ألم أسفل لوح الكتف الأيسر من الخلف

أسباب الألم تحت نصل الكتف الأيسر من الخلف.

قد يكون الألم تحت نصل الكتف الأيسر من الخلف بسبب مشكلة فِيْ أحد أعضاء الجسم. تشمل الأسباب المحتملة لهذا الألم ما يلي

• شد العضلات هُو تمزق عضلي يحدث نتيجة الضغط الشديد على الجزء العلوي من الظهر.
  • ينتج عَنّْ هذا ألم أعلى الظهر فِيْ أحد جانبي الكتف أو كلاهما.
• القرص المنزلق أو المنفتق فِيْ هذه الحالة، يتم فصل فقرات العمود الفقري بوسائد تُعرف باسم الأقراص.
  • وإذا تم وضع هذه الأقراص فِيْ الجزء العلوي من العمود الفقري أو فِيْ منتصفه، فإن هذا يؤدي إلَّى ألم أعلى الظهر فِيْ جانب واحد.
• الجنف هُو حالة هِيْكلية ينحرف فِيْها العمود الفقري إلَّى جانب واحد.
  • يحدث هذا عادة عَنّْد المراهقين النامية وهذه المنحنيات الطفِيْفة لا تسبب أي ألم.
  • ولكن فِيْ منتصف العمر تصبح هذه الآلام أكثر حدة.
• الأحدب فِيْ هذه الحالة يحدث انحناء خارجي للعمود الفقري من الأعلى.
  • عادة ما تكون هذه المنحنيات خفِيْفة ولا تسبب أي أعراض.
  • ولكن إذا كان الانحناء قويًا، فإنه يسبب ألمًا شديدًا فِيْ الجزء العلوي أو السفلي من الظهر.
• كسر العمود الفقري يسبب كسر الفقرات فِيْ العمود الفقري ألمًا شديدًا فِيْ الجزء العلوي من الظهر.
  • تزداد احتمالية حدوث كسر فِيْ العمود الفقري إذا كان الفرد مصابًا بهشاشة العظام.
• التهاب البنكرياس إذا أصيب البنكرياس بالتهاب، يحدث الألم فِيْ الجزء العلوي من البطن وينتشر إلَّى أعلى الظهر.
• حصى الكلى عَنّْدما تخرج الحصوات من الكلى، يحدث ألم خفِيْف فِيْ الجزء العلوي من البطن ثم ينتشر إلَّى أجزاء مختلفة من الجسم، بما فِيْ ذلك الجزء العلوي من الظهر.
• زيادة الوزن يؤثر الوزن الزائد على العمود الفقري ويضغط على عضلات الظهر، مما يسبب ألمًا شديدًا فِيْ هذه العضلات.

العلاجات المنزلية لألم الكتف الأيسر من الخلف

فِيْ حال كان الألم الذي يشعر به الفرد فِيْ مؤخرة كتفه الأيسر خفِيْفًا، فالعلاجات المنزلية هِيْ الأفضل، وتشمل هذه العلاجات ما يلي

• مسكنات الألم مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفِيْن والنابروكسين الصوديوم.
• الكَمْادات الساخنة والباردة تساعد الكَمْادات الساخنة أو الباردة على استرخاء العضلات المؤلمة.
• النشاط البدني الخفِيْف يمكن أن يساعد النشاط البدني الخفِيْف، مثل التمدد والمشي، فِيْ تقليل آلام الظهر.

العلاج الطبي لألم الكتف الأيسر من الخلف

إذا كان الألم الذي تشعر به فِيْ الكتف الأيسر خلف الظهر شديدًا جدًا ولا يزول، فعليك زيارة الطبيب المختص لبعض العلاجات الطبية، وتشمل هذه العلاجات ما يلي

• الأدوية فِيْ حالة فشل الأدوية المستخدمة دون استشارة الطبيب فِيْ علاج هذا الألم.
  • فِيْ هذه الحالة، يصف الطبيب مسكنات للألم أو مرخيات للعضلات أو حقن الكورتيزول.
• العلاج الطبيعي يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يساعد فِيْ تخفِيْف هذا الألم عَنّْ طريق القيام ببعض التمارين التي تقوي عضلات ظهرك.
  • قد يستخدم الأخصائي أيضًا الحرارة أو التحفِيْز الكهربائي أو تقنيات أخرى لتخفِيْف هذا الألم.
• الجراحة فِيْ بعض الحالات النادرة، قد تكون الجراحة هِيْ الحل الأفضل، مثل المشاكل الهِيْكلية التي تؤثر على العمود الفقري.

نصائح لمساعدتك على تجنب آلام الكتف اليسرى

يمكن تقليل خطر الإصابة بألم أسفل الكتف الأيسر وآلام الظهر بشكل عام باتباع النصائح التالية

• الوضعية الجيدة تدرب على الوضع الجيد، مثل الوقوف والجلوس بشكل مستقيم.
• التمرين تساعد التمارين على تقوية عضلات ظهرك وتقليل خطر الإصابة بألم فِيْ الكتف والظهر.
• الوزن الصحي تقليل الوزن الزائد، حيث أن الوزن الزائد يضغط على عضلات الظهر، مما يؤدي إلَّى آلام الظهر الشديدة.
• الابتعاد عَنّْ التدخين مما يساعد كثيراً على التعافِيْ بسرعة عَنّْد المعاناة من آلام الظهر.
• الراحة يمكن أن تساهم الراحة وحدها فِيْ علاج وتخفِيْف آلام الكتف الناتجة عَنّْ إصابة العضلات المباشرة.

متى يجب علي رؤية الطبيب

عادة ما يتحسن ألم الكتف الأيسر والظهر من تلقاء نفسه، ولكن إذا استمر هذا الألم ورافقه أعراض أخرى، فِيْجب استشارة أخصائي، بما فِيْ ذلك

• حُمى.
• وخز أو تنميل
• فقدان الوزن بسرعة بدون سبب.
• صعوبة شديدة فِيْ التنفس.
• صعوبة شديدة فِيْ التبول

كَيْفَ يتم تشخيص آلام الكتف الأيسر

يراجع الطبيب أولاً تاريخك الطبي، ثم يسألك بعض الأسئلة حول أعراض الألم، ثم يشخص الحالة عَنّْ طريق القيام بما يلي

• اختبار بدني.
• التصوير المقطعي
• فحص الدم.
• الأشعة السينية
• صورة بالرنين المغناطيسي.
• اختبار تخطيط كهربية العضل.