معظمها مفيد للإنسان.
- ومع ذلك ، إذا تم استخدامها بشكل مفرط أو استهلاكها من قبل أشخاص غير متوافقين مع تركيبة هذه الأعشاب ، فقد تسبب ضررًا لمستخدميها.
- تعتبر أعشاب Snamaki من أقدم الأعشاب في العالم ولها فوائد عديدة للإنسان وبعض المخاطر الخاصة.
فوائد السنا
- بالإضافة إلى استخدامه كمسكن ومسكن للآلام ، فإنه يعالج أيضًا اضطراب الوسواس القهري والصداع النصفي والتشنجات العصبية.
- يعالج أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
- تحارب جميع الفيروسات والبكتيريا في الجسم.
- يتم استخدامه كطارد للبلغم.
- تسريع عملية إزالة الفضلات من الجسم.
- تنقية الدم والدماغ.
- يعالج جميع أمراض الظهر والتهاب المفاصل والأرداف.
- يساعد على إنقاص الوزن.
- تقليل نمو الشعر الزائد وقتل القمل والصئبان.
- يحارب جميع الأمراض الجلدية مثل السعال والحساسية.
- عالج فقر الدم.
- بالإضافة إلى استخدامه كدواء للربو ، فإنه يعالج أيضًا التهاب الشعب الهوائية.
- تقليل ظهور حب الشباب على الوجه.
- يتم استخدامه لتطهير الجلد والأمعاء.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون المعدي المعوي.
- ينظف الكلى والبول والإمساك والملح ويقلل من الالتهابات.
- يخفي الشيب لأن الكثير من الناس يضيفونه إلى الحناء.
ضرر ساناماكي
- يسبب الإسهال والتشنجات للأطفال دون سن الثانية.
- إذا تم تناوله بشكل مستمر لأكثر من أسبوعين ، فقد يؤدي إلى أمراض معوية ومشاكل معوية.
- نظرًا لأن جسم الإنسان يستمر في الاعتماد عليه لإزالة السموم ، يمكن أن يتسبب الاستخدام المستمر في تلف الكبد وضعف العضلات.
- يؤثر على حليب الأم المرضعة ، وإذا تم تناوله أثناء الحمل والرضاعة ، سيكون له تأثير سلبي على الحمل.
- إذا كانت المشكلة أكثر خطورة ، فإنها ستؤدي إلى تفاقم التهاب القولون والتهابات المعدة إذا تم استخدامها مع الأشخاص المصابين بالإسهال والجفاف.
- إذا تسبب تناول بعض الأدوية (مثل الديجوكسين) في إصابة الشخص بنقص البوتاسيوم ، فسيكون لذلك تأثير سلبي على الجسم.
كيفية استخدام الخطيئة
- نضيف حوالي 20 جرام من عشبة السناميل لكل لتر ماء ، ويفضل إضافة كمية قليلة من الزنجبيل والحبة السوداء والتمر الهندي وأزهار البنفسج والبابونج.
- ثم نضع الخليط على نار بطيئة ، وبعد أن يغلي نرفعها عن النار ونتركها لفترة حتى تبرد ، ثم نضيف العسل الأسود حتى يتحسن الطعم ونرشحه ، ونشرب كوب في قبل تناول هذا المزيج في الصباح.
أضرار غير متوقعة لعشب سين
- على الرغم من أن السنا له العديد من الفوائد ، إلا أن هذه العشبة لا تزال لها بعض الآثار الجانبية ويجب أن تكون حذرًا.
- يعتبر نبات السنا من الأعشاب التي كانت تستخدم في علاج أمراض معينة في الماضي ، وقد تم إدخاله مؤخرًا كمكون أساسي لبعض الأدوية.
- عادة ما يوصي الأشخاص المقربون بتناوله يوميًا ، ولكن هل السنا آمن للجميع؟
حقائق عن ساناماكي
عليك أن تفهم بعض الحقائق عن عشب السنا وهذه الحقائق هي:
- صنفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية شاي السينا على أنه ملين بدون وصفة طبية ، مما يجعله آمنًا نسبيًا للأشخاص الذين يعانون من الإمساك.
- يستخدم شاي السنا لتطهير الأمعاء بشكل فعال قبل إجراء تنظير القولون.
- يحتوي السنا على بعض المخاطر الصحية المحتملة ، ولكنه أيضًا علاج فعال للعديد من الحالات الطبية.
- تحتوي الأوراق على الزيوت الأساسية والعفص التي تساعد في تخفيف التهاب الجلد.
- يستخدم السنا كطريقة طبيعية لفقدان الوزن.
سينا الآثار الجانبية
قد يشكل شاي السينا بعض المخاطر على صحتك ، وقد تشمل هذه الآثار الجانبية:
- تقلصات خفيفة في البطن.
- يصنف الإسهال الحاد على أنه ملين.
- القيء والغثيان.
- عادة ما يسبب الإسهال الشديد الإغماء والجفاف.
