الوقت لا يناسبك في شهر رمضان. بسبب زيادة العمل عليك بين تحضير الفطور والعمل ومشاهدة الأطفال في كل ما يهمهم ؛ إذن أنت تبحث أفكار لتوفير الوقت للمرأة العاملة خلال شهر رمضان ؟ تابعونا أعزائي في هذا المقال وسنعرض لكم بعضاً منها يمكن أن يساعدك كثيراً.
أفكار لتوفير الوقت للمرأة العاملة خلال شهر رمضان
سنعرض لك بعض الحلول في الأسطر التالية ، كل على حدة ؛ اتبعنا يا سيدتي.
قم بإعداد طعامك مسبقًا
- يمكنك تحضير جميع وجبات الإفطار الأسبوعية في يوم أو يومين
عطلتك؛ سيوفر لك هذا الكثير من الوقت على مدار الأيام
أنت تعمل وتوفر الجهد ؛ كل ما عليك فعله بعد الوصول من
العمل هو القيام بأعمال أخرى أو الاسترخاء قليلاً والفطور متروك لك
تسخين الطعام فقط.
اشترِ طعامًا جاهزًا للطهي
- هناك أماكن كثيرة وكذلك صفحات على شبكة التواصل الاجتماعي “فيسبوك” تختص بتقديم العديد من الوجبات الجاهزة ؛ أهمية
بدلاً من إضاعة الوقت في الطهي وتقطيع أوراق الملفوف ، يمكنك شرائها
جاهز للتعبئة ، أو حتى شراء جاهز للتسلسل
قم بغليها حتى تنضج بالكامل وقم بقياس كل الأطعمة التي يمكنك تناولها عليها
شرائه قبل الخطوة الأخيرة أو أنك بالفعل في الخطوة الأخيرة ؛ أي جاهز
فقط أشعلها. - تضمن هذه الطريقة تناولك أنت وعائلتك للأطعمة الصحية بدلاً من الوجبات السريعة
ضارة بسرعة.
تنظيم الوقت
- يجب أن تحاول وضع جدول زمني لما عليك القيام به من الآن فصاعدًا
تستيقظ من النوم حتى تغفو مرة أخرى بعد السحور وتغادر
عن كل شيء يمكنك الاستغناء عنه أثناء النهار في العمل ؛ أهمية
إذا كانت السلسلة تستغرق الكثير من وقتك بسبب الإعلانات التجارية
عديم الفائدة؛ يمكنك مشاهدة الحلقة بعد نشرها على الإنترنت أو لاحقًا
نهاية شهر رمضان، أو إذا كان “القرار” يجعلك متعبًا جدًا ؛ لذلك يجب عليك
تأجيله ليوم عطلة.
مشاركة الأسرة في الأعمال المنزلية
- يجب أن يشارك الأطفال والزوج في ما تفعله في المنزل من حيث الإعداد والتنظيف
وما هو مشابه ، ولزوجك أن يساعدك في التعلم للأولاد ولهم أن يذهبوا
لممارسة الرياضة ، وكذلك مشاركته في الأعمال المنزلية ومعه الأطفال ؛ وهذا هو
سيتم توجيه الأطفال عمومًا إلى أن يكونوا غير معالين ومسؤولين وقادرين
افعل أشياء كثيرة بطريقتك الخاصة.
سحور
- يمكنك تحضير وجبة السحور أثناء مشاهدة شخص ما برامج دينية؛ حتى
لا تشعر بالضغط ويمكنك أيضًا التنفيس قليلاً
يمكنك أن تطلب من أطفالك أو زوجتك تحضيرها لك.
أو تساعدك على تحضيره.
تلاوة القرآن وحفظه
- إذا كنت تقود سيارتك من وإلى العمل ؛ يجب أن تستفيد منه
وقت قراءة القرآن والذكر. حتى تتمكن من إنهاء القرآن مرة واحدة أو
خلال خلال شهر رمضان.
ينام
- لا تنسى عزيزي الحصول على قسط كافٍ من النوم سيساعدك كثيرًا
مع الكثير من العمل وإلا ستكون مرهقًا ؛ لذلك ، تحتاج إلى تنظيم وقتك بطريقة يمكنك من خلالها الحصول على 6 ساعات على الأقل من النوم الجيد وتوفير الوقت في نفس الوقت.
الحصول على قسط من النوم بعد العودة من العمل ؛ حتى تتمكن من متابعة يومك بنشاط.
هذا يقودنا إلى نهاية مقالتنا حول أفكار لتوفير الوقت للمرأة العاملة خلال شهر رمضان.. هل كانت مفيدة لك؟ (مشاركة معنا في التعليقات).