آلام عظم العانة في الشهر الثامن
- أظهرت الأبحاث التي أجريت لمعرفة عدد النساء اللواتي يعانين من آلام العظام المهبلية ، أو المعروفة علميًا باسم آلام عظم العانة ، أن واحدة من كل 5 نساء معرضة لألم في عظام المهبل نتيجة ضغط الجنين على الحوض. عظام.
- والجدير بالذكر أن الآلام التي تسببها عظام العانة نتيجة ضغط الجنين من أكثر الآلام شيوعاً التي تعاني منها المرأة في حياتها ، ويظهر هذا الألم في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حتى يصبح أقوى. في بداية الشهر الثامن من الحمل.
- لذلك يعتقد الكثيرون أن آلام عظام المهبل في الشهر الثاني هي علامة على الولادة المبكرة ، وهذا يفسر صعوبة هذا الألم.
- ومع ذلك ، هناك طرق تساهم في تقليل مخاطر هذا الألم أو التخفيف من الأعراض المصاحبة له ، والتي تستمر في كثير من الحالات حتى بعد الولادة.
ما هي أسباب آلام العظام المهبلية؟
يظهر ألم الارتفاق العاني أو عظم العانة مبكرا ولكنه يصل إلى ذروته في الشهر الثامن مما يسبب القلق لدى النساء ، حيث يعتقدن أنه ألم من الولادة المبكرة ، ويظهر ألم في عظم العانة في الشهر الثامن ، حيث نتيجة آلام الحوض.
حيث تفرز المشيمة هرمونًا يساهم في شد الأربطة في منطقة الحوض لتسهيل عملية نزول الطفل أثناء الولادة مما يتسبب في حركة طفيفة في عظام الحوض من مكانها مما يؤدي إلى الشعور بالألم في منطقة الحوض. منطقة الحوض وأسفل الظهر والمهبل.
وتجدر الإشارة إلى أن آلام عظام المهبل ليست فقط عظام الحوض والألم فيها ، فهناك عدة أسباب أخرى منها:
- هشاشة العظام ، التي تؤدي إلى ضعف عظام عظام العانة ، والمعروفة باسم عظام المهبل.
- حجم البطن ووزن الجنين ، مما يؤثر بشكل كبير على عظام العانة ، وكلما تقدم الحمل ، زاد الألم الناتج عن هذا الضغط.
- يتضاعف الألم الناتج عن ضغط الجنين على عظام الحوض وعظام المهبل في التوائم.
- تعاني المرأة الحامل من آلام في المهبل بسبب عدوى بكتيرية تسبب الرقة والحكة.
- ومع ذلك ، عند حدوث توسع عنق الرحم خاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، يجب ملاحظة أنه في حالة حدوث نزيف مهبلي لا بد من استشارة الطبيب.
الأعراض المصاحبة لآلام العظام المهبلية
تظهر العديد من الأعراض المصاحبة لألم عظم العانة في الشهر الثامن ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الألم لا يظهر أو يشعر به الجنين ، إلا أن الأم هي التي تعاني منها ، والأعراض المصاحبة لها هي كما يلي:
- الشعور بألم شديد في الظهر والحوض ، خاصة مع الحركة غير الطبيعية.
- ألم في عظم العانة في الأمام.
- يمتد الألم إلى الفخذين.
- ظهور ألم في منطقة العجان ، وهي المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج.
طرق التقليل من آلام العظام المهبلية في الشهر الثامن
قال العديد من الأطباء المتخصصين في النساء والحمل والولادة إنه لا يمكن القضاء على آلام العانة ، ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد في تقليله ، ومن هذه الطرق:
- تجنبي غسل منطقة المهبل بالصابون الذي يحتوي على نسبة عالية من الكيماويات. يوصى بتنظيف هذه المنطقة بلطف واستخدام الملابس القطنية فقط.
- استخدام جل الصبار المعروف بقدرته على تخفيف الألم والحكة في منطقة المهبل.
- عند القيام ببعض التمارين التي تساعد في تقليل الضغط على عظام العانة ، يجب استشارة الطبيب قبل القيام بهذه التمارين.
- أثناء الليل ، يُنصح بوضع وسادة ناعمة بين ركبتيك ، والاستلقاء على جانب واحد والحد من النوم على ظهرك.
- عند الاستحمام ، استخدم الماء الدافئ أثناء تدليك منطقة الحوض وأسفل الظهر.
- الحد من الأنشطة التي تسبب الإرهاق مع تجنب حمل أي وزن ثقيل.
- اتبع تعليمات معالجك الفيزيائي وقم بإجراء جميع تمارين الحوض بانتظام.
- ممارسة تمارين اليوجا التي تقلل بشكل كبير من آلام العانة.
- تجنب ارتداء الكعب العالي.
- استخدام مشد يقلل الضغط على منطقة الحوض وبالتالي يقلل من آلام عظم العانة.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
كثير من النساء لا يذهبن للطبيب بسبب آلام العانة لأنه أمر شائع أثناء الحمل ، ولكن في حالة ظهور أي علامات وأعراض على المرأة الحامل ، يجب عليها التوجه إلى الطبيب فورًا ومن بين هذه الأعراض ما يلي:
- آلام المهبل المصحوبة بصعوبة في الحركة والمشي.
- نزيف من منطقة المهبل.
- زيادة كبيرة في درجة الحرارة دون انخفاض.
- صداع شديد مع قيء وغثيان.
- انتفاخ مفاجئ في الأطراف.
- تقل حركة الجنين خلال فترة الحمل الأخيرة.
- عدد الصقر لانقباضات الرحم.
- وجود إفرازات مهبلية بألوان مختلفة.