- انتفاخ واضطراب في المعدة.
- التفاعل مع الأدوية المختلفة.
- يزيد من مخاطر الحمل.
- يسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- نزيف في المستقيم.
- رعشة الأصابع
- أمراض الجهاز الهضمي.
- أشار تقرير نُشر في دورية Annals of Pharmacotherapeutics إلى أن امرأة تبلغ من العمر 52 عامًا تعاني من فشل كبدي حاد بعد شرب لتر واحد من شاي السينا يوميًا لمدة ثلاث سنوات.
- يعزو الباحثون مرض المرأة إلى استهلاكها المفرط لشاي السينا ، حيث أن الاستهلاك طويل الأمد للشاي والسنا قد يشكل بعض المخاطر الصحية.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي من الآثار الجانبية المذكورة أعلاه مراجعة الطبيب على الفور لتلقي العلاج المناسب.
التفاعلات الدوائية مع السنا
هناك العديد من الأشخاص الذين يوصون بتجنب السنا ، بما في ذلك الأدوية التالية:
- حبوب منع الحمل: حبوب منع الحمل ، حيث تتداخل زجاجة الزيت مع أحد أشكال هرمون الاستروجين الموجود في هذه الأدوية.
- بما في ذلك الحلقات المهبلية ، والتي يمكن أن تقلل من فعاليتها وتزيد من فرصة حدوث حمل غير مقصود.
- الديجوكسين: يمكن أن يسبب اضطرابات بالكهرباء في الجسم ، وخاصة مستويات أيون البوتاسيوم ، بسبب قلة محتوى هذا المعدن ، فإنه يمكن أن يسبب مشاكل لمن يتناولون الدواء.
- الوارفارين: نظرًا لأن الأشخاص الذين يتناولون هذا الدواء يعانون من الإسهال ، فهناك خطر متزايد من حدوث مستويات خطيرة من النزيف.
- وتجدر الإشارة إلى أن السنا له تأثير أيضًا في التسبب في الإسهال ، لذلك يوصى الأشخاص الذين يتناولون هذا الدواء بتجنب أوراق السنا.
- مدرات البول: مثل السنا ، تستنفد هذه البوتاسيوم والإلكتروليتات الأخرى ، ويمكن أن يؤدي تناولها معًا إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم بشكل خطير.
- ذيل الحصان: ذيل الحصان هو عشب يتم استهلاكه لأسباب عديدة.
- يُعتقد أن بعض الأشخاص قد يقللون أيضًا من محتوى البوتاسيوم ، لذا فإن تناوله مع السنا يمكن أن يقلل بشكل كبير من محتوى البوتاسيوم.
- عرق السوس: بما أنه يقلل من محتوى البوتاسيوم ، يوصى بتجنب تناوله مع السنا.
- الإستروجين: دور العلاج بالهرمونات البديلة هو نفسه موانع الحمل ، لذا فإن تناول السنا سيؤثر على دور وامتصاص هرمون الاستروجين.
الجرعات الموصى بها من السنا
- تمت الموافقة على الجرعة الموصى بها من السنا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للبالغين 12 عامًا فما فوق.
- إنه 17.2 مجم في اليوم ، وينصح الخبراء أيضًا أن المدخول اليومي يجب ألا يتجاوز 34.4 مجم.
- بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الإمساك ، فإن المدخول اليومي الموصى به هو 8.5 مجم.
- في حين أن المدخول اليومي الموصى به هو 28 ملغ ، مقسمة إلى جزأين ، كل منهما يساوي 14 ملغ ، وهذا للإمساك بعد الحمل.
اضرار ال سين في الحامل
- بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات ، يعتبر السنا آمنًا وغير آمن ، لأن الاستهلاك طويل الأمد لجرعات كبيرة من السنا قد يتسبب في تلف الكبد أو الإسهال لدى النساء المرضعات.
- على الرغم من تناول كميات صغيرة في حليب الثدي ، إلا أنها لا تسبب أي ضرر إذا تم تناولها بالكمية الموصى بها. يمكن أن يسبب ضررًا للأطفال.
موانع لاستخدام نبات السنا
- تظهر بعض التقارير الطبية أن بعض الأشخاص أصيبوا بتلف في الكبد أو غيبوبة أو تلف في الأعصاب بسبب سوء استخدام نبات السنا لأنهم استخدموا نبات السنا بجرعات أعلى بكثير من الموصى بها.
- واستعملوه لفترة طويلة ، ويمنع المصابون من أكله.
- مرض الانسداد المعوي.
- مرض كرون.
- التهاب القولون التقرحي.
- جفاف.
- إسهال.
- التهاب الزائدة الدودية.
- مرض قلبي.
- بشكل عام ، يعتبر السنا آمنًا لمعظم الأشخاص ، ولكن فقط لأولئك الذين يعانون من حالات صحية معينة ويتناولون بعض الأدوية.
- يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة.
- من الجيد استشارة الطبيب أولاً.