الاستيقاظ المفاجئ للطفل وهو يبكي كثيراً
عادة ما يستيقظ الأطفال من نومهم وهم يبكون بصوت عالٍ مفاجئ ويشعرون بالانزعاج وعدم الراحة ، ولا نعرف ما الذي جعل هذا الطفل يبكي ، وقد يكون سبب بكائه حالة نفسية ، أي رؤية كوابيس أو أصوات عالية تخيفه. و اخرين.
أو التعب العضوي في جسمك ، مثل آلام المغص على سبيل المثال ، أو أي ألم قد تشعر به نتيجة مرض أو التهاب في جزء من جسمك ، وفي كلتا الحالتين يجب البحث عن سبب بكاء الطفل. لأنه لا خيار أمامه سوى البكاء.
قد يكون الأمر سهلاً وبسيطًا ، وقد يكون أمرًا مهمًا وعاجلًا يجب معالجته بجدية باستشارة الطبيب ، لأن الألم المصاحب لبعض الأعراض ، كالحمى أو التهاب الأذن أو التهاب الحلق ، سبب. الذي يجب أن نتحرك نحوه.
أسباب بكاء الطفل فجأة أثناء النوم
هناك عدة حالات من بكاء طفل ، مثل استمرار هذا البكاء لأكثر من أسبوع أو شهرين أو حتى لمدة ثلاثة أشهر ، أو قد يأتي البكاء ويذهب ، ولا يتوقف الطفل عن البكاء حتى عندما تحاول مداعبته وتهدئته.
يعاني الطفل من ألم لا يطاق ، نوبات بكاء يمكن أن تستمر عدة ساعات طوال اليوم ، وزيادة فترات البكاء طوال الليل ، وكل هذا له أسباب عديدة نناقشها أدناه:
- الكوابيس: يمكن أن تكون مشكلة الرعب الليلي أحد أسباب بكاء الرضّع ، كما يخلط الكثيرون بين الرعب الليلي والكوابيس.
- بينما يكون الذعر الليلي مزعجًا أو مخيفًا لأفكار الأطفال التي تزعجهم أثناء النوم ولكن لا تجعلهم يستيقظون.
- يحدث الذعر الليلي بين الثلث الأول من الليل وبمجرد أن يستيقظ الطفل ينسى ما حدث بمجرد استيقاظه.
- لكن الكوابيس تحدث في النصف الثاني من الليل وتتسبب في استيقاظ الطفل والصراخ ، ويمكن للطفل عادة أن يتذكر الأحلام وقد ينزعج لعدة أيام بعد الكوابيس.
- الشعور بالجوع: وهو من أشهر الأسباب ، لأنه كلما شعر الطفل بالجوع يصبح جسمه مضطربًا وينشط عقله ، وهذا يؤدي إلى استيقاظ الطفل فجأة أثناء النوم مما يجعله يبكي.
- الألم: إن الإحساس بالألم عند الطفل يدفعه إلى التعبير عنه بالبكاء ، ومنبهات الألم التي لديه تجعله يستيقظ فجأة أثناء النوم ، وله عدة أسباب ، حيث يمكن أن يكون سببه مشاكل في الجهاز الهضمي والتي يؤدي إلى انتفاخ البطن والذعر الليلي.
- الشعور بالخوف: يخاف الأطفال أحيانًا من الظلام والصمت الدائم في الغرفة وقد يستيقظون فجأة ويبكون.
- عندما يبدأ الطفل في الابتعاد عن والديه: عندما يفصل الوالدان الطفل لينام في غرفة منفصلة ، يشعر الطفل في البداية بالخوف والقلق من أنه لم يعد قريبًا من والديه ، مما يؤدي إلى اضطرابات في النوم.
طرق للسيطرة على بكاء الطفل أثناء النوم.
لتهدئة الطفل بعد نوبة بكائه عند الاستيقاظ من النوم عليك اتباع بعض التعليمات التالية:
- يجب محاولة تهدئة الطفل حتى يتخلص من الخوف ، وعناقه ليشعر بالهدوء ويساعده على مقاومة الشعور بالخوف.
- في حالة استيقاظ الطفل بعد البكاء ومحاولة التحدث عن شيء رآه في الحلم ، يجب الاستماع إليه لإزالة خوفه.
- تساعد الإضاءة في الغرفة على تقليل بكاء الطفل المفاجئ في الليل ويمكن توفير إضاءة خافتة لجعل الطفل يشعر بمزيد من الأمان.
- أهم شيء لتهدئة الطفل هو قراءة قصة له أو منحه المزيد من الحب والدعم والتخلص من الأحلام السيئة.
- في حالة عدم استجابة الطفل لأية طريقة لتهدئته عن الطرق السابقة يجب التوجه إلى عيادة الطبيب.
كم يحتاج طفلك من النوم حسب عمره؟
يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 12 شهرًا إلى ما بين 12 و 16 ساعة من النوم يوميًا ، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وسنتين يحتاجون إلى ما بين 11 و 14 ساعة من النوم يوميًا.
يجب تدريب الطفل كل يوم على الذهاب إلى الفراش مبكرًا لمساعدة جسمه على الاسترخاء ، كما يجب إنشاء روتين بسيط لوقت النوم.
على سبيل المثال ، يمكنك البدء بوضعه في الفراش في وقت محدد ، أو إطفاء الأنوار ، أو الجلوس بجانبه ليهزّه ، أو قراءة قصة له.
يمكنك النوم بجوار طفلك لفترة ، حتى يشعر بالأمان والراحة في وجودك.
تحتاج إلى التأكد من أن الطفل يأخذ قيلولة في منتصف النهار وتجهيز الغرفة لنوم عميق.
نظافة الطفل هي أحد أسباب النوم الجيد
يجب الاهتمام بنظافة الطفل قبل النوم ليلاً ، لذلك يجب أخذ حمام دافئ لمساعدته على النوم.
بالإضافة إلى الحرص على تغيير الحفاضات.
لأن إهمال النظافة يمكن أن يسبب الطفح الجلدي وتهيج الجلد ، فإنه يمكن أن يجعلك تستيقظ خائفًا في الليل.
الحمام الدافئ يساعد الطفل على الهدوء.
يمكنك ضبط درجة حرارة الماء لتناسب الطفل وقبل وضعه في الماء يجب أن تكون بين 37 درجة مئوية و 38 درجة مئوية حتى تكون دافئة ومناسبة لجسم الطفل.
كما أن عدم تغيير الحفاض يمكن أن يجعل الطفل يشعر بالبلل والرطوبة وقد يشعر بالبرد.
وعندما يكون هناك تغير طفيف في درجة الحرارة ، يبدأ الطفل في الشعور بالبرد وفجأة يبكي أثناء نومه.
وتحتاج في هذا الوقت إلى الرضاعة الطبيعية وإطعام الطفل والشعور باستعادة الطاقة والدفء.
نصائح طبية للنوم الصحي للأطفال
- محاولة الأم البدء في النوم مبكرًا ، حيث يعطي ذلك للطفل فرصة للحصول على قسط كافٍ من النوم للطفل لينام جيدًا ليلاً قبل أن ينام باقي المنزل.
- الحفاظ على جدول استيقاظ للطفل ، بحيث يكون منتظمًا في فترات النوم الكافية له.
- ويمكننا حل هذه المشكلة عن طريق ضبط المنبه في الأوقات المتفق عليها للنوم والاستيقاظ.
- يسمح توفير الهواء النقي في الغرفة للطفل بالتنفس بشكل صحيح.
- تجنب التدخين وقم بتهوية المساحات الداخلية حتى يتم تجديد الهواء في الغرفة.
- يجب دائمًا تعريض فراش الأطفال للتهوية وأشعة الشمس.
- هذا لقتل الميكروبات والفيروسات التي قد تلتصق بالمرتبة.
- يمكن أن يؤدي حتى إلى إصابة الطفل بالفطريات والتقشير.
- وبعض الأمراض الفطرية التي يمكن أن تؤثر أيضًا على تنفس الطفل.