ما هي الصعوبات التي تواجهها المرأة الحامل؟
تعاني المرأة الحامل خلال الشهر الثامن من مجموعة من التغيرات الجسدية التي تبدأ من 29 إلى 32 أسبوعًا ، لذلك في السطور التالية نذكر لكم بعض المشاكل الجسدية التي تعاني منها المرأة الحامل خلال الشهر الثامن ، بالإضافة إلى عظام المهبل. ألم:
1_ حالات القيء والغثيان
تعاني المرأة الحامل من القيء والغثيان خلال فترة الحمل الأولى التي تنتهي بعد ذلك ، ولكن الجدير بالذكر أنه من الممكن أن تعود حالات القيء مرة أخرى في فترات الحمل الأخيرة ، خاصة خلال الشهر الثامن الذي هو يومنا هذا. :
- الصقر ملحوظ في حجم الجنين نظرا لنموه مما يزيد الضغط على المعدة.
- اعتمد على بعض المكملات الغذائية التي من المحتمل أن تسبب القيء والغثيان.
- تغيرات جذرية في الهرمونات في الجسم.
2_ النزيف
يعتبر النزيف المهبلي ظاهرة شائعة في الشهر الثامن ، وتحدث لأسباب عديدة ولأسباب مختلفة لا بد من استشارة الطبيب ، لأن هذا النزيف يمكن أن يكون لسبب خطير ومن أسباب حدوث النزيف المهبلي:
- يمارسون الجنس
- وجود أورام في الرحم أو الإصابة بالخيوط.
- عدوى بكتيرية في منطقة المهبل.
- قد تتسبب حالات الفحص الداخلي في حدوث نزيف.
3_ حالات دوار شديد
تصاب المرأة الحامل بالدوار خلال الأشهر الأولى. وتجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى استمرار الدوار خلال المرحلتين الوسطى والأخيرة من الحمل. لذلك ينصح باستشارة الطبيب في حالة الدوار. ومن الأسباب التي تؤدي إلى الدوار ما يلي:
- مصابة بسكري الحمل.
- تغيرات كبيرة في مستويات ضغط الدم.
- لا ينصح بالوقوف لفترة طويلة مع الدوار.
4_ وزن الصقر
يزداد الوزن بشكل ملحوظ خلال الشهر الثامن ، حيث يصل متوسط وزن الصقر إلى 0.45 كجم في الأسبوع ، ويعتمد هذا الرقم بشكل أساسي على وزن الجسم وحالات الحمل المتكررة ونسبة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
لذلك هناك عدة طرق للمساعدة في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة ، بما في ذلك:
- تمرين منتظم.
- مراقبة الوزن بشكل دائم من قبل طبيب مختص.
- راقب سعراتك الحرارية واعتمد على الأطعمة الصحية.
- تناول عدة وجبات مع مجموعة متنوعة منها.
5_ انتفاخ الاطراف
تعاني المرأة الحامل في الشهر الثامن من إنتفاخ في الأطراف البعيدة والذي يمتد أحياناً إلى الوجه ، ولا يعتبر حدوث إنتفاخ في الجسم في الشهر الثامن من الحمل أمراً خطيراً حيث ينتج عنه ما يسمى بالوذمة الفسيولوجية الطبيعية.
تحدث هذه الوذمة نتيجة احتباس السوائل في أنسجة وخلايا جسم آخر ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الانتفاخ والتورم يمكن أن يكون نتيجة لأعراض مرضية أخرى.
هذا ما يحدده الطبيب ، لذلك من الضروري مراجعة الطبيب ومعرفة السبب الحقيقي لتورم الجسم والأعراض الكامنة وراء ظهور التورمات التالية:
- تسمم الحمل.
- حدوث جلطات دموية في أوعية الجسم المختلفة.
- عدوى الجلد الخارجية.
6_ إصابة البواسير
تعرف البواسير بأنها حدوث جلطة دموية في منطقة الحوض أو المهبل. وتجدر الإشارة إلى أن فئة كبيرة من النساء والرجال معرضون للإصابة بهذا المرض ، ولكن النساء الحوامل وخاصة في نهاية الحمل معرضات للإصابة بهذا المرض ، وذلك بسبب:
- – الإمساك المتكرر.
- ضغط مفرط على منطقة الحوض بسبب صغر حجم الجنين.
- تتواجد الصقور بكميات كبيرة من الدم في هذه المنطقة أثناء الحمل.
عرق النسا
وهي من الأعراض التي تظهر غالبًا في آخر فترة حمل أي في الشهر الثامن. وتجدر الإشارة إلى أن عرق النسا يمكن أن يظهر في أي شهر من الحمل ويحدث عرق النسا للأسباب التالية:
- صقر بحجم جنين يضغط على عظم الورك.
- يفرز سوكول هرمون ريلاكسين ، الذي يفرز من مشيمة الرحم ، والذي يعمل على شد الأربطة في منطقة الحوض.
ملخص الموضوع في 7 نقاط
- واحدة من كل 5 نساء معرضة لخطر الإصابة بألم عظم العانة في الشهر الثامن.
- ألم المهبل ناتج عن ضغط الجنين على منطقة الحوض وتمدد الأنسجة والأربطة في هذه المنطقة.
- ألم العانة لا يمكن علاجه ولكن يمكن تخفيفه.
- من الأعراض المصاحبة لألم عظم العانة الشعور بالألم بين منطقة المهبل والشرج.
- الاستحمام بالماء الدافئ يقلل من آلام العظام المهبلية.
- تساعد التمارين الرياضية في تقليل آلام عظم العانة.
- من الأعراض التي تظهر في الشهر الثامن من الحمل النزيف المهبلي ويجب استشارة الطبيب فور حدوثه.