على وجه التحديد ، يتكون العصعص من حوالي ثلاث أو خمس فقرات من العمود الفقري ويمكن ربطها أو فصلها عن بعضها البعض ، لأنها تساعد الأربطة حولها على التحرك بشكل بسيط وسهل لا يجهد الظهر وغير مؤلم ، ومن الجدير بالذكر أن العصعص عند الرجال يمكن أن يختلف شكل المرأة.
العصعص هو نوع من آلام أسفل الظهر يؤثر على المنطقة المحيطة بالعظم الأخير في قاعدة العمود الفقري ، والمعروفة باسم “العصعص”.
يمكن أن يتراوح ألم العصعص من خفيف إلى شديد وعادة ما يتفاقم عندما:
- الجلوس ، خاصة عند الميل للخلف.
- الانتقال من الجلوس إلى الوقوف.
يمكن لبعض الأشخاص تحمل الجلوس في نفس الوضع لبضع دقائق فقط قبل الاضطرار إلى التحرك لتخفيف الألم.
في بعض الأحيان ، قد يؤدي الألم في العصعص والمنطقة المحيطة به إلى صعوبة الأنشطة اليومية (مثل القيادة أو الانحناء أو الجلوس).
قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن الجلوس على سطح ناعم يمكن أن يكون مؤلمًا أكثر من الجلوس على شيء صلب ، لأن الجلوس على سطح ناعم يتسبب في تركيز معظم وزن الجسم على العصعص بدلاً من أن يتوزع على العظام الصلبة أسفل العصعص. . منطقة الحوض.
أعراض أخرى
بالإضافة إلى الألم ، قد تحدث أعراض أخرى لألم العصعص ، بما في ذلك:
- ألم في الظهر.
- طحن الألم في الأطراف السفلية.
- ألم قبل أو أثناء التغوط.
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- شعور بألم في الأرداف والوركين.
- عند النساء: زيادة الألم أثناء الدورة الشهرية.
يمكن أن يؤدي ألم العصعص إلى صعوبة النوم ليلاً. قد يغير المريض وضعه من وقت لآخر أثناء الاستلقاء على السرير.
ما هي أسباب آلام العصعص؟
يحدث ألم العصعص عندما تتأثر العصعص أو المنطقة المحيطة به ، مثل:
- شد شديد للعضلات والأربطة التي تدعم العصعص أثناء الولادة.
- صدمة العصعص الناجمة عن حادث.
- سحب العصعص من وضعه الطبيعي ، إما بسبب الموقف السيئ أو النشاط المتكرر مثل ركوب الدراجات أو التجديف.
يظل ألم العصعص غير معروف في حوالي ثلث الحالات ، على الرغم من أن تآكل العصعص المرتبط بالعمر قد يلعب دورًا مهمًا.
متى يجب طلب المساعدة الطبية؟
إذا اشتكى المريض من آلام أسفل الظهر المستمرة لأكثر من بضعة أيام ، فيجب استشارة الطبيب. على الرغم من أن ألم العصعص ليس حالة خطيرة عادة ، فمن المهم أن يقوم الطبيب بالتحقيق في الحالة إذا كان هناك سبب خطير للأعراض ، مثل الكسر.
في معظم الحالات ، يمكن تشخيص ألم العصعص بناءً على الأعراض والفحص البدني لأسفل الظهر والعمود الفقري.
قد يحيل الطبيب المريض لاختبارات أخرى مثل:
- خذ صورتين بالأشعة السينية (جلسة واحدة وواحدة واقفة) حيث ستساعد المقارنة بين الصورتين في تحديد ما إذا كان العصعص يتحرك أكثر من المعتاد عند الجلوس أو الوقوف.
- التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من وجود حالات أخرى ، مثل عدوى العظام أو سرطان العظام ، والتي قد تسبب أعراضًا غير مبررة.
يمكن أيضًا استخدام الأشعة السينية للتحقق من وجود كسر في أحد العظام التي تتكون منها عظم الذنب.
علاج آلام العصعص
مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين هي الخطوة الأولى في علاج آلام العصعص ، وفي معظم الحالات ، سوف يهدأ الألم في غضون أسابيع قليلة.
إذا لم ينجح ذلك ، يتم استخدام علاج أقوى ، مثل حقن الستيرويد (الكورتيكوستيرويد).
في حالات قليلة ، يمكن أن يستمر الألم لأكثر من ثلاثة أشهر وهذا ما يعرف بألم العصعص المزمن. من غير المحتمل أن يزول ألم العصعص المزمن من تلقاء نفسه ، وقد يتطلب العلاج مجموعة من عدة أنواع من العلاج.
يمكن للمريض أن يلجأ إلى عدة طرق لتسكين الآلام منها استخدام وسائد مصممة خصيصاً لدعم العصعص.
يمكن أن تساعد تقنيات العمود الفقري (مثل العلاج الطبيعي وتدليك العضلات وتقويم العمود الفقري) في تخفيف الألم لفترة قصيرة.
في عدد قليل من الحالات ، قد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية لإزالة العصعص بالكامل (استئصال العصعص).
من هم الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بألم العصعص؟
ألم العصعص هو حالة غير شائعة. تشير التقديرات إلى أن 1 في المائة من جميع حالات آلام أسفل الظهر ناتجة عن آلام العصعص. النساء أيضًا أكثر عرضة للإصابة بألم العصعص بخمس مرات أكثر من الرجال بسبب الإجهاد الذي يتعرضون له أثناء الولادة.
عندما يتعلق الأمر بالعمر ، يمكن أن يؤثر ألم العصعص على الأشخاص من جميع الأعمار ، بما في ذلك الأطفال ، ولكن كبار السن وكبار السن هم أكثر عرضة للإصابة به.
من المعروف أن العصعص عند الرجال الأكبر سنًا يكون مستقيمًا وأكبر من النساء في سن متقدمة وعجز ، وفي الرجال ينحني إلى الداخل بحيث يتحمل الرجل كل وزنه على الجانب السفلي عند الجلوس. جزء من عظام الفخذ ، فهو يحمي العصعص من أي ضرر ، ولكن عند النساء تميل عظامهن للخارج مما يتسبب في ثقل جسم الأنثى عند الجلوس ليتم تحميلها بالكامل على العصعص ، مما يجعل المرأة أكثر عرضة لآلام الظهر. وتعب آلام العصعص بشكل عام.
أسباب آلام العصعص
وتجدر الإشارة إلى أن أي من أسباب آلام الظهر كان يتم تشخيصه دائمًا على أنه ألم العصعص ، الأمر الذي دفع العديد من الأطباء في الماضي إلى إجراء عمليات خاصة لإزالة العصعص من الظهر ، والتي قد لا تكون السبب الرئيسي لآلام الظهر ، ولكن ثم تطور العلم ويمكن للأطباء الآن معرفة سبب آلام الظهر ، سواء كان الألم بسبب العصعص أو أسباب أخرى لآلام الظهر.
على الرغم من انتشار آلام العصعص ، فلا يوجد سبب أساسي ومباشر لألم العصعص ، ولكن يعتقد الأطباء أن السبب هو حدوث حركات مفاجئة ومفرطة تستنزف العصعص وتسبب الألم ، ومن أسباب الحركات السريعة والملحق. هي الولادة عند النساء ، لأن شد العضلات والأربطة على العصعص يؤثر عليها وقت الولادة.
يمكن أن يتسبب السقوط من مكان مرتفع والاصطدام بمكان صعب في حدوث كدمات في منطقة العصعص ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تحريك العصعص وتغيير موضعه عن وضعه الطبيعي وتقدم العمر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تآكل العصعص. بالإضافة إلى الجلوس لفترات طويلة ، خاصة عند النساء ، يمكن أن يؤثر على العصعص ويسبب الألم.
أعراض آلام العصعص
من المعروف أن العصعص يسبب العديد من الأعراض الأخرى حيث أنه يؤثر على حركة القدمين ويسبب أيضًا ألمًا شديدًا في الساقين وأسفل الظهر ويمكن أيضًا أن يسبب الألم أثناء التغوط عن طريق الضغط الصناعي للتغوط في منطقة العصعص ، حتى المنطقة.