احذري من التسخين الشديد لهذه الأغذية فقد تصبح سامة

تسبب انتشار عمليات التجميد والتبريد المختلفة في المنازل والمحلات التجارية في تطور عمليات الطهي وتأثير مباشر على عادات الأكل في العالم. ومع ذلك ، يتطلب التجميد أو التبريد تسخين الطعام لجعله صالحًا للأكل ، ولكن الأبحاث تكشف دائمًا أن تسخين الطعام يتطلب معرفة أكثر بكثير من الطريقة التقليدية ، والتي تتطلب وضع الطعام البارد أو المجمد على النار ثم تناوله.

وفي هذا السياق حذر خبير التغذية الألماني كلاوس ريختر من مخاطر تسخين الأطعمة النشوية بعنف ، قائلا إن درجات الحرارة المرتفعة تعزز تكوين مادة “الأكريلاميد” التي تعتبر مادة مسرطنة. نصح ريختر مسؤول سلامة الغذاء في المعهد الفيدرالي لتقييم المخاطر في العاصمة الألمانية برلين ، بأنه من الأفضل تقليب البطاطس إلى اللون الذهبي فقط عندما يتم قليها ، مؤكدا أنه لا ينبغي تركها في الزيت حتى تتحول إلى اللون البني وتتحول إلى اللون البني. وأشار ريتش إلى أن الأطعمة الأخرى الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات يجب أن تعامل بنفس الطريقة ، وشدد على التخلص من شريحة من الخبز المحمص بدلاً من تناولها. إذا كانت أغمق من اللون الأصفر الذهبي ، أكد الخبير الألماني أيضًا أن جميع الأطعمة الجاهزة المخبوزة أو المقلية أو المحمصة ، مثل رقائق البطاطس المقلية أو القهوة ، تحتوي على مادة الأكريلاميد المسببة للسرطان ؛ يجب تجنب هذه الأطعمة أو الحد منها قدر الإمكان لتجنب مخاطرها المحتملة.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